過年期間到土耳其旅遊，回到家第三天，中東就開火了，有一種「剛離開現場，歷史就轉彎」的感覺。回家又複習了土耳其歷史，五六百年前，往亞洲陸路貿易中斷，其中鄂圖曼土耳其算是主角之一，隨後開啟了大航海時代。
日期：2026-03-16
編按：本書作者洪泰雄是台大營養教育課程的講師，他解析細胞自噬是什麼、如何啟動細胞自噬，並提供7日細胞自噬飲食法，透過正確的飲食時機與食材，幫助細胞進行整理與修復。書中提到，一位45歲的科技公司高階女主管，長期工作壓力大、作息混亂，體重達85公斤，實踐細胞自噬飲食、穩定作息與運動，3個月內體重降到70公斤，精神、脂肪肝指數、血糖與血脂也明顯改善。她笑著說：「這段時間就像替身體進行一場大掃除，不只瘦下來，整個人感覺年輕了10歲！」除了減重，案例中也提到不少人透過這套方法改善代謝狀況、延緩老化、預防慢性疾病，作者希望傳達的觀念是：給身體正確的食物，細胞就會開始自我清理、修復，健康也會慢慢回來。
日期：2026-03-16
1~2月台股從28963點一路頭也不回漲到35414點，短短2個月漲6451點，漲幅22.3%，沒想到川普無預警對伊朗開戰，導致3月台股瞬間重挫，3月4日跌1494點，3月9日又跌1489點，期間有兩天成交量甚至破兆。俗話說「量先價行」，大量收長黑，對未來台股行情絕對不利。爾後如果盤整越久，上檔套牢賣壓就越重，要解套就越來越難。這時候，有人看壞後市，選擇觀望，但也有人躍躍欲試，急著進場。你如果想趁大跌的時候進場，請先問問自己買股票的理由是什麼。如果是因為「我還沒上車呢！」這絕對是最危險的理由。
日期：2026-03-15
星巴克咖啡買一送一優惠「限時1天」趕快把握機會！根據星巴克官網，在3/13 (星期五)推出買一送一優惠。在活動期間11時至20時，到星巴克門市購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的指定品項飲料，其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動品項，有必喝新品覆盆莓可可燕麥那堤、覆盆莓可可杏仁那堤，還有濃萃義式厚那堤、福吉茶那堤、焦糖瑪奇朵、那堤、摩卡、特選馥郁那堤也都能買一送一！
日期：2026-03-13
美國總統川普二度上任後，全球地緣政治進入劇變，過去三十年西方對中國的「接觸政策」（Engagement Policy）正式宣告破滅，「去中化」、「脫鉤」成國際貿易重組熱門關鍵詞。政治大學國際關係研究中心資深研究員宋國誠指出，世界正形成「天下圍中」的新秩序。這不僅是經濟制裁，更是一場生存博弈，台灣必須看清這場圍堵格局的真實深度 。
日期：2026-03-13
2026必看展覽一次看！堪稱年度大展的《埃及之王：法老》展出橫跨56為埃及法老在位期間珍稀文物，早鳥票一開賣就完售；亞洲首展《綻放 維也納美景宮百年花繪名作展 — 從瓦爾德米勒到克林姆》多件真跡首次來台！看準寒假檔期，多部人氣日本動漫包含《咒術迴戰》、《ONE PIECE航海王》、《葬送的芙莉蓮》、《蠟筆小新》…等也都來台展出，眾多2026人氣美術展、動漫展展覽資訊、時間地點、售票通路一文看！
日期：2026-03-12
全民瘋棒球！為慶祝台灣隊於賽事中以5:4擊敗勁敵韓國隊，各家超商、速食、餐廳、咖啡及手搖飲業者等，紛紛祭出買一送一、買二送二等優惠活動，麥當勞和漢堡王更超狂祭出多個品項及套餐優惠券，日出茶太更狂送1.5萬杯手搖飲！全台連鎖飲品、美食WBC經典賽優惠一次看！
日期：2026-03-12
南投最新景點「九九峰氦氣球樂園」是全台首座氦氣球主題樂園，斥資超過5億元、占地面積約4.9公頃，將在3月9日正式試營運，並已開放全民預約體驗。樂園是由薰衣草森林集團經營，有話題十足的全台首座繫留式氦氣球，與巴黎奧運同款型的Aerophile超輕型氦氣球，能以不同視角感受九九峰地景樣貌，「九九峰氦氣球樂園」必成為今年南投最受矚目的戶外新景點。本文整理九九峰氦氣球樂園線上預約、樂園門票、地址、開園時間、入園方式、預約網站、氦氣球搭乘套票以及交通資訊，一文掌握九九峰氦氣球樂園最新資訊！
日期：2026-03-12
締造多項歷史紀錄的電影《台灣超人》導演曲全立又有新作品！週三（3/11）日邀請合作夥伴和各界嘉賓搶先看新作《超人再起》的預告片，許多觀眾都忍不住在台下拭淚。挾著去年近50萬觀眾的氣勢，曲全立也希望今年可以透過群眾募資到8萬張公益「待用票」，讓更多的孩子、社福機構可以觀賞。《超人再起》5月8日全台正式上映，本片由曲全立、監製王師與電影配樂大師鍾興民再次聯手打造，並邀請金曲獎三項得主李竺芯演唱主題曲。在前片《台灣超人》中，電影聚焦各種克服「先天」障礙、努力活出生命價值的動人故事；而在新片《超人再起》中，鏡頭則聚焦於遭遇「後天」重大挑戰，卻依然勇敢站起來的人生勇者。片中人物包括眼盲卻打破跳遠紀錄的國手、在氣爆中遭受重度灼傷卻仍重返救援崗位的消防人員，以及因車禍截肢後勇闖鐵人三項、在人生七十歲重新出發的「獨腳鐵人」。這些故事背後展現的，不只是驚人的毅力，更是面對命運巨變仍選擇向光而行的勇氣。
日期：2026-03-11
一九一九年六月十九日，一場文人午餐聚會，意外演變成持續十年的文化圈盛宴，成員之一的多蘿西．派克，以幽默毒舌風格享譽文壇，卻疑惑名聲為何不能讓人快樂。
日期：2026-03-11
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