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退休倒數時刻!彎道超車理財也能享老後 證期局前局長王詠心分享「傻瓜投資」術 
焦點新聞

退休倒數時刻!彎道超車理財也能享老後 證期局前局長王詠心分享「傻瓜投資」術 

你距離退休還有多久?如果時間有限,卻還沒有足夠的理財規劃,現在該怎麼辦?證期局前局長王詠心的作法,或許值得參考。

日期:2020-09-22

低利環境下,買利變型保單該注意什麼?專家:先思考這3件事
保險

低利環境下,買利變型保單該注意什麼?專家:先思考這3件事

為了規劃理想的退休生活,許多民眾會將利變型壽險,視為資產配置的選擇之一,但在利率處於低檔,且未來幾年,低利環境仍可能持續的情況下,購買利變型保單,有哪些該注意的地方?這類商品,對不同年齡、不同理財需求者,都是合適的商品嗎?

日期:2020-09-21

花椰菜、青花菜搞不清楚?營養價值「它」 大勝 營養師:3種人不建議食用
健康

花椰菜、青花菜搞不清楚?營養價值「它」 大勝 營養師:3種人不建議食用

「花椰菜」與「青花菜」同屬於十字花科甘藍類蔬菜,皆是由野生甘藍突變、演化而來,全年均可種植;更是台灣秋冬季的蔬菜品項,在國內或外銷上都有著重要的地位。一般市面上所看的到的「白色」叫花椰菜,而「綠色」則就是青花菜了!

日期:2020-09-20

提早一小時起床,工作效率大不同
個人成長

提早一小時起床,工作效率大不同

最恰當的睡眠時間眾說紛紜,找到適合自己的睡眠時間很重要。

日期:2020-09-18

不想月經受苦、更年期太難受...女孩子一定要懂的3個「體質調理」關鍵時間
健康

不想月經受苦、更年期太難受...女孩子一定要懂的3個「體質調理」關鍵時間

高階經理人陳女士原本計畫工作到65歲退休,卻因為更年期症狀太難受了,頻繁的頭痛、頭暈、胸悶、失眠、情緒不穩,加上高血壓和體重直線上升,健康下滑的她在55歲決定提早退休。

日期:2020-09-18

關於瘦身,除了飲食你的「運動方式」對了嗎?
個人成長

關於瘦身,除了飲食你的「運動方式」對了嗎?

人生是一場長跑,若要保持健康,運動和飲食習慣同樣重要。運動除了促進健康外,對心理的效果也不容忽視。有氧運動時,更容易讓幸福賀爾蒙血清素、快樂賀爾蒙多巴胺分泌,帶來好心情。

日期:2020-09-18

零食、蛋糕、手搖飲...中年後大腦更怕「糖」太多!神經科醫師:多吃●●替身體找回腦癒力
健康

零食、蛋糕、手搖飲...中年後大腦更怕「糖」太多!神經科醫師:多吃●●替身體找回腦癒力

大腦決定健康,因此平時就要趨吉避凶。維持健康大腦最有效的作法就是吃好油,油脂攝取的質與量直接影響大腦的運作,並且要供應足夠的氧氣與葡萄糖。千萬不要做大腦不喜歡的事,要切實避開傷腦的食物過敏原、環境荷爾蒙,以及遠離3C產品及人造電磁波等恐怖影響。總之,能為大腦做的養生好事很多,這些同時也是現代人必做的健康生活守則:多運動不可少、減少生活壓力、低碳水高油脂飲食、生酮飲食,尤其大推間歇性斷食。

日期:2020-09-18

散戶就是笨?十大國人愛買境內基金 最佳一檔狂賺400%
股債前線

散戶就是笨?十大國人愛買境內基金 最佳一檔狂賺400%

媒體報導,國人最愛買的境外基金報酬不理想,是理專刻意行銷的惡果之一,事實上,境外基金在台灣發展良久,確實有許多爭議待解,不過若以境外基金銷售視為台灣基金市場全貌,恐怕又以偏蓋全,特別是近年境內基金發展更勝境外,且有不少優異的境內基金績效出色,即使是散戶愛買,都可能賺得可觀收益、最佳一檔成立來翻了400%。

日期:2020-09-17

換季過敏調整體質超有感 Ella代言益暢敏益生菌
健康

換季過敏調整體質超有感 Ella代言益暢敏益生菌

出道18年的Ella,演藝觸角多元,在不同的角色轉換間都能揮灑自如,即使婚後有了寶貝也絲毫沒有讓她停止成就更好的自己,還越活越有女人味,今年接下健康力益暢敏益生菌的品牌代言,大方分享如何吃出好體質,活出健康好自信。

日期:2020-09-17

逛藝文玩設計 台中旅
藝文風尚

逛藝文玩設計 台中旅

身為中台灣之首的台中,這幾年藝文、設計的熱潮不僅沒退燒,反而更蓬勃,走在市區、小鎮逛學堂,隨處可以巧遇愈趨成熟的街區設計所帶來的驚喜。美術館、老書局、舊糖廠和教堂,還有難得一見的紙張博物館,帶點文青味的人氣新熱點,用創意包裝在地文化,表現台中美。

日期:2020-09-16