編按：本書作者和田秀樹是日本精神科醫師，也是高齡醫學專家，他指出，打扮和舉止年輕能帶動心態年輕，即便只是把白襯衫換成粉紅、藍色或其他款式、偶爾參加聚會、唱卡拉OK，也能180度改變氣質與心情。他建議從40、50歲開始學習時尚與打扮，外表看起來年輕，內心與身體就會跟著青春起來。而且，外表年輕還能幫助荷爾蒙平衡，免疫力有機會回到年輕狀態。和田秀樹替6000位左右的老人家看病後發現，最好的抗老秘訣其實是「愛漂亮」：外表亮麗，心理與生理都隨之年輕。甚至養老院常發生，老奶奶化妝之後，心理與生理都煥然一新，可見打扮和外表亮麗，對抗老真的有明顯效果。
日期：2025-12-31
編按：本書作者朱為民醫師在一場「包尿布體驗」中，穿上加料尿布，把混入沙拉油、花生醬、芝麻糊和綠茶的尿布穿上身，那一刻，涼黏癢潮如「毛毛蟲蠕動」與「下半身彷彿進沼澤」的感官衝擊，讓他體會到失智父親包尿布的辛苦。直到脫下尿布後的「重生感」，讓他對照護尿失禁長輩有新的醒悟。同時，本書作者林金立指出，包尿布容易讓長輩活動量下降、便秘、失禁惡化，在高齡社會中，如何兼顧照護品質與長者尊嚴，是值得深思的課題。
日期：2025-12-26
台裔美籍鋼琴家陸逸軒相隔十年再度挑戰蕭邦大賽舞台，獲得金獎再創人生高峰，賽後更巡迴各地、來台演出。他不僅在音樂詮釋上更顯深度與細緻掌控，更加成熟的歷練，也讓他更懂得享受舞台上的每一刻。
日期：2025-12-24
編按：想要增肌減脂，運動前、中、後怎麼吃最有效？大家總渴望透過運動來維持身材，卻總是過不了「吃」這一關，要有好身材，「七分靠吃、三分靠練」！往往除了克制不住口腹之慾外，更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食，不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來，更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞？運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉？高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配，吃對了，訓練效果更好！
日期：2025-12-19
鬧哄哄的咖啡店裡，坐在對面的陳大哥突然向我問了一個莫名其妙的問題：「你覺得，投資的目的究竟是甚麼？」我很自然的回答：「投資，當然是為了賺錢啊，不然哩？」他躺回椅背，笑笑說：「不只喔………。」先說明一下背景，我認識幾個對投資有興趣的朋友，每隔一段時間大夥兒會聚在一起聊聊行情，今年雖然行情不錯，但是波動大，而且漲勢集中在AI（人工智慧）族群，因此討論特別激烈。
日期：2025-12-16
編按：很多投資人一開始買ETF，都以為「多買幾檔比較安全」，結果帳面卻越來越亂、越跌越慌，甚至說不清楚自己到底在投資什麼。本篇文章拆解ETF新手最容易踩到的迷思，並用簡單的問題，幫你找出真正適合自己的 ETF配置邏輯。
日期：2025-12-15
凱基金在 2022 年股債雙殺重傷、2023 年被迫停配息，但體質並沒有走下坡，反而在壽險保費成長、證券市占攀升、ETF AUM 爆量的帶動下全面回神。隨著 2026 年迎來美國降息循環，凱基反而站在金融股最有機會「大翻身」的位置...
日期：2025-12-03
電子時報社長黃欽勇表示，台灣人均GDP可望超越南韓，但他建議國人別高興。南韓已經成為台灣主要貿易逆差國，今年我國對韓貿易逆差上看360億美元，估計全韓GDP（國內生產毛額）有2%是來自台灣企業的貢獻。黃欽勇觀察，過去50年以來，全世界從無到有成為半導體大咖的國家只有兩個，就是南韓及台灣。南韓人口是台灣的2倍多，但南韓中央政府的預算高達台灣的5倍，南韓的基礎建設水準更優於台灣。他認為，「人家的基礎建設比我們好，所以錢要花在對的地方，台灣不能老是省錢、不想花錢，然後政府要把錢花在基礎建設上」。
日期：2025-12-01
「男友不知從什麼時候開始嫌棄我了。這種嫌棄不是他不愛我了，他依然對我很好，逢年過節買貴重的禮物送我，記得每個紀念日而且出手闊綽，下班後會帶我愛吃的水果、零食，家務也都是一起分擔……但我仍然有種直覺，他的嫌棄已經呼之欲出，快要浮上檯面了，他嫌棄我賺的錢太少。」
日期：2025-11-12
編按：台股近期一路創新高，飆股也讓人眼睛發亮：金居(8358)從5月的47元最高衝到278.5元(2025/9/10)，東元(1504)也從7月的46元最高漲到127.5元(2025/10/21)。當手上股票半年漲超過100％，這時候，到底該不該出手賣掉呢？本書作者南錫官是近40年的投資老手，他以起亞股價從6萬韓元（約合新台幣1200元）飆到9萬韓元（約合新台幣1800元）為例，股價獲利初期肯定會受到強烈的誘惑，想賣出股票。不過這種時候，可以賣出手邊20～30％的持股，其餘的必須等圖表上出現死亡交叉時再全數出場。這種交易方式，是中長期投資實現鉅額獲利的理想賣出技法。若大型股在一天暴漲10~20%，也可能是警訊，最好全數出場。對上班族來說，與其盯穩漲股，不如學會依市場變化靈活操作，中長期投資不是萬靈丹，掌握停損與停利的判斷，才能真正賺錢。
日期：2025-11-07
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