俗話說得好「要活就要動」，真的不是隨口說說！國外最新研究指出，每天只要做幾分鐘劇烈運動，像是跑著趕車、快步上樓梯，甚至跟小孩玩鬼捉人，哪怕只有3分鐘，都能讓成人降低40%早逝的風險，特別是心血管疾病死亡風險更能大幅下降。許多研究都將「長壽與固定運動習慣」畫上等號，但雪梨大學專精身體活動與健康的教授史塔馬塔基斯（Emmanuel Stamatakis）認為，只要每天累積3到4分鐘的「劇烈間歇性日常體能活動」，就能對健康發揮長久功效。
日期：2022-12-15
經濟部週三（12/14）於台北國際會議中心舉辦第5屆總統創新獎創新交流論壇，經濟部政務次長陳正祺出席致詞時指出，台灣有兩種特質：一個是信任，在供應鏈上ODM、OEM品質等能讓世界信任；另一是創新的精神，包含在科技管理的創新、商業模式的創新以及科技的創新。第五屆總統創新獎創新有5位得獎者，分別是旺宏電子董事長兼執行長吳敏求、經濟部水利署副總工程司張廣智、財團法人均一平台教育基金會董事長兼執行長呂冠緯、成功大學機械工程學系講座教授蔡明祺，以及彰化縣消防局隊員宋明哲。今天也特別邀請台灣西門子總裁暨執行長艾瑋（Erdal Elver）與台達電子永續長周志宏等產官學研專家代表參與論壇。
日期：2022-12-14
全球殘疾者基金會（Global Disability Foundation, GEV）為土耳其首個受聯合國支持的基金會，300個會員機構遍布全球110個國家，創辦人Mr. Necdet Öztürk本身為長期輪椅人士，秉持希望為全球超過10億身障者提供更好的輔具設備的信念下，熟知臺灣醫材及輔具品質技術優良，此行特別專程自土耳其搭機來臺，指定外貿協會作為合作夥伴，協助此行洽談及參訪安排。
日期：2022-12-13
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2022-12-13
你有多久沒運動了？根據體育署日前公布的110年運動現況調查成果，全國規律運動人口比例為33.9%，雖然近年來都維持在33%以上，但仍有多數人未有規律運動的習慣，而未有良好的運動習慣與慢性病盛行、國人歷年平均不健康餘命超過8年等，恐怕都存在著間接相關的因果關係。
日期：2022-12-12
許多大學都有開設通識課程，不過你有看過這樣的課程嗎？有名網友發現，國立陽明交通大學有一堂通識課名叫「（扌）台女哲學」，網友將截圖轉傳到網上與其他人分享，引發熱議。
日期：2022-12-12
今周刊編按：百萬YouTuber理科太太（陳映彤），近日在線上學習平台推出「諮商筆記」，分享當時自己看了100小時的心理諮商經驗及心得，目前吸金逾300萬元。作家謝知橋砲轟理科太太，沒相關證照卻用「經驗分享」名義躲開法律責任，「這行為單純是把利益放在道德與同理心之前而已」。他認為，諮商沒有正確答案，但諮商師憑藉的是長久以來累積的經驗與知識「100個人諮商可能有100種發展」，理科太太這樣的「單向輸出」個人經驗，恐怕會帶來誤導及傷害。理科太太「諮商筆記」課程引起議論，她深夜發文回嗆「酸民惦惦啦」；於此同時，網紅愛莉莎莎在賣自媒體銷售學課程，2天吸金1300萬，卻讓網友朝聖討論，時事常關注分析的陳沂揭關鍵內幕，2人差別在於：是否是「販售隱私」。
日期：2022-12-11
以《鐵達尼號》主題曲《我心永恆》（My Heart Will Go On）轟動全球的54歲天后席琳狄翁（Celine Dion），驚傳罹患無法治癒的罕見神經系統疾病「僵硬人症候群」，她在社群平台以2分鐘的預錄影片哽咽傾訴，自己無法登台演唱，甚至連走路或用原本習慣的發聲方式都有困難，因此宣布取消2023年所有的演出。
日期：2022-12-09
過去三十年以來，全球各大藥廠的阿茲海默症藥物研發，成效有限，多以失敗收場；二○二二年底，日本、美國藥廠合作研發的「Lecanemab」，雖有副作用，在治療失智領域已是一大突破。
日期：2022-12-07
每天跳動十萬下的心臟，你顧好了嗎？一旦負責供應心臟血液的冠狀動脈因血栓而變狹窄，就可能發生急性心肌梗塞。在動脈阻塞處置入心臟支架是目前治療心肌梗塞的主要方式，甫獲2021年醫藥界諾貝爾獎－法國蓋倫獎的生物活性塗層支架，經過十年臨床實證證明是更安全、有效的冠狀動脈支架，能為心臟病人提供更有品質的術後生活。
日期：2022-12-07
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