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一套絕活打天下?升級百寶箱更吃香!擺脫熟練的舒適圈,跳出越做越窄的專業陷阱
個人成長

一套絕活打天下?升級百寶箱更吃香!擺脫熟練的舒適圈,跳出越做越窄的專業陷阱

過去讓你成功的得意招式,往往是升遷的最大阻礙!耶魯大學組織行為學博士證實,學會放手熟練庶務、解鎖新技能,才能跳出窮忙循環,攀上職涯新高點!

日期:2026-08-04

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調
健康

檢查正常卻心悸失眠?沈于婷中西醫師:3招改善自律神經失調

明明累到不行,躺上床卻睡不著;反覆心悸、胸悶、胃食道逆流,做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦,這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出,這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載:「當大腦追求的速度超越身體極限時,失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」

日期:2026-08-04

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯
個人成長

別再死守舊人設,開掛當變形者才出色!甩掉僵化的「做自己」,用「隨機應變」解鎖職涯

職場上,你還在傻傻做自己?全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士證實,「懂得隨機應變」比「堅持真實自我」更吃香,也更容易贏得高層力挺。

日期:2026-08-04

漢光演習斷網北北基桃14縣市何時啟動?股市下單、傳訊怎辦?行動斷網降速影響範圍…城鎮韌性演習懶人包
政治社會

漢光演習斷網北北基桃14縣市何時啟動?股市下單、傳訊怎辦?行動斷網降速影響範圍…城鎮韌性演習懶人包

2026城鎮韌性(防空)演習是什麼?行動斷網降速演習在哪天?2026國軍漢光42號演習日期為8月5日到8月14日;其中,8月10日、8月13日首次加入「行動網路受阻」演練,屆時將實施30分鐘行動斷網,期間民眾手機只能使用語音及簡訊,引發社會討論。NCC規畫在中部、北部共14個縣市,實施30分鐘行動斷網,這也會是台灣首次進行模擬戰爭時的手機網速受阻演習。《今周刊》整理2026漢光演習時間、行動斷網演習相關資訊與問題懶人包,帶讀者了解有哪些重點。

日期:2026-08-04

維持完美人設,反倒搞砸升級的可能性,丟掉「偶包」,用「打怪心態」解鎖學習目標
個人成長

維持完美人設,反倒搞砸升級的可能性,丟掉「偶包」,用「打怪心態」解鎖學習目標

害怕曝露缺點,過度追求表現,反而更容易失敗!全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士,告訴你勇敢面對未知、擴展自我能力的升級關鍵。

日期:2026-08-04

淡大教授41歲才投資,靠1招年賺15%!小資族「勝率最高」ETF配置法公開:0050搭配這1種「越簡單越好賺」
理財

淡大教授41歲才投資,靠1招年賺15%!小資族「勝率最高」ETF配置法公開:0050搭配這1種「越簡單越好賺」

編按:本書作者淡江大學土木工程教授葉怡成,41歲才投入股市、鑽研證券投資分析,起步雖晚,卻靠著建立投資紀律,實現年化報酬率15%的目標。他提到,想守住財富,投資是對抗通膨的重要方法。其中,ETF具備「一次買進多檔股票、分散投資風險」的特質,同時擁有低成本、高透明度等優勢,成為股市小白與忙碌上班族的入門選擇。從全球股市ETF、S&P 500到台灣50等市值型ETF,再搭配「核心+衛星」配置策略,即使不擅長選股,也能用簡單的方法打造穩健報酬的投資組合。

日期:2026-08-04

景碩漲停第三根、南電返千元,欣興快亮燈...3檔我該買誰?外資先挑它買超了!最新目標價全揭露
台股

景碩漲停第三根、南電返千元,欣興快亮燈...3檔我該買誰?外資先挑它買超了!最新目標價全揭露

今周刊編按:ABF載板概念股繼續發威,景碩(3189)從開盤就衝上767元漲停價,連3天拉漲停,欣興(3037)最高來到948元也逼近漲停,南電(8046)重返千元、急拉至1045元漲停後打開維持7%漲勢。從籌碼面來看,外資從連7天賣超轉為買超欣興1785張,投信也連5天加碼買進5481張;景碩部分,外資也從連3天賣超,轉為買超974張,南電則是連4天賣超1841張。其中,景碩第2季獲利優於市場預期,外資再度調升目標價,千元之上已是多數外資機構共識,美系外資則是看好南電在產品調漲中受惠最大,目標價由1115元調升至2310元。至於欣興,凱基投顧認為2027/2028年ABF載板缺口繼續擴大,欣興為產業龍頭將優先受惠,目標價1175元,相當於2027年每股盈餘36倍本益比。台股在7月大幅下殺修正後,資金再次回流被動元件、PCB、ABF載板與ASIC供應鏈,景碩、欣興更具優勢受益頗多。分析師指出,國巨受惠AI電源與高階MLCC漲價;景碩受惠高階ABF報價上調;欣興受惠CoWoS、EMIB與AI伺服器需求,這三支「AI漲價三本柱」轉強,有機會轉向「AI硬體生態系全面受惠」。

日期:2026-08-04

別讓資產跟著台幣縮水!布局美元解鎖全球財富,拒絕單一市場風險,搭配美股打造高防禦資產
聰明理財

別讓資產跟著台幣縮水!布局美元解鎖全球財富,拒絕單一市場風險,搭配美股打造高防禦資產

熟悉感不等於安全感,配置美元為資產裝防護墊。美股夢想家施雅棠30歲辭去警察工作,36歲財富自由,引導上萬名學員建立不分牛熊市都能穩健獲利的資產系統。

日期:2026-08-04

克服心魔:下跌恐懼、上漲過早停利,長期投資不是每天看股價,而是定期看生意
聰明理財

克服心魔:下跌恐懼、上漲過早停利,長期投資不是每天看股價,而是定期看生意

長期投資不是放著不管,而是持續追蹤企業基本面。美股夢想家施雅棠30歲辭去警察工作,36歲財富自由,引導上萬名學員建立不分牛熊市都能穩健獲利的資產系統。

日期:2026-08-04

00919、00939、00713、00918…10檔ETF股災照賺,它報酬逼7%!拆解成分股原來一堆「金」,老手教怎麼買安心
ETF

00919、00939、00713、00918…10檔ETF股災照賺,它報酬逼7%!拆解成分股原來一堆「金」,老手教怎麼買安心

台股市場7月的很不平靜,台灣從7/1的47000點到7/30失守4萬點大關,讓逾80檔台股ETF中,只有10檔仍逆勢繳出正報酬。觀察00919、00713、00918、00939等突圍ETF,都擁有雙位數權重的金融股,在電子股大幅修正之際,猶如加了防護網。以國泰股利精選30(00701)為例,金融股權重高達6成。當6月大盤震盪時,該檔仍逆勢上漲近13%,顯示金融股作為基金「低波動策略」的核心配置,在震盪行情中具有穩盤效果。

日期:2026-08-04