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阿德勒最新與熱門精選文章

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支配你的「愛比較」與 「自卑」
個人成長

支配你的「愛比較」與 「自卑」

我想,人要不比較很難,如果一定要比較,就盡量找一個輕鬆一點的對手吧──自己,如何?跟過去的自己比較最沒壓力了。

日期:2017-07-27

專訪》岸見一郎暢談親情、婚姻、工作……《被討厭的勇氣》作者  教你修好人生學分
名人專欄

專訪》岸見一郎暢談親情、婚姻、工作……《被討厭的勇氣》作者 教你修好人生學分

一本日本暢銷書,掀起台灣這兩年阿德勒心理學的風潮。書中主角,哲學家與年輕人的對談,如今真實搬演,他們來台灣,分享人生中解決人際難題的體驗。一場早餐會,聊了什麼?

日期:2017-05-25

日本心理教練的習慣養成術 新年願望老是落空 「太拚」惹的禍
個人成長

日本心理教練的習慣養成術 新年願望老是落空 「太拚」惹的禍

你是否經常發憤要去跑步或K英文,但沒幾天就覺得痛苦想放棄,慢跑鞋與書從此丟一邊?如果凡事都靠意志力在苦撐,想要養成習慣,注定會失敗!

日期:2017-01-19

別把名和利當做取捨的標準
個人成長

別把名和利當做取捨的標準

名氣就像一塊威力超強的磁鐵,連你喜歡做什麼的信念也會被它弄彎。

日期:2016-12-10

失敗的勇氣
個人成長

失敗的勇氣

掩蓋失敗的事實,等到曝光才低頭認錯的人,當然沒有從中學到東西。這樣的人心中只想著自己。重要的關鍵是,失敗後不在意他人如何看待自己,應挽回所失去的,再度面對挑戰。

日期:2016-09-03

我們都需要一點 被討厭的勇氣
情感關係

我們都需要一點 被討厭的勇氣

倘若你不為自己的人生而活,究竟誰要為你的人生而活?

日期:2016-08-23

你才是命運的主人
個人成長

你才是命運的主人

只要活著,必然會領悟到人生不可能如己所願的現實面。儘管如此,我們仍然必須努力克服度過這樣的人生。

日期:2016-08-19

傾聽自己內心的聲音
個人成長

傾聽自己內心的聲音

選擇順從,其實是有「目的」的。說得極端一點,就是不想為自己的行動負責任。

日期:2016-08-19

比他人看法更重要的事
個人成長

比他人看法更重要的事

假使今天真的有人在說你的壞話,你也無可奈何。我們所能做的,只有決定要與說壞話的人保持什麼樣的關係。對方如何評價我們是對方的課題,不是我們自己的。因此,我們無法去改變那樣的人,還有他所提出的評斷。自己為了無可奈何的事而感到悶悶不樂、一再地煩惱,也於事無補。

日期:2016-08-11

被惹怒、被看衰  也能活出自己想要的人生 敢與眾不同  鍛鍊阿德勒勇氣學
個人成長

被惹怒、被看衰 也能活出自己想要的人生 敢與眾不同 鍛鍊阿德勒勇氣學

情感並非支配我們,而是人類為了某些目的在操控著情感,採取任何行動前,目的為絕對優先,而這個目的是自由意志下的選擇。

日期:2016-08-04