健身中心不時傳來教練的鼓勵聲：「你可以的，堅持下去！再舉五次就完成了。」練習結束後，教練細心的提出訓練上的建議。這裡並不是健身俱樂部，而是映象有限公司的職工運動日常。曾經因工作忙碌、壓力過於龐大，導致健康失衡的映象公司鄭金卑董事長，在體悟到運動對身心所帶來的重要性之後，便開始在公司裡積極推動職工運動。他認真地說：「公司每年都會讓員工進行詳細的健康檢查，當得知有許多同仁的健檢數字都和我一樣不合格時，我就決定應該要來推動健康新生活。」
日期：2022-08-08
走出戶外，將運動變成旅程的一部分，在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨，練習打開五感；走進山林健行，在古道裡細讀舊有的歷史和文化；單車環島，感受不同縣市的地景、人文魅力；站上浪尖衝浪，挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊，讓你愈玩愈強壯。
日期：2022-06-29
離鄉背井、遠渡重洋，陸軍官校學生胡家琪四年前通過甄選，奉派就讀美國西點軍校，如今順利取得畢業證書返國。作為台灣西點女軍官第二人，她，摩拳擦掌，拚將所學奉獻國家。
日期：2022-06-29
愛運動、挺閱讀，「2022閱讀全壘打－夢想象前行」（簡稱「閱讀全壘打」）活動開跑！國立公共資訊圖書館（簡稱「國資圖」）連續七年攜手中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）舉辦「閱讀全壘打」活動，今（2022）年首度串聯棒籃推廣「閱讀x運動」，由中信兄弟棒球隊（簡稱「中信兄弟」）明星一壘手許基宏與新北中信特攻籃球隊（簡稱「中信特攻」）最夯人氣球星魏嘉豪共同代言。首波活動由棒球先發，自今年6月28日起至8月7日止，民眾借閱書籍即能兌換中信兄弟主場球票；10月起籃球接力助攻，民眾完成任務即獲贈中信特攻主場門票，預計活動將送出逾14,000張球票。
日期：2022-06-27
有一天上完斜槓基礎課後，一位29歲男生對我說，公司要升遷他，但是他很猶豫，不知道該不該接。旁邊其他學員聽到，紛紛露出不解的神色問他幹嘛不接，男生說：「才加薪3千元，可是我再也無法準時上下班，不再有生活品質。」
日期：2022-06-09
新冠肺炎康復後，短期內雖不會有再次染疫風險，卻聽說會殘留疲倦、頭痛、腦霧後遺症，這些不適症狀是否真如傳說中嚴重，甚至揮之不去？
日期：2022-06-01
我們每個人都會有習慣。好的習慣能幫助我們更有效達成自己的目標，讓生活過得更好。投資理財也是一樣的事情。想要發財賺大錢，就必須建立好習慣、戒掉壞習慣，例如增加能創造收入的「資產」、減少奢侈消費這類「負債」。
日期：2022-05-16
許多人到退休了，在股市投資上仍是一張白紙。在退休金改革、低利率以及高通膨的三重夾擊下，生活壓力漸感沉重。退休小白族如何打理好自己的財務，為自己打造一個晚美人生，我們對此做了幾個建議。
日期：2022-05-03
有太多專家表示，肥胖是一種慢性疾病，又說飲食、運動才是減重的核心。難道不能透過藥物輔助，讓減重變得更容易嗎？ 看看減重名醫怎麼說。
日期：2022-04-20
