喝豆漿會導致痛風嗎？營養師林世航破解這「萬年迷思」！黃豆雖屬於高普林食物，豆漿算中普林食物，當急性「痛風發作的期間」，確實應該要避免攝取「普林食物」；不過一般的正常健康人，適度的攝取這些食物是可以的。根據研究也指出，「植物性食物」並不會提高痛風的機率。
日期：2021-08-26
黃筱雯從小就長得高，國中練拳擊很吃香，比賽一路都是第一名。但到了高中，第一場拳擊賽就吞敗仗，那時的她承受不了衝擊，有長達一年的時間，她蹺掉所有訓練、拒絕任何一場比賽。直到她國中的啟蒙教練、也是後來長期合作的教練劉宗泰找上她，才出現轉機，「原本高中教練也拿我沒轍，但劉教練來找我，說有一場選拔賽，我一定得參加，要我回學校給他訓練，我才慢慢找回對拳擊的熱愛。」
日期：2021-08-18
新冠疫情改變人類與外界環境互動的模式，此時，被壓抑的心靈、躁動的身體，需要一場療癒的儀式，利用跳舞、發聲、聆聽等靜心方式，讓內在能量得以抒發，滋養出新的能量湧進流動，浮躁的身軀和不安定的心，藉由片刻靜心感受溫柔撫慰。
日期：2021-08-11
台灣隊遠征東京奧運，戰績輝煌，但這不只是一道煙火。奧運英雄在奧運後，都許下願望，也獻上感謝，奧運是一時，運動卻是不能停的永續事業。
日期：2021-08-11
鼠蹊部周圍疼痛，可能是急性損傷或慢性重複性創傷所致，若超過兩周沒好轉，甚至愈來愈痛，一定要積極就醫，否則不僅會影響日常生活，未來甚至得面臨開刀治療。
日期：2021-08-04
「副作用愈大，保護力愈好？」這是存在一般民眾的觀感。不幸的，科學研究卻不是如此的……
日期：2021-07-23
國內知名大提琴家張正傑，3年前因一場意外摔斷左手腕，卻從未取消任何一場演出，3年來，透過積極復健與治療，左手已完全恢復，回顧過往，張正傑笑說，現在的左手是屬於大家給予的力量「可以拉琴，就是老天送我最好的禮物。」
日期：2021-07-22
隨著國內大規模施打新冠（COVID-19）疫苗，截至7月20日，全台接種達567萬4553人次 ，疫苗接種覆蓋率達23.5%，也因為疫苗接種人口上升，副作用反應的聲音也愈來愈多。不少人接種完疫苗後出現副作用反應，會選擇吃止痛藥紓緩症狀，不過，是否每款止痛藥都可以？近日有一網友指出，自己在打完莫德納（Moderna）疫苗後，頭部開始劇痛，因此開始吞止痛藥，卻不見其效果，上網一發問並貼上照片，其他網友看到趕緊告知「吃錯藥了！」
日期：2021-07-22
運動最重要的就是持之以恆，然而疫情爆發讓許多人無法到健身房或戶外運動，時日一久，筋骨也容易僵硬，不妨跟隨健身教練及瑜伽老師一起居家運動，或藉由一些互動式遊戲來伸展筋骨，既能維持健康活力，還可解憂流汗不無聊。
日期：2021-07-21
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