咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
我有個從學生時代就開始做生意的朋友，在某家公司工作一年後，自己開了連鎖餐廳，但一年後就倒閉了，他在同一個地方再開了一家餐廳繼續做生意。據說，在新冠肺炎疫情爆發前，由於經濟不景氣，人事成本早已難保，新冠肺炎疫情爆發後，已經到了只剩蒼蠅光顧的地步，現在雖然正逐漸恢復，但情況依然非常不好。
日期：2022-11-16
股市這兩年歷經飆漲、崩跌、急彈，讓存股族方寸大亂，惶惶不安。《今周刊》存股電子報總編輯謝富旭針對存股族近來最關心的六個問題，以自身二十幾年投資經驗，分享求勝之道。
日期：2022-11-16
幣圈近期迎來黑天鵝，全球第二大虛擬貨幣交易所FTX聲請破產保護，這個被稱為「幣圈核爆」的事件，其中有著更多的荒謬現象。
日期：2022-11-16
不久前有則故事，主人翁是一對債台高築的40多歲夫妻。他們的收入頗豐（超過15萬美元約480萬台幣），卻沒有存款，還有幾十萬美元的債務。每個月一拿到收入就拿去還債，而且他們甚至還沒開始償還太太的學生貸款。他們只能到舊貨店購物，否則買不起，除非從11張信用卡當中選一張支付，這就是他們為兒子買畢業舞會西裝的做法。狗狗生病時，他們沒有現金讓牠安樂死，只好先拿出信用卡代墊。（想像下個月收到帳單的情景，多麼令人心碎！）
日期：2022-11-16
今周刊編按：外媒路透日前引述聯發科執行長蔡力行談話指出，由於美中關係緊張，有製造業者正考慮將部分供應鏈從台灣轉出去。經濟部對此回應，聯發科已發表重大訊息澄清，強調台灣的生態鏈難以複製、難以取代，「所謂去台化議題，是無效炒作。」經濟部也表示，台灣擁有完整的上、中、下游半導體產業鏈，以及積累了40年以上的半導體人才培育，投資環境安全且遵循民主法制，現在會、未來也會持續吸引全球半導體供應鏈包括材料、設備、製造等業者來台擴大投資。
日期：2022-11-15
週一（11月14日），美國總統拜登和中國領導人習近平在印尼的峇里島舉行會談。會議超過 3 個小時，涉及廣泛議題。不過，會後美中發出的通稿再次顯示，兩國對會談的表述和之前拜習通話一樣，差別很大，根據 《大紀元時報》今 (11/ 15 ) 日分析，這些歧異主要表現在 8 大方面。從美中發布的會議通稿來看，雙方在台灣、人權、技術和貿易等關鍵問題上持續存在分歧。
日期：2022-11-15
股神的誕生──不怕崩盤！股市繁榮引退，經濟崩盤回歸。1987年，黑色星期一股市大崩盤前三天，還是有大量的人湧入市場，對前景一片看好，巴菲特卻下令「把一切都賣掉」。三天後，股市瘋狂下跌，他的資產蒸發了3億美元，公司股價下跌25％以上。在人們從大樓跳下來的時候，他一如往常看著文件。他自信地說這只是股市自己的調整。也是1987年，波克夏公司不僅把下跌的份補回來，還逆勢盈利了20％。最終，他登上世界首富的寶座。
日期：2022-11-15
台灣少年權益與福利促進聯盟（台少盟）推出《成年的最後一哩：世代對話》18歲公民權宣傳影片，邀請江啟臣、柯文哲、陳建仁、陳椒華、黃珊珊、趙少康（按筆畫順序）等跨黨派名人與18歲青年進行世代對談。另外，朱立倫、賴清德、侯友宜、蔣萬安、林耕仁、謝龍介等人也現身串聯支持18歲公民權公民複決，一同呼籲11月26日投下同意票。
日期：2022-11-14
今周刊編按：第59屆金馬獎頒獎典禮將於11月19日於台北國父紀念館舉行，從演員跨界初執導筒的柯震東，所拍攝的劇情長片《黑的教育》一口氣入圍金馬4大獎。他曾受訪坦言，當九把刀寫出《黑的教育》大綱時，鼓勵他自導自演，他都沒有想過有這一天，7年後真的靠《黑的教育》實現了他的導演夢。而這次入圍金馬最佳新導演，也讓柯震東成為史上首位被提名金馬新導演的金馬新演員得主。回顧2014年8月，紅遍兩岸的演藝圈金童柯震東，曾因大麻事件讓他從雲端跌落，消失在銀光幕前。2年後，電影《再見瓦城》在國內外影展大放異彩，男主角柯震東入圍金馬獎最佳男主角，重新在演藝圈大放光芒，也是從這時候開始，讓他萌生了當導演的念頭。(原文刊載於2017/01/26 更新時間為2022/11/14)
日期：2022-11-14
