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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

2025月月安穩領息,退休族買什麼?台股職人2理由推薦00945B:年化配息逾7%、每次都填息「我媽也買這1檔」
ETF

2025月月安穩領息,退休族買什麼?台股職人2理由推薦00945B:年化配息逾7%、每次都填息「我媽也買這1檔」

禮拜六是陳媽媽的生日,嗯對,魔羯座,而且是O型,其實我不知道魔羯座配O型會怎麼樣,但穩健與正面積極的態度一直是陳媽媽的人生方針,以致於年屆7旬還閒不下來,去年還接下了「鄰長」的工作。一開始我也不知道當「鄰長」是要做什麼,google的結果是:「協助村里長服務居民」。喔,原來是協助里長呀!我好奇問陳媽媽:「那你是不是以後會當上里長呀?」結果陳媽媽竟一臉嚴肅地跟我說:「里長要做的事很多,我現在還要去國小當志工,我怕忙不過來啦。」(原來真的有想過?)真是魔羯座的個性表露無疑,既努力向前但又很穩健地思考下一步。

日期:2025-01-07

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新
個股深入分析

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新

越南經濟因為房地產市場的崩盤,度過2023年與2024年的相對低迷期。在外來直接投資大量挹注下,以及低失業與低通膨的加持,2025年可望回復6.5%以上的GDP成長率。這對存股池的豐祥KY(5288)與凱撒衛(1817)今年的營運相當有利。

日期:2025-01-06

裕融(9941)股價100➝120元,中租-KY(5871)、和潤(6592)也翻紅,租賃三雄最壞時間已過?達人剖析進場時機
台股

裕融(9941)股價100➝120元,中租-KY(5871)、和潤(6592)也翻紅,租賃三雄最壞時間已過?達人剖析進場時機

2025 第一個交易日台股雖大跌逾200點,但裕融、中租-KY 和和潤逆勢強彈,裕融更攻漲停。貸款市場寬鬆下,呆帳風險尚存,裕融逐步脫離高風險,中租受中國經濟影響大,投資人應謹慎布局,避免高風險存股操作。

日期:2025-01-06

2025年AI趨勢深度解讀:5大顛覆技術,AI眼鏡、汽車等殺手級產品將改變生活
國際總經

2025年AI趨勢深度解讀:5大顛覆技術,AI眼鏡、汽車等殺手級產品將改變生活

在科技日新月異的今天,人工智慧(AI)正以前所未有的速度和力量重塑著世界。當我們把目光投向2025年,一系列令人矚目的技術趨勢和智能終端市場的變革正悄然來臨,它們將共同編織出一幅未來科技生活的絢麗畫卷。

日期:2025-01-06

養1個小孩=養7隻貓狗=買1~2間房 活在夾縫裡的三明治族,如何生錢圓夢?
理財

養1個小孩=養7隻貓狗=買1~2間房 活在夾縫裡的三明治族,如何生錢圓夢?

三明治族,常因需平衡父母養老需求與孩子教育基金,陷入財務壓力漩渦。定方財務顧問總經理洪哲茗、副總邱茂恒建議,父母養老長照等需求、可透過提早購買保險轉嫁風險,至於孩子教育金,國人常喜歡買儲蓄險,其實透過每年紅包定期定額投入股市,效率會比儲蓄險高。同時透過每年財務健檢,有助三明治族擺脫財務漩渦。

日期:2025-01-06

2025 CES展黃仁勳演說揭序幕,端出最新GPU?AI電視、AI烤箱、AI夢幻之城…亮點一次看
科技

2025 CES展黃仁勳演說揭序幕,端出最新GPU?AI電視、AI烤箱、AI夢幻之城…亮點一次看

2025年美國國際消費類電子展(International Consumer Electronics Show,簡稱CES)周二(1/7)在美國拉斯維加斯揭幕,該展的新產品及技術將定義人類未來生活,並牽動相關供應鏈。輝達(Nvidia)執行長黃仁勳也將在台灣時間1/7上午10點半將發表主題演說,外傳他將藉此機會推出輝達最新的GPU,特別是GeForce RTX 5090,這個系列將是首款採用該公司全新強大Blackwell架構的產品,預料超微也將展出RDNA 4 GPU。

日期:2025-01-05

柯文哲前輔選幹部揭10年前「看他把錢帶回家」…沒入政治獻金戶?陳佩琪還原可能性:請許富舜給證據來查
政治社會

柯文哲前輔選幹部揭10年前「看他把錢帶回家」…沒入政治獻金戶?陳佩琪還原可能性:請許富舜給證據來查

民眾黨前主席柯文哲的太太陳佩琪,週六(1/5)在臉書上再次喊冤「柯文哲市長是介入了什麼?法律是無罪推論為原則,你們卻窮盡一切找對我先生不利的證據,一心只想定柯文哲的罪,羈押他, 讓他完全沒有接受公平審判的空間,我不服, 我要抗議」。陳佩琪發言一出,卻讓醫師許富舜、也是柯文哲學生以及2014年競選幹部來留言:「學生對於您們經濟狀況感到困惑,曾親眼見到這些金額被帶回家,內心難免不勝唏噓,難不成這是台灣政治常態!或者這就是師母您口中的親朋好友紅包」?對此質疑,陳佩琪透過立院民眾黨團主任陳智菡回應:「陳佩琪10年來未曾聽聞這些訊息,在柯文哲擔任市長期間,許富舜曾赴柯文哲家中作客,當時從未曾聽許提出任何疑慮,如今柯再度被羈押禁見才提出,實在難以確認真偽」。陳佩琪說,希望許富舜提出相關資料,包括2014年誰給了多少錢?還有柯帶回家沒存入政治獻金戶的相關資料。

日期:2025-01-05

0050最新配息2.7元,去年含息報酬48%、現在快200元能買?這天除息日「100萬如何翻千萬」
ETF

0050最新配息2.7元,去年含息報酬48%、現在快200元能買?這天除息日「100萬如何翻千萬」

0050(元大台灣50)最新半年配息宣布了!每股擬配發股息2.7元,略低於2024年上半年配發的3元,2024年除息日為1/17(五),最後買進日1/16(四),股息發放日為2/20(四),以週四收盤價194.05元估算,單次配息率約1.39%。0050周一(1/6)在大盤以及台積電領攻下,股價盤中再次站上200元大關,最高來到202.3元、漲幅高達3%。

日期:2025-01-05

台新金控旺年會萬人齊聚 7600個獎項、加碼200萬!摸彩總獎金創新高員工超嗨
金融

台新金控旺年會萬人齊聚 7600個獎項、加碼200萬!摸彩總獎金創新高員工超嗨

台新金控於今(4)日中午在台北南港展覽館舉行2025企業旺年會,邀請金控及旗下子公司、海內外據點同仁逾一萬一千名員工與貴賓到場共襄盛舉,席開超過千桌,規模再創歷年新高。同仁期待的尾牙摸彩,不但總獎金反映經營績效往上加總,中獎率更是突破七成,寫下台新旺年會新紀錄。台新金控董事長吳東亮特別帶領團隊,與同一天也在南港展覽館舉辦旺年會的新光金控團隊及同仁互道新年好,並預祝大家蛇年行大運。

日期:2025-01-04