編按：飽受失眠所苦，還是怎麼睡都睡不飽？沒來由的暈眩、心悸、手麻腳麻，或是老是覺得這裡不舒服那裡痛的...到醫院又找不出原因，可能都是自律神經失調在作祟。自律神經是不受意志影響，調解身體機能的神經，控制我們的呼吸、血液循環、消化和排泄等功能，當自律神經失調時，身體就會出現各種不適的症狀，讓你覺得做什麼都不爽。日本自律神經權威小林弘幸教授表示，除了少數的周邊神經病變引起除外，大部分的人都是因為壓力過大、作息不良而導致，所以即便去醫院就診，藥物的控制也只是治標不治本，如果沒有消除根本的原因，也可能反覆復發。自律神經失調不是病，但放著不管絕對會成為大問題，藉由生活習慣的調整和簡單的動作，每天只要1分鐘，就能有效改善自律神經狀況。
日期：2024-12-12
今周刊編按：勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署吳姓公務員之死引起全國公憤，勞動部勞發署北分署長謝宜容涉職場霸凌，另被告發濫用公款送禮及過度裝修辦公室，她經手的採購案疑有不法情事。新北地檢11/21將該案分他字案，謝宜容列被告後，認其有逃亡或串共滅證之虞，逕行將謝宜容限制出境、出海8月，近日證據顯示謝宜容疑似有逃亡動機，檢調周二(12/10)到謝宜容住居所搜索後，帶回北分署搜索調查。週三（12/11）凌晨1點多，調查官將謝宜容移送新北檢複訊時，她戴著帽子口罩，面對媒體詢問，低頭完全不發一語，複訊後檢方向法院聲請羈押禁見，下午裁定收押禁見。檢察官訊問認謝宜容涉犯《貪污治罪條例》侵占公有財物、抑留不發職務上應發之財物、圖利及違反《政府採購法》以非法方法使開標發生不正確結果、借用他人名義投標等罪，犯罪嫌疑重大，有滅證、勾串、逃亡之虞，向法院聲請羈押禁見。而針對霸凌案，勞動部長洪申翰擔任調查小組召集人，他說謝宜容確實存在高度不當、高壓威嚇的領導方式，謝宜容甚至要求同仁在走廊上跑步，讓下屬備感羞辱，洪申翰說真的很荒唐。洪申翰說，她高壓威嚇的領導方式，塑造窒息的工作環境，讓同仁有了不合理工作要求不敢向上修正，也不敢申訴惡劣管理，另外，謝宜容常釋放與長官關係良好及事後記恨究責的風格，也讓員工長期處於高壓工作環境，構成職場霸凌。立委王婉諭則是在臉書上，針對調查報告的結果，列出謝怡容9大惡劣霸凌行為：一、謝宜容對於工作要求非常嚴苛，會一直刁難下屬，曾有活動簡報資料被退回修改達 45 次之多，未達標準就會持續性的怒罵、咆哮。二、謝宜容會要求同仁在工作時間一起集合在走廊上跑步，擠壓同仁日常工作的時間，且雖稱是自願參加，卻常點名並質疑未到者理由。三、謝宜容曾在機場因為等候「五」分鐘的接駁車就飆罵下屬，從機場一路罵到抵達辦公室，下屬回家後還持續遭受他以 Line 語音電話檢討並責罵。四、謝宜容要求各級主管必須對其 Line 訊息即時回應，發送時間可能是下班、甚至是凌晨 1 點、清晨 5 點，未即時回應，不僅會遭到責罵，而且會被要求逐一交代原因。五、謝宜容不能接受相關主管直接挑戰她，否則會遭到她發怒、翻白眼、拍桌子，甚至會想各種方法處罰對方，將對方調職。六、這名離世的吳姓公務員，在選擇輕生之前正在執行的「智能就服專案」方案，正是由謝宜容所指派。七、而在處理「智能就服專案」過程中，謝宜容曾在羅東就業服務中心打電話回北分署，以電話擴音方式，咆哮怒罵負責業務的吳姓公務員。八、吳姓公務員為了處理此案，身心俱疲，多次向同事、朋友表達自我了斷的意願。且在處理過程中，除假日外，每日均清晨 5 點多，甚至清晨 4 點多就到辦公室，保守估計吳員於事件發生前 3 個月，每月平均加班工時為 80 小時以上。九、綜合以上所有事證，已經足以證明，吳姓公務員在處理「智能就服專案」時，工作業務量大、長期人力不足，又畏懼謝宜容的責罵及不合理要求，加上接受到中間主管的壓力，導致他在寒蟬效應氛圍下，無法向上反應，最終才選擇走上絕路。王婉諭說，自己看完這份報告，心裡難受又憤怒的同時。「我實在很想問，許銘春前部長到底在幹嘛？為什麼放任下層單位的主管有這種惡行」？她說，主導前一份荒腔走板調查報告的何佩珊前部長、許傳盛次長，到底為什麼可以蒙蔽雙眼、掩蓋事實到這種程度？為了包庇謝宜容，「你們怎麼會讓立意良善這種說法出現在第一份調查報告中」？她也提到，實在無法想像，勞動主管單位就這麼縱容謝宜容這種惡劣至極的職場霸凌行徑，且長達將近2年的時間，真的是愧對勞動部之名。「個案調查已不足以解決問題，勞動部、甚至整個公務體系，必須要徹底檢討、改革，還給所有基層公務員一個基本的公道」！
日期：2024-12-12
立法院週四（11/12）審查司法院大法官被提名人廖福特、劉靜怡人事同意權案。由於廖福特曾擔任民進黨仲裁委員、中天新聞台換照案鑑定人，因此受到在野黨立委矚目。對此，廖福特強調，擔任仲裁委員並未參與黨務，他也未加入任何政黨。至於他擔任中天新聞台換照案鑑定人，是依法提供客觀意見，並無資格及權力決定結果。國民黨立委徐巧芯則是在詢答時，秀出廖福特財產申報表，質疑廖福特土地租給業者做洗車場是違建，作為大法官提名人，自己財產卻違法。對此，廖福特指出，這塊土地是共同持有，目前為止沒有了解有任何違法的地方，之後會去了解釐清。
日期：2024-12-12
長榮航空12/11日於財團法人台灣永續能源研究基金會主辦之「2024第十七屆台灣企業永續獎(TCSA)」頒獎典禮上，首次榮獲此次最大獎的《永續綜合績效類–台灣十大永續典範企業獎》，同時連續七年獲得《永續報告類–運輸業白金獎》，並由孫嘉明總經理代表領獎。
日期：2024-12-12
隨著少子化問題加劇，年輕勞動力減少已是不可逆的趨勢，再加上工地現場條件艱難，年輕人從業意願低迷，導致營建業面臨勞力短缺的重大挑戰。如何在「大缺工時代」中自保？專家指出，數位轉型思維與BIM技術是營建業突破困境的關鍵所在。
日期：2024-12-12
數位轉型浪潮中，AI 與 ESG 成為企業永續創新的雙引擎，連鎖加盟產業正面臨前所未有的變革與機遇。AI 成為驅動創新的核心力量，提升營運效率、優化顧客服務或精準市場預測，進而達成企業永續經營目標。為帶領連鎖產業接軌數位轉型，台灣連鎖暨加盟協會（TCFA）日前舉辦「2024 Chill Go 連鎖品牌 AI×ESG Day 智慧與永續並進：AI 賦能 ESG 轉型打造品牌新價值」論壇及策展活動，探索品牌創新與 ESG 轉型，實現新價值與新體驗。
日期：2024-12-11
「2024台灣醫療科技展」將於12月5日至8日在台北南港展覽館一館盛大登場！中國醫藥大學暨醫療體系以「精準創新、邁向卓越」為主題，聚焦突破性的「AI新藥研發」。在醫學大學、醫學中心與生醫產業優勢上，與國際著名生物醫藥研發的日本京都大學成立全球研發中心。內容圍繞「再生醫學」、「精準醫療」、「智慧醫療」、「特色醫療」及「創新研究」五大核心，全面呈現醫療創新與臨床應用的最新突破。
日期：2024-12-11
「2025年光明會比黑暗更多！」台綜院創辦人劉泰英說，儘管明年川普上任，各界如臨大敵。不過，台灣掌握關鍵半導體技術，即便可能受川普新政影響，經濟表現仍不會太差。台綜院上修今年我國經濟成長率至4.21%、2025年預測為3.16%，關鍵正在AI熱潮帶動我國投資與出口可望續熱，全球經濟呈現緩步復甦格局，台灣今、明兩年經濟成長率仍能高於全球。劉泰英也樂觀看好2025年台股表現，儘管短期可能受地緣政治、國際局勢影響出現波動，但長線仍看好。有媒體詢問，「明年是否上看3萬點？」劉泰英回應，短期不好預測，但長期一定有機會。
日期：2024-12-11
為求煮出客人指名想吃的一道菜，做菜的人願意起個大早上菜市場，採買需要的相關食材。對這些主廚而言，逛菜市場是興趣也是習慣，是為了讓上門的客人能吃到嘴饞心繫的老味道，是心甘情願和你博感情、是無私寵客的手段。
日期：2024-12-11
每年十二月一日為世界愛滋日，據衛福部疾管署統計，截至今年十月，全國愛滋感染者累計四萬六千多名。愛滋病可經「預防性投藥」避免感染；愛滋感染者，則能透過持續服藥讓體內測不到病毒量，而不具傳染力。
日期：2024-12-11
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