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阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由
理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

兩岸不太好,台灣卻擁新局!謝金河:別長人志氣,這些數據證明「沒有誰靠誰」的問題
政治社會

兩岸不太好,台灣卻擁新局!謝金河:別長人志氣,這些數據證明「沒有誰靠誰」的問題

兩岸到底誰靠誰?讓數字來說話吧!這些年,在台灣對兩岸的問題,大家各有立場,也都各有成見,彼此都沒有交集。例如,我們最常聽到的話:兩岸關係不好,台灣經濟肯定完蛋!還有,台灣的出口非常依賴中國,如果兩岸關係不佳,台灣經濟一定崩潰!我現在把所有數據資料都找出來,也許大家可以各自解讀!

日期:2021-05-08

綠色冀泉社企以樹養球計畫 CSR種樹同時推廣基層足球
生活消費

綠色冀泉社企以樹養球計畫 CSR種樹同時推廣基層足球

5月7日舉行的第一屆宜蘭社企盃暨以樹養球計畫由綠色冀泉社企發起並找來世界糖尿病藥品最大供應商台灣諾和諾德藥品股份有限公司冠名贊助,邀請宜蘭縣足球協會聯合主辦,宜蘭縣政府及宜蘭縣議會擔任指導,及甫獲2021年舊金山世界烈酒大賽的耕莘健康管理專校提供宜蘭三星校區場地,連結產官學洪荒之力完成。綠色冀泉「以樹養球」計畫就是將球賽與種樹結合,樹長大的循環收益回饋校區與資助在地足球發展,同時帶領與會貴賓參與為台灣種樹PLANT for TAIWAN及聯合國為地球種樹(Plant for Planet)計畫,推動一人一千一樹,希望完成為台灣種下2300萬棵樹的願景!

日期:2021-05-08

香尼歐整合行銷執行長洪敬富:網路成交,必懂強化營運管理及品牌價值
生活消費

香尼歐整合行銷執行長洪敬富:網路成交,必懂強化營運管理及品牌價值

消費者該如何挑選適合自己的設計師?洪敬富建議,除了先看設計師過往實際作品的風格喜不喜歡外,重要的是確認公司是否有建築物室內設計或室內裝修的執照,並且跟設計師溝通時,最好是使用空間的全家成員都要到齊。

日期:2021-05-07

【有圖有真相】聯發科幼兒園曝光!免費延長托育、美語舞蹈...公司幫忙帶小孩,女工程師:煩惱都放下了
科技

【有圖有真相】聯發科幼兒園曝光!免費延長托育、美語舞蹈...公司幫忙帶小孩,女工程師:煩惱都放下了

今周刊編按:根據聯發科2022永續報告書顯示,2022 年年非主管職全時員工薪資,平均數為486.7萬元,中位數為374.7萬元,聯發科女性員工比例佔20%,其中研發 / 技術部門中女性員工佔全公司研發 / 技術部門比例約為 18%,高於台灣電子、電機、資工科系女性畢業生平均。追溯原因,與友善女性的職場有密切關聯。舉例來說,聯發科去年打造女性員工互助互學的社群平台,也提供了育兒與職場支持,早在2019年就設立約600坪空間的托兒空間,讓員工免於陷入「不敢生、養不起」的黑洞漩渦。以下為2021年聯發科副董事長謝清江專訪。

日期:2021-05-07

New Idea/我死後,請在我的IG上保留這些照片
職場

New Idea/我死後,請在我的IG上保留這些照片

你想過,數位世界也要「生前規劃」嗎?

日期:2021-05-07

五千萬條人命換來的三個歷史教訓 當防疫措施敗給僥倖心態 下一波疫情代價恐更大
國際總經

五千萬條人命換來的三個歷史教訓 當防疫措施敗給僥倖心態 下一波疫情代價恐更大

「我愛我的祖母,我真的很想她。」面對電視台採訪,107歲高齡的湯普森(Rudy Thompson),表情一派輕鬆,在談到肆虐全球的新冠肺炎疫情時,湯普森的記憶,瞬間回到一個世紀前,他的祖母因感染西班牙流感(Spanish flu)過世的往事。

日期:2021-05-06

20歲開始打工買股票,他花8年把200萬翻2億:值得存的飆股,公司要符合這2件事
全球股市

20歲開始打工買股票,他花8年把200萬翻2億:值得存的飆股,公司要符合這2件事

作者15歲起,開始關注股票和研究股市與企業;20歲後的收入全都投資股票。他和許多散戶一樣,經歷過多次的失敗與錯誤,8,000萬韓元(約新台幣200萬元)變成2億韓元(約新台幣500萬元)後,又再次減少1億韓元(約新台幣250萬元),好不容易累積到3億韓元(約新台幣750萬元)後又再次變成2億韓元,資產很難繼續增加。他找出自己的問題點後,終於明白篩選證券的方法與心態,是決定股票投資的成敗關鍵。

日期:2021-05-06

幫客戶代墊錢,對方卻不認帳笑回「誰叫你社會經驗少」...有些人,忍一時得寸進尺,退一步變本加厲
情感關係

幫客戶代墊錢,對方卻不認帳笑回「誰叫你社會經驗少」...有些人,忍一時得寸進尺,退一步變本加厲

為什麼別人敢肆無忌憚地對你做壞事,是因為你曾經善良的表現,讓他覺得欺負你可以不付出任何代價,他覺得你就是個可以肆意宰割、逆來順受,且沒有脾氣的人。

日期:2021-05-06

打造退休精彩人生 合作金庫推廣樂活安養撇步
退休

打造退休精彩人生 合作金庫推廣樂活安養撇步

合作金庫長期關注國內步入高齡化社會議題,領先同業推出以房養老、安養信託等服務,並積極推廣退休理財知識,近日攜手營養師、知名作家與瑜珈女王舉辦主題講座與客戶分享如何打造精彩退休人生。

日期:2021-05-06