你有多久沒運動了？根據體育署日前公布的110年運動現況調查成果，全國規律運動人口比例為33.9%，雖然近年來都維持在33%以上，但仍有多數人未有規律運動的習慣，而未有良好的運動習慣與慢性病盛行、國人歷年平均不健康餘命超過8年等，恐怕都存在著間接相關的因果關係。
日期：2022-12-12
天氣逐漸變冷，許多人喜歡吃火鍋暖身。台北市政府衛生局今（12/12）日公布執行火鍋料及冷凍冷藏專案抽驗計畫，抽驗地點包括火鍋店、餐飲店、市場、賣場、超市等，共計抽驗55件，其中5件品質不符規定，不合格率9.09%。其中多家知名鍋店都出包上榜，包括撈王、海底撈、老四川巴蜀麻辣燙等，分別有青江菜、白蘿蔔、芫荽被檢出農藥殘留不合格，衛生局已要求下架違規產品，並針對業者開罰。
日期：2022-12-12
許多大學都有開設通識課程，不過你有看過這樣的課程嗎？有名網友發現，國立陽明交通大學有一堂通識課名叫「（扌）台女哲學」，網友將截圖轉傳到網上與其他人分享，引發熱議。
日期：2022-12-12
百萬YouTuber理科太太，近期將自己看了100小時的心理諮商經驗及心得，在線上學習平台推出「諮商筆記」，掀起不小的社會輿論，她也強硬在臉書上回擊，要酸民們「惦惦啦！」對此醫師姜冠宇認為，如果理科太太的「諮商筆記」全程沒有相關專業人士協助背書、參與討論，那不就是犯了愛莉紗紗當時實測「肝膽排石法」的錯？不過他也表示，理科太太是個非常聰明的人，從這事件她強硬的態度顯然「有備而來」，可能所有人的反應及下一步的動作，都可能早在她的計算之中。
日期：2022-12-12
今周刊編按：「我覺得我很幸運，至少上天把太太留下來！」曾任科技部長的台大電機系名譽教授陳良基，日前透露太太是憂鬱症患者，2年前試圖輕生被救回，回憶那一刻自己緊握太太抓著陽台欄杆的手，至今讓他感到心驚。太太當天被救下來之後，旋即送醫住院2週，但結褵40年的妻子卻在治療過程中變成了陌生人：失去所有情緒、生理功能退化，最後連大小便也無法控制…，彷彿走進漫長而黑暗的隧道裡。時任科技部長的他，立刻決定向內閣請假，之後更毅然辭官，花1年時間陪伴太太走出憂鬱。日前陳良基出席憂鬱症防治協會20週年活動時，特別以患者家屬身份現身說法，分享照顧太太的經驗。他提醒患者親友要有耐心、信心，相信患者可以靠著旁人的鼓勵慢慢恢復。
日期：2022-12-12
近年來，外在環境對健康影響變化劇烈，與此同時，民眾自我照護的觀念也出現變化。世界級消費保健領導品牌赫力昂*（Haleon）台灣總經理潘瑞泰（Ritesh Pandey）表示，根據觀察，在過去2～3年，全球包括台灣的民眾更重視自我照護的重要性，同時也更信任具有科學數據佐證的消費保健產品。
日期：2022-12-12
今周刊編按：新竹縣關西鎮日前發生一起人倫悲劇，原本家人齊聚為百歲人瑞辦後事，但家中兩兄弟素來感情不睦，72歲哥哥正準備與弟弟討論老父親後事，62歲弟弟卻不樂意讓哥哥插手，雙方隨即爆發口角。兩人在靈堂大打出手，意外中哥哥疑似被弟弟推倒，當場後腦著地，最後傷重不治。台灣民眾在辦喪事的過程，常常會因為溝通過程不順利，讓家人間的感情產生破裂，律師吳挺絹表示，如果沒有預先為自己安排後事，一旦發生意外、重病導致身故，不論身邊是否有親友，任誰都很難在悲痛當下，同時妥貼地處理決定告別式細節（訃聞發給誰？遺照選哪張？墓誌銘？）、安葬方式與地點...等內容。建議民眾能夠在生前預立遺囑，一併思考：「對於自己的身後事，有什麼想法嗎？已經安排了嗎？」吳挺絹建議客戶先購買規劃好生前契約內容與塔位，協助親友安排符合自己需求的「畢業典禮」。
日期：2022-12-11
美國經濟的衰退陰霾日漸濃厚，從長短債券利率倒掛、到石油價格一路下滑，都令人感到不安。
日期：2022-12-11
今周刊編按：百萬YouTuber理科太太（陳映彤），近日在線上學習平台推出「諮商筆記」，分享當時自己看了100小時的心理諮商經驗及心得，目前吸金逾300萬元。作家謝知橋砲轟理科太太，沒相關證照卻用「經驗分享」名義躲開法律責任，「這行為單純是把利益放在道德與同理心之前而已」。他認為，諮商沒有正確答案，但諮商師憑藉的是長久以來累積的經驗與知識「100個人諮商可能有100種發展」，理科太太這樣的「單向輸出」個人經驗，恐怕會帶來誤導及傷害。理科太太「諮商筆記」課程引起議論，她深夜發文回嗆「酸民惦惦啦」；於此同時，網紅愛莉莎莎在賣自媒體銷售學課程，2天吸金1300萬，卻讓網友朝聖討論，時事常關注分析的陳沂揭關鍵內幕，2人差別在於：是否是「販售隱私」。
日期：2022-12-11
2022/12/11編按：卡達世界盃8強淘汰賽，葡萄牙以0:1輸給摩洛哥，讓5度參與世界盃的C羅難以接受，賽後C羅跪地掩面痛哭，更是一路哭著走出場。對於C羅來說，每一屆參與世界盃都有進球，成為首位連5屆進球的球員，但本屆淘汰賽卻是連兩場未列先發，最終葡萄牙意外落馬，4年後他將年滿41歲，這屆很可能就是他最後一次現身世界盃，
日期：2022-12-11
