怎麼做才能甩掉肚子肉、瘦腰？很多人減肥一輩子，肚子上、腰上的肉一寸都沒少過，特別是生育過的女性，更難瘦下來。有不少女性患者除了看病外，總會多問我幾句：「體重增加，為什麼總是腰或肚子長肉？有沒有好的減肥方法？」並感嘆：「成年人的世界，除了容易長胖，其他都不容易。」
日期：2026-08-07
台股周四（8/6）開低震盪，終場收在44396.7點，下跌214.9點。跌幅0.48%。近一步觀察近期人氣持續暢旺的台股ETF。7/31至8/5統計指出，4個交易日均量3萬張以上、漲幅前10名台股ETF，有8檔主動式、2檔台股正2，其中有6檔漲幅逾20%漲贏大盤兩倍。以主動群益科技創新(00992A)上漲22.77%最亮眼。群益臺灣加權正2 ETF（00685L）名列強勢ETF之一，讓不少投資人關心：「00992A、00685L現在還可以買嗎？」市場法人表示，現階段大盤高檔震盪機率高。台股ETF波動度相對個股與大盤來的低，不失為投資人現階段介入台股的較佳選擇。群益投信台股主動式ETF團隊表示，在科技產業成長趨勢未變以及內需穩健下，台股中長線持續看好。在台股具基本面支撐、後市不看淡前提下，對於具有資本成長需求的投資人，除了運用主動式台股ETF以外，也可選擇投資正2ETF。主動群益科技創新（00992A）經理人陳朝政指出，在政策風向與資金輪動快速變遷的環境中，台股布局該保持主動調整持股的靈活度，彈性操作、趨吉避凶，也更加彰顯持有主動式台股ETF的價值。
日期：2026-08-06
開放證券 2.0 上線，台灣的開放金融又往前走了一步。但無形金融真正的門檻，從來不是技術。上個月，如果你想向券商申請開立信用交易帳戶，而你的資產分散在三家券商，你要做的事情是：分別登入三個 App、下載三份對帳單，印出來或截圖，再送到受理的那一家。
日期：2026-08-06
編按：台灣健身市場起飛，健身工廠、世界健身（World Gym）兩大品牌成為市場關注焦點，也帶動健身房股票投資熱度。其中，健身工廠母公司柏文（8462）與世界健身-KY（2762），是台股市場最具代表性的兩大健身企業，但兩家公司採取截然不同的經營模式，也走出完全不同的獲利曲線。世界健身-KY（2762）旗下世界健身（World Gym）據點數超過百家，憑藉品牌知名度與加盟布局，營收規模長期領先；柏文（8462）則靠健身工廠自營展店、多元運動服務與會員經營，提高單店效益與獲利能力。值得注意的是，雖然世界健身-KY營收規模較大，但柏文近年在營收成長率、毛利率與營業利益率上，卻全面勝出。究竟健身工廠與世界健身（World Gym）誰更具投資價值？本文將從營收結構、商業模式、展店策略與估值比較，深入拆解台灣兩大健身品牌的競爭版圖。
日期：2026-08-06
8月ETF除息秀！8月統計有30檔ETF接力除息，包含高股息、主動式都有，想息利雙收的投資人快筆記。多檔熱門ETF都集中在8/18除息，包含00878、00929、00891、00980A，最後買進日落在8/17。ETF理財達人表示，8月除息的台股ETF中，以00891預估年化配息率18.39%最高；而主動式ETF、00982A為第5次配息，預估每股配發金額0.64元，預估年化配息率近12.52%，寫下季配型主動式台股ETF新高紀錄。投資人該如何選擇半導體ETF、科技ETF標的？
日期：2026-08-06
這幾天，大家都在問同一個問題：「外資手裡握著快 9 萬口的期貨空單，台股是不是要反彈結束？我是不是該趕快出清逃命？」2008 年金融海嘯、2020 年疫情股災，大家都曾經歷過，因此只要看到「外資空單創高」，很多人第一個反應就是：「是不是該先跑？」
日期：2026-08-05
今周刊編按：外資台指期未平倉口數一度飆上9萬口歷史新高，讓投資人心驚是否台股又要崩跌，所幸外在投資氣氛轉佳，包括美伊協議可望簽署、荷姆茲海峽重啟，加上美股科技股表現硬挺，台股周三(8/5)開高走高，盤中叩關45000點，終場收44611.6點，大漲1250.94點或2.88%，創下史上第9大漲點，收復所有均線，成交量放大到1.14兆元。而外資買賣超動態一公布，更讓眾人跌破眼鏡，周三外資買超高達903億元，寫下史上第三大金額。台股強勁彈升，台幣兌美元也強升一度來到32.274，大佛李其展在臉書上分享，外資買超一次衝到903億，早上看到台幣回升不是幻覺，但大家覺得是真的要回來了，還是高興一天就好？還有待觀察。而財經網紅葉育碩則是表示，上週殺到大家懷疑人生，融資被一路洗出去，從7/27到7/30短短四個交易日，融資餘額從 5,686 億元，一路降到 4,938 億元，整整減少了747.97億元。「結果市場一反彈，融資又默默回來了。從7/31到8/4三個交易日又合計增加 272.68 億元，這也代表，經過上週的大清洗後，市場信心開始慢慢恢復，不少投資人重新進場布局」。葉育碩說，融資增加本身沒有絕對的好壞，適度回升代表人氣回溫；但如果短時間暴增太快、槓桿越開越大，就要開始提高警覺，因為一旦行情反轉，又容易形成融資追繳與斷頭賣壓，目前融資餘額 5,211 億元，仍低於大跌前的水準，所以現階段看起來，比較像是籌碼回穩，而不是市場過熱。摩爾投顧江國中分析師針對外資布了9萬口空單分析背後原因，他點出真正的身份主要是「美日利差交易（Carry Trade）」的避險需求，與期現貨正價差的套利鎖單。 「簡單說，近期日本與美國利差變動，加上市場對 AI 估值進行微調，外資必須在亞洲股市做出相對應的部位對沖，這就像你出國旅遊怕意外買保險一樣，這空單是外資為了保護手裡龐大的現貨部位而買的保險，絕非單純看壞台股崩盤」。在股市劇烈震盪時，到底該不該先停利或停損離場，對大多數的投資人來說，自始至終都是個大難題，停利或許相對容易，但「停損」往往很難執行。合理停損好處很多，最主要的好處就是增加資金運用的靈活度。那麼，到底當市場風暴來襲走勢震盪時，到底該不該停損離場呢？
日期：2026-08-05
(今周刊1546)二十五歲少年股神「兩年滾出四五○億美元帝國，又在兩周左右，慘遭斷頭大清算」啟示錄，已經成為二○二六年華爾街最驚心動魄的演出。
日期：2026-08-05
編按：「投資最昂貴的成本，往往不是選錯標的，而是手滑太多次。」在台股站上高檔、AI浪潮帶動資金快速輪動之際，不少投資人因頻繁追高殺低，不僅錯失長期漲幅，也增加交易成本與決策失誤的風險。理財專家股海老牛分析009816與009826，從「台股核心＋全球布局」的雙引擎配置，到運用累積型機制讓收益留在基金中持續滾入、降低自行再投入股息的操作負擔，為希望長期持有、減少人為干擾的投資人，提供一套簡單易執行的資產配置思路。
日期：2026-08-05
(今周刊1546)資本市場多年來的AI狂熱，終於找到了最強散熱元件。6月衝高後，台股7月急墜，以「去槓桿」為名的冷卻工程，主導市場情緒。效應不僅於股價波動，更催出信用交易資訊揭露、「關禁閉」制度的熱烈討論。向上延伸，槓桿鬧劇的源頭韓國股市，火速急推降溫新制，美國科技巨頭的財務風險，正被華爾街放大檢視。一場去槓桿的修正後，或許，也將微調資本市場對AI浪潮的審美視角。
日期：2026-08-05
_20260805094739.jpg_280x210.jpg)
