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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

史書華捐柯文哲10萬:監院找不到這筆帳,陳智菡秀1表反擊!許富舜稱錢在家看到,陳佩琪要告了
政治社會

史書華捐柯文哲10萬:監院找不到這筆帳,陳智菡秀1表反擊!許富舜稱錢在家看到,陳佩琪要告了

民眾黨前主席柯文哲涉京華城案、政治獻金案被起訴,近日又遭昔日學生、輔選幹部許富舜醫師踢爆,曾親眼見到不明來源的錢被柯帶回家。時任柯選戰募款委員會執行長鄭淑心週日(1/5)指出,柯當年還在與民進黨初選時,她所募到的錢都親自交給柯妻陳佩琪,近期有人反映,當時捐款卻沒拿到收據。陳佩琪週一(1/6)日表示,將對許、鄭兩人提告。陳佩琪6日在臉書發文表示,有關昨天許富舜和鄭淑心汙衊她本人2014年收受政治獻金未申報一事, 已委由律師發出存證信函,24小時後提告刑事之加重毀謗罪和民事求償。然而話題延燒一天後,許富舜5日卻突然關閉個人臉書,在PTT上引發熱議。醫師史書華6日回覆《今周刊》說,他在監察院系統找不到這筆捐款,如果有收據,為什麼沒有登記在監察院?他就當作是被詐騙集團騙了,「該好好解釋錢的流向是他們,不是我」!對此,民眾黨團主任陳智菡則反擊,他們到監察院申請「103年臺北市長擬參選人柯文哲政治獻金專戶-首次會計報告書」,不只能證明柯文哲前市長有申報、錢也匯入專戶。

日期:2025-01-06

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新
個股深入分析

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新

越南經濟因為房地產市場的崩盤,度過2023年與2024年的相對低迷期。在外來直接投資大量挹注下,以及低失業與低通膨的加持,2025年可望回復6.5%以上的GDP成長率。這對存股池的豐祥KY(5288)與凱撒衛(1817)今年的營運相當有利。

日期:2025-01-06

2025年AI趨勢深度解讀:5大顛覆技術,AI眼鏡、汽車等殺手級產品將改變生活
國際總經

2025年AI趨勢深度解讀:5大顛覆技術,AI眼鏡、汽車等殺手級產品將改變生活

在科技日新月異的今天,人工智慧(AI)正以前所未有的速度和力量重塑著世界。當我們把目光投向2025年,一系列令人矚目的技術趨勢和智能終端市場的變革正悄然來臨,它們將共同編織出一幅未來科技生活的絢麗畫卷。

日期:2025-01-06

養1個小孩=養7隻貓狗=買1~2間房 活在夾縫裡的三明治族,如何生錢圓夢?
理財

養1個小孩=養7隻貓狗=買1~2間房 活在夾縫裡的三明治族,如何生錢圓夢?

三明治族,常因需平衡父母養老需求與孩子教育基金,陷入財務壓力漩渦。定方財務顧問總經理洪哲茗、副總邱茂恒建議,父母養老長照等需求、可透過提早購買保險轉嫁風險,至於孩子教育金,國人常喜歡買儲蓄險,其實透過每年紅包定期定額投入股市,效率會比儲蓄險高。同時透過每年財務健檢,有助三明治族擺脫財務漩渦。

日期:2025-01-06

濟州航空鳥擊關鍵影像曝光…比飛機10倍大陰影撞擊!V字隊形數百公尺,影像分析所長:疑兩引擎都故障
國際總經

濟州航空鳥擊關鍵影像曝光…比飛機10倍大陰影撞擊!V字隊形數百公尺,影像分析所長:疑兩引擎都故障

今周刊編按:濟州航空7C2216航班嚴重空難造成179人死亡、僅2人生還,韓國調查人員表示,即將完成俗稱「黑盒子」的飛航紀錄器中,座艙語音紀錄器(CVR)的文字記錄,也已找到失事飛機發動機,目前事故原因仍不清楚,但調查人員曾指出,鳥擊、起落架故障,以及跑道的水泥護牆是可能因素。南韓電視台SBS獨家報導,影像專家分析一段墜機前畫面發現,7C2216失事前疑似撞上一群比客機還要大10倍的鳥群,才會導致兩邊引擎都故障且無法放下起落架,最終釀成悲劇。

日期:2025-01-05

柯文哲前輔選幹部揭10年前「看他把錢帶回家」…沒入政治獻金戶?陳佩琪還原可能性:請許富舜給證據來查
政治社會

柯文哲前輔選幹部揭10年前「看他把錢帶回家」…沒入政治獻金戶?陳佩琪還原可能性:請許富舜給證據來查

民眾黨前主席柯文哲的太太陳佩琪,週六(1/5)在臉書上再次喊冤「柯文哲市長是介入了什麼?法律是無罪推論為原則,你們卻窮盡一切找對我先生不利的證據,一心只想定柯文哲的罪,羈押他, 讓他完全沒有接受公平審判的空間,我不服, 我要抗議」。陳佩琪發言一出,卻讓醫師許富舜、也是柯文哲學生以及2014年競選幹部來留言:「學生對於您們經濟狀況感到困惑,曾親眼見到這些金額被帶回家,內心難免不勝唏噓,難不成這是台灣政治常態!或者這就是師母您口中的親朋好友紅包」?對此質疑,陳佩琪透過立院民眾黨團主任陳智菡回應:「陳佩琪10年來未曾聽聞這些訊息,在柯文哲擔任市長期間,許富舜曾赴柯文哲家中作客,當時從未曾聽許提出任何疑慮,如今柯再度被羈押禁見才提出,實在難以確認真偽」。陳佩琪說,希望許富舜提出相關資料,包括2014年誰給了多少錢?還有柯帶回家沒存入政治獻金戶的相關資料。

日期:2025-01-05

柯文哲學生許富舜:親眼看到錢被帶回家「親朋好友紅包」?8年收入上億?獨家投書「給師母陳佩琪一封信」
政治社會

柯文哲學生許富舜:親眼看到錢被帶回家「親朋好友紅包」?8年收入上億?獨家投書「給師母陳佩琪一封信」

今周刊編按:本篇投稿作者醫師許富舜是柯文哲在台大醫院的學生,在2014年也曾是柯文哲競選台北市長時幹部,柯文哲妻子陳佩琪在臉書發文為其丈夫抱不平,許富舜在留言處明確寫下2014年柯文哲就有收受現金、卻未入政治獻金專戶的問題。許富舜投稿「給師母的公開信」全文如下。

日期:2025-01-05

苗博雅為「黃國昌留鬍子賣慘」道歉:言者無心但聽者有意!他發悼文「繼承最豐厚遺產是堅毅不屈DNA」
政治社會

苗博雅為「黃國昌留鬍子賣慘」道歉:言者無心但聽者有意!他發悼文「繼承最豐厚遺產是堅毅不屈DNA」

民眾黨前主席柯文哲上週再次羈押禁見,民眾黨代理主席黃國昌日前未刮鬍子現身,號召支持者於1/11(六)司法節上街「釘孤支」,他日前未刮鬍鬚現身,被部分網民攻擊是在賣慘,台北市議員苗博雅在政論節目時曾評論黃國昌,引發紛擾。

日期:2025-01-05

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低
健康

別花冤枉錢!魚油除了「他們」不是所有人都適合吃 藥師提醒:越大顆通常濃度也低

「你吃的魚油有多少%?」,隨著廣告的持續放送,越來越多人認識到魚油的重要性,因為飲食不均,許多人無法吃到足夠的魚油,因此魚油逐漸成為保健食品中的熱門選擇。因為魚油富含 Omega-3 脂肪酸,無論是心血管保健、眼睛健康,還是提升專注力,魚油都有幫助。不過也不是所有人都適合補充魚油,加上市面上魚油產品種類繁多,魚油如何挑選也相當重要。

日期:2025-01-04