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健康
哪一種運動，降血糖效果最好？榮總醫揭「糖尿病最強處方箋」：走路加做「這1事」，血糖下降速度比加藥還快
運動能讓糖化血色素大幅下降，但關鍵是「怎麼動」，因為效果差很多。運動，是治療第二型糖尿病的第一線方式，但大家心裡真正想知道的，是 「到底哪一種運動，降血糖的效果最好？」
日期：2026-01-02
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