馬光醫療網今年喜迎三十週年，這家幸福企業在年度員工大會暨尾牙晚宴上，發表剛由今周刊出版的新書《覆盤：馬光中醫30年創新之路》。馬光堅守企業文化與核心價值，追求醫術精進的同時，不忘提供有溫度的感動式服務，讓患者驚喜：「原來中醫可以這麼不一樣！」
日期：2020-01-20
大約一年多前，正當美中貿易戰開打不久，晶華酒店董事長潘思亮董事長接受媒體訪問時表示，貿易戰開打，台灣與越南受惠，如果政府處理得宜，台灣每年GDP會增加1到2%，台灣會有30年大運。這是台灣第一個和我一起講30年大運的企業家。
日期：2020-01-18
Q：我是文燕，現在58歲，丈夫大我3歲，孩子都大了，一個獨立一個在外地求學，家裡只剩我們兩人。除了他去出差，幾乎每天一起吃早、晚餐，同在一個屋簷下生活，我還每天洗他的內衣褲。但已經好幾年了，都數不清幾年了，我丈夫都沒碰過我，我二年前開始失眠，難道我不是女人嗎？他怎麼可以不把我當女人對待呢？我也有同齡朋友去網上找小鮮肉或付錢去牛郎俱樂部，或是跟在文化會館認識的男同學出遊等，我現在還做不到，或許再不多久，我也可能這樣做，如果我不覺得有罪惡感的時候，或許很快的。難道他外面有女人了？還是生理上有問題？還是只是對我不行？
日期：2020-01-17
你喜歡你現在的樣子嗎？不管是工作、生活、感情上，對現在的你滿意嗎？如果你的答案是不置可否的，那麼你一定更常聽到「對自己的人生負責。」這一句話，道理很淺顯，你我也都認同，怎麼做呢？或說怎麼跨出第一步呢？
日期：2020-01-17
「大倉的事，預算給我，我就會去展開工作，至於一些行政程序，議長來說要怎麼做，就是逾越權限，議長只是監督權，行政權是我。」2019年12月26日，澎湖縣長賴峰偉召集局處長舉行談話會時，表達將強勢執行「大倉媽祖文化園區」工程。但這段對話遭外流，經《澎湖時報》披露，引發議會反彈，隔天休會前保留預算未予通過，讓這項歷經三任縣長的工程案，持續懸而未決。
日期：2020-01-17
2019年台灣有很多出色、叫好又叫座的戲劇，但不少人因為工作、課業繁忙的關係無法收看，不妨趁著過年休假期間來感受這些好戲的魅力，若是已經看過了，也可以再溫故知新，說不定能有不同於第一次收看時的全新感受喔！
日期：2020-01-17
這年頭做生意，一定要搞「創意」！大過年，誰會想要買一張「全黑色的床墊」？但她獨具創意推出全台第一張黑床墊，上市後盤鋸電商熱銷排行榜。賣床墊，多麼傳統的產業！去年因應中國新年她應景推出「麻將床墊」，想把床墊做成「發」字麻將造型，還因此被供應商罵「神經病」。她無懼與眾不同「就想跟人不一樣」，挺過倉庫大火、搭上電商風潮，賣床墊，開展年賣億元商機。
日期：2020-01-17
吳明珠提到，自己更年期最明顯的症狀就是睡不好，隔天又要緊盯著電腦，疲憊無法消除的情形下，狀況會越來越差；此時她就秀出自己的一身好本事，向來幫大眾治病的她，也為自己診療開藥方，再加上維持體重、規律運動和泡澡養生，她安心快樂地度過更年期！
日期：2020-01-16
在職場上，有些人因為年紀、家庭甚至犯罪紀錄的關係，找工作變得相當困難，進而影響到他們的生活。但這對夫妻，一輩子熱心於公益，為了改變這些弱勢族群的生活，他們開餐廳，優先錄用這些弱勢族群，不僅提供他們友善的工作環境，甚至帶領員工參與更多的公益活動，幫助更多需要幫助的人，他們的善舉並且得到國際肯定，美國前總統歐巴馬都親自接見。
日期：2020-01-16
在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
