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南亞科、貿聯、健策、致茂…台股ETF大換血!謝金河點名這幾檔:重視股價,更要重視市值背後競爭力
ETF

南亞科、貿聯、健策、致茂…台股ETF大換血!謝金河點名這幾檔:重視股價,更要重視市值背後競爭力

重視股價,更要重視市值背後的競爭力!每一季的重量級ETF大換血,誰進?誰出?總是引來市場高度關注!像上一季的康霈大躍升,這一季康霈又跌到51,這一季的新貴是貿聯、健策、致茂與南亞科!市值興衰起落的核心是AI帶來的新衝擊,在AI賽道上奔馳的成為贏家,被拋離賽道的變輸家。

日期:2025-12-09

40歲心臟名醫竟猝死、7成患者沒預兆就倒下!醫學博士揭「護心最強秘訣」:走路2技巧,把心臟變有力
健康

40歲心臟名醫竟猝死、7成患者沒預兆就倒下!醫學博士揭「護心最強秘訣」:走路2技巧,把心臟變有力

編按:本書作者上月正博醫師以身邊兩位同業為警惕:40歲心臟醫師和醫院事務長,皆因心臟衰弱猝死,警示大家要留意心臟健康。護心最簡單的方法就是每天健走30分鐘,分段走也能有效,讓血液循環恢復暢通,降低死亡率。飲食上,他推薦五大護心食物:黏糊蔬菜(秋葵、納豆或是黑木耳)、青魚、豬瘦肉、堅果,以及醋與綠茶。透過飲食和健走習慣,守護心臟健康。

日期:2025-12-09

經營健身房有多燒錢?每月房租4500萬、洗毛巾都要400萬...唐雅君揭亞力山大倒閉內幕:退場比別行更折磨人
職場

經營健身房有多燒錢?每月房租4500萬、洗毛巾都要400萬...唐雅君揭亞力山大倒閉內幕:退場比別行更折磨人

編按:從健身女王到囚徒「779」:唐雅君的重啟人生曾一手打造橫跨兩岸健身王國「亞力山大」的唐雅君,在鼎盛時期坐擁 30 個據點、 7 萬會員、創造 20 多億營收,更成為首位青創總會女會長。然而, 2007 年底集團無預警停業跳票,將她從人生頂峰重重摔落。她與妹妹唐心如因詐欺案定讞,唐雅君於 2012 年 2 月 4 日入監服刑 430 天,期間她只是一個代號「779」。入獄後,她以「779號」的身分自省重生,在信仰與親情的支撐下,走出低谷。2013 年假釋出獄後,這位昔日的「健身女王」生活歸於沉寂,但外界對她的故事始終充滿好奇。面對亞力山大的倒閉,唐雅君坦承這是她經營上的最大錯誤——「過去我太衝、太理想,不會站在股東或財務面上思考。沒有在適當的時機,引進對的策略股東」,這 430 天的牢獄之災,以及對 7 萬會員的內疚與抱歉,促使她對過去的人生與商業策略進行深刻的反思。

日期:2025-12-08

0050+0056退休金最強攻略!4%法則失敗率越來越高,如何安穩養老?3情境模擬:遇股災也不必賣股
理財

0050+0056退休金最強攻略!4%法則失敗率越來越高,如何安穩養老?3情境模擬:遇股災也不必賣股

編按:面對退休,你真正需要擔心的,從來不只是「存到多少錢」,而是這筆退休金能不能撐20~30年。許多人以為只要配置高股息ETF、靠殖利率過生活就能安穩退休,但現實是——配息不穩、資產波動劇烈,加上通膨侵蝕購買力,光靠股息遠遠不夠。真正關鍵在於:退休前最後 5年如何調整資產配置?股債比例怎麼轉換?遇到股災時該怎麼辦?4% 提領率到底可不可靠? 財經作家雨果以完整模擬與真實數據,揭開「退休後資產分配」的最終解答。

日期:2025-12-08

3年內倒掉91個!傳統市場正以「驚人速度」消失...不光是被超市搶走!賣菜郎揭客源萎縮5大原因
生活消費

3年內倒掉91個!傳統市場正以「驚人速度」消失...不光是被超市搶走!賣菜郎揭客源萎縮5大原因

最近真的很常被問到一個問題:「傳統市場是不是越來越勢微了?」大家會有這個感覺很正常,畢竟現在轉個角就是超商,連鎖超市、大賣場、美式賣場一間比一間大,冷氣一間比一間強,連超商都冷不防給你擺個生鮮櫃在那邊搶生意。感覺歸感覺,但數據攤開來,真的會嚇死人。

日期:2025-12-08

連文彬辭世享耆壽99歲…李登輝「御醫」沒架子,老病人:他90歲還趴地幫找證件,400萬退休金全捐
政治社會

連文彬辭世享耆壽99歲…李登輝「御醫」沒架子,老病人:他90歲還趴地幫找證件,400萬退休金全捐

今周刊編按:台灣心臟醫學權威、台大內科名譽教授連文彬於12/6晚間辭世,享耆壽99歲。 他完成第一例成功開心手術,以及首例永久性心率調整器安裝,更擔任前總統李登輝醫療小組召集人,長達11年之久。連文彬身為「御醫」,但他的老病人說連醫師真的是看過最好的醫師,曾經有次找不到皮夾證件萬分焦急,當時90歲的連文彬除了拜託大家幫忙找,醫師自己還彎腰低著頭,匍匐在診療床下尋找,讓他難忘感動。厚生基金會曾報導,連文彬之所以能成為一代「御醫」、視病如親的好醫師,他認為這是來自父親的願望和期待,也是當醫師的契機與初衷。連文彬早年備嘗艱辛,曾祖父曾是三貂地帶雙溪莊(現新北市雙溪區)的大地主,但因為抵抗日軍侵臺,包括祖父在內的五、六個兄弟被集體殺害,家道中落,上光復後受到諸多改革影響,還變成了貧民戶。由於家中環境極差,又缺乏衛生知識,連文彬的母親前後產下8名子女,皆由婆婆接生,疑似剪臍帶時,使用老舊剪刀未消毒,以致連家8個小孩相繼夭折,只剩他一人存活。儘管家境貧困,但連文彬課業表現優秀,高中畢業時考上中國中央大學法律系、台灣大學醫學院,父親盼望他學醫,將來開業救助病人,因此最後仍選擇就讀醫學系。連文彬92歲都還在周一至周四看門診,屆齡退休時更將400多萬退休金全數捐出,成立「跨世紀醫療促進基金會」,也設置醫學研究獎助金,資助35至50歲的年輕醫師從事醫學研究。連文彬傳出離世消息,台大醫學院院長吳明賢發聲悼念,表示連教授的專業、風範與胸懷,塑造了台灣心臟醫學的重要基石。

日期:2025-12-08

年薪240萬人生勝利組,60歲的一個決定毀掉晚年「淪獨居老人」:人生剩泡麵、空房和離婚協議書
退休

年薪240萬人生勝利組,60歲的一個決定毀掉晚年「淪獨居老人」:人生剩泡麵、空房和離婚協議書

63歲鈴木健一先生(化名)出身名校、40多歲就成為公司海外主管,年薪高達1200萬日圓(約合新台幣240萬元),擁有事業、幸福家庭,是典型的人生勝利組。但60歲退休後,公司雖然留他,卻從主管變配角,薪水只有500萬日圓(約合新台幣100萬元),他自尊心受創、無法接受自己被邊緣化,1年後憤而離職。但就業市場殘酷,已求職1年仍沒下文,失業的焦躁壓垮家庭,妻子選擇離婚,孩子也不再親近。如今,他獨守空房,只靠泡麵度日:「一個人吃,這樣就夠了。」道盡了從巔峰到谷底的無限心酸。

日期:2025-12-08

「我每天醒來都覺得輝達只剩30天壽命」…黃仁勳坦言33年來焦慮感從未消失:沒有恐懼就會鬆懈
科技

「我每天醒來都覺得輝達只剩30天壽命」…黃仁勳坦言33年來焦慮感從未消失:沒有恐懼就會鬆懈

輝達(Nvidia)執行長黃仁勳被稱AI教主,從年初CES消費電子展、MWC (世界行動通訊大會)、NVIDIA GTC大會、Computex (台北國際電腦展)、WAIC (世界人工智慧大會)…,一路到年尾都在創造話題,讓股民心情跟著七上八下,連感恩節、聖誕節這些歐美假期似乎都沒閒著。近日黃仁勳現身知名Podcast節目《Joe Rogan Experience》,在一場近3小時的深度對談中,以前所未有的坦率態度,還原輝達兩度瀕臨破產的驚險時刻。他用大量的直接對話與心理獨白,揭露這家市值全球第一的企業,是如何建立在「誠實的絕望」與「每天醒來的恐懼」之上。

日期:2025-12-07

台灣醫療陷「成長痛」!少子化衝擊人力、永續轉型壓頂…2025健康台灣論壇揭未來醫療四大挑戰
職場

台灣醫療陷「成長痛」!少子化衝擊人力、永續轉型壓頂…2025健康台灣論壇揭未來醫療四大挑戰

中山醫學大學、中台灣生醫創育深耕平台攜手國家生技醫療產業策進會、資誠會計師事務所、厚生基金會與《今周刊》於12月6日舉辦「2025醫療科技展–健康臺灣專場論壇:醫療現況與未來」。論壇集結產官學領袖,包括衛福部醫事司司長劉越萍、環境部長彭啟明、中華民國護理師護士公會全聯會理事長陳麗琴與中山醫學大學董事長周英香,共同剖析台灣醫療正面臨的深層挑戰,從人力、永續、教育到世代價值,盤點未來10年的關鍵變革。

日期:2025-12-06

北車地下迷宮容易迷路?身障者更崩潰!藍綠委坐輪椅動彈不得,台鐵:將縮短爬梯機等待時間
政治社會

北車地下迷宮容易迷路?身障者更崩潰!藍綠委坐輪椅動彈不得,台鐵:將縮短爬梯機等待時間

台北車站經常被民眾調侃是「巨型地下迷宮」,只是,對身障者來說,車站內不只容易迷路,本來應該是串起「六鐵」的車站,對身障者來說卻如一座座孤島,得從站外繞路,或是穿越商家林立的B1地下街才能抵達。

日期:2025-12-05