日媒報導，被世界金氏世界紀錄認證為世界最高齡的日本阿嬤田中加子，已在本月19日辭世，享嵩壽119歲，她生前曾透露自己長壽的三大秘訣是好奇心、努力、下黑白棋。
日期：2022-04-25
國外研究發現，身體越硬的人，得到高血壓、腦中風或心肌梗塞的機率也越高。
日期：2021-03-26
持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
日期：2020-01-13
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