新竹縣年度秋日指標性盛事「2026秋遊星夜季」將於10月31日下午2時至晚間9時，在新竹縣政府前廣場熱鬧登場！今年活動以「星空音樂派對」為主題，跨界結合精彩音樂展演、風格特色市集、親子歡樂互動及手作體驗，邀請全國民眾從午後一路歡慶玩到璀璨星夜。
日期：2026-10-12
今周刊編按：日本可謂是碳水大國，不只民眾愛吃拉麵、白飯，就連甜點店在街頭也隨處可見，卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出，走路也是關鍵，據研究指出，每天走7000步的人，死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為，若與台灣人相比，日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動，日常活動量較高，可能也是原因之一。
日期：2026-10-12
臺灣四面環海，北海岸卻總有一種讓人一去再去的魅力。這次不妨把腳步放慢，從萬里沿著海岸走進金山，傍晚泡個溫泉、住上一晚；隔天再迎著海風前往富貴角、三芝，最後走到淡水河口。一路上，一邊是海，一邊是大屯火山群。海帶來漁獲、孕育聚落，火山留下硫磺與溫泉；山海之間，又有古道與街市串起人們的生活。順著這條路走，也就慢慢看見北海岸今天的模樣，是怎麼一路形成的。
日期：2026-10-12
國慶大會身兼國慶慶籌會主委的立法院長韓國瑜，竟然在週六（10/10）國慶致詞時大脫稿！他重提去年大罷免，認為「這不是民主，是政治完全一場獵殺」， 更直指行政院長不副署三讀法案，「將來憲法老師在教憲法，他不知道這個憲法要怎麼教下去，教到行政總統立法之間，這會變一個負面教材」。他更暴走提到總統賴清德有政治潔癖，「如果沒有辦法解決現在立法跟行政兩院的對立，未來民生受到重大傷害，我們台灣的民主，絕對不能被全世界，會認為是假民主 真獨裁」。他致詞結束後，遭現場民眾嗆「下台」，並指出「衝突就是你引起的」。行政院發言人李慧芝隨後發出新聞稿回應，行政、立法兩院都是憲政機關，依照憲法行使職權，也應尊重彼此職權、共同維護憲政秩序。任何一方都不應逾越憲法界線，也不應為政治攻防而污名化憲政機制。李慧芝表示，憲法第37條明定，總統公布法律、發布命令，須經行政院院長副署。行政院依憲法行使副署權，也肩負守護憲法、維護憲政秩序的責任。李慧芝指出，過去不副署的八案，有三案（廣播電視法、有線廣播電視法、衛星廣播電視法修正案）不副署，是為防止黨政軍介入媒體，確保黨政軍投資媒體業者之限制及監理具有一致性規範，避免執法爭議。有兩案是違憲為特定個案修法（政黨及其附隨組織不當取得財產處理條例、國軍老舊眷村改建條例修正案），修法內容已違反大法官釋憲；有兩案（財劃法修正案、台灣兒少成長及未來帳戶條例）是侵害行政院預算權、違反憲法權力分立原則；還有一案（立法院組織法修法）則是企圖將詐領助理費除罪化，恐怕將使現行刑法制裁體系出現漏洞。李慧芝強調，行政院尊重立法院的職權，但當修法已經悖離憲政秩序與民主原則時，行政院作為憲政的守護者，必須被動防衛，以維護憲法所建立的權力分立與制衡機制，守護國家的自由民主憲政秩序。
日期：2026-10-10
適逢台灣總統直選30週年，總統賴清德週六(10/10)發表國慶演說，以「臺灣 山巔之城，地上的鹽，世上的光」為主題，強調國家的主人是人民，自由民主與經濟繁榮相輔相成。面對全球威權擴張與經濟變局，賴總統宣示將透過務實治理、國防安全與科技創新，跨越政黨分歧與世代差異，共同為下一個30年的臺灣奠定永續基礎。賴清德說，人民生活是國家地基，明年起發放0到18歲每人每月5,000元成長津貼，並推動「長照3.0」與「百萬租屋家庭支持計畫」減輕育兒與安居壓力；同時將打擊詐欺指揮中心列為常設編組、嚴懲毒駕，並在安全專業與責任原則下務實評估能源選項。另外，也將堅持守護自由民主價值，面對中國軍事與灰色地帶施壓，持續推動國防改革、發展國防自主並建構全社會防衛韌性。賴總統強調強化自我防衛是為了「嚇阻戰爭」，堅持在對等與尊嚴的基礎上交流對話，絕不接受矮化。他也提到台灣展現了強韌經濟實力，全年經濟成長率預估創39年新高，人均GDP估達4萬5,332美元，台股指數更衝上4萬9千點，躍升為全球第四大股市，世界競爭力高居全球第四。「政府將加速推動五大信賴產業與AI基礎建設，落實加薪減稅、普發現金1萬元與提升社福津貼，讓全民共享經濟成果，國際上則以Taiwan Can Help精神深化性別平權與跨國合作，向世界展現良善力量」。
日期：2026-10-10
吃水果有益健康，但並不能毫無節制。美國前心臟外科醫師、腸道健康專家岡德瑞指出，部分水果含糖量不低，即使是天然糖，吃太多仍可能影響代謝與體重，因此挑水果時，應優先選擇「低糖、高纖維、多酚」的種類，他推薦柑橘類、莓果類、奇異果、酪梨等9種水果，其中，酪梨他天天都會吃。
日期：2026-10-09
勞保局10月發錢了！符合資格的民眾趕快去刷存摺，看看錢是否入帳了。根據勞動部勞保局行事曆顯示，至10月底將陸續發放18筆津貼，包括國民年金保險生育給付、勞保年金給付、國民年金、國民年金喪葬給付、災保年金給付等，都將在預定日期陸續發放。其中，國民年金保險生育給付，為一次發給2個月生育給付，只要符合資格的民眾，就能領取4萬2206元，再加上生育補助5萬7794元，每胎10萬元。不過要注意的是，生育給付有5年請求權時效，若超過5年後才提出申請，則不予給付。另外，在10月15日、30日發放的國民年金保險喪葬給付，符合資格者最高可領10.5萬元。而國民年金保險老年年金、身心障礙及遺屬年金則在10月30日入帳，而請領人數最多的勞保年金，也將在10月29日入帳。
日期：2026-10-09
隨著年底台北市長選戰持續升溫，現任台北市長蔣萬安近期接連接受媒體專訪，8日才登上中天網路節目，與前立委郭正亮及主持人李珮瑄對談，今（9）日又接受資深媒體人唐湘龍專訪。沒想到，訪談過程中，唐湘龍突然拋出敏感的身分認同問題，當面追問蔣萬安：「你還有中國人的身分認同嗎？」對此，蔣萬安強調自己在台北出生、長大，堅定表態：「我是中華民國國民」。
日期：2026-10-09
台灣家族企業談傳承，多數預設一條路：把公司交到子女手上，子女再交給孫輩，血脈與經營權綁在一起，才叫「傳下去」。但這個預設，正卡住愈來愈多一代——當子女沒興趣、或沒能力接班，難道就等於傳承失敗？友尚集團創辦人曾國棟給出的答案，恰恰相反。他把股權均分給子女，卻把經營權交給專業經理人，讓子女當「快樂股東」。在他看來，這不是退而求其次，而是一種更能讓企業活過百年的傳承。
日期：2026-10-08
國慶雙十節3天連假，各大超商陸續推出各項優惠。包含7-ELEVEN推出專屬會員好康「1010購物節會員活動」，10/7至10/11 限時5天好康回饋，，從日常飲料到CITY系列咖啡、茶飲及冰品等，各推出買1送1、買2送2、買2送1及第2件10元等優惠，以及萬聖節三麗鷗家族多款盲盒預購優惠資訊。全家也祭出多項優惠，包含Let‘s Café 特濃美式、現煮茶40元系列、酷繽球系列買10送10，以及仙女奶茶霜淇淋回歸、Fami!ce 霜淇淋晚間限定優惠價等。萊爾富則有指定特大杯美式、拿鐵有「買一送一」折扣。以及茶飲、多款日用品優惠等。至於OKmart 將推出大杯極淬莊園美式／拿鐵，同品項買2送2。《今周刊》整理超商多項商品限時懶人包，一次看懂怎麼買最划算。
日期：2026-10-08
