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自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了
健康

自律神經失調怎麼辦?疲倦失眠...全身不舒服但檢查都正常,名醫揭4大NG習慣:原來吃清淡、多運動都錯了

編按:67歲張先生退休後,就疲倦、無力、失眠還胸悶,做各種檢查都說沒問題,身體卻一直不對勁,本書作者郭育祥醫師發現是典型的自律神經失調。原來他的理智退休了,但身體還沒覺察,因此交感神經跟副交感神經的節奏亂了套,而影響全身機能。自律神經失調常讓人感到身體和精神不適,容易疲倦、睡眠品質差、消化問題、壓力難紓解等,這是看不見、卻能影響日常生活的隱性病症。並指出少青菜、多米飯,適量水果和鹽巴,溫和的運動,讓自律神經更健康。

日期:2025-08-08

香港旅遊魅力何在?6景點必到!迪士尼、維多利亞港夜景、山頂纜車…再來半島酒店下午茶「貴族體驗」
美食旅遊

香港旅遊魅力何在?6景點必到!迪士尼、維多利亞港夜景、山頂纜車…再來半島酒店下午茶「貴族體驗」

台灣人有多愛到香港?據香港旅發局統計,去年台灣到訪香港逾124萬人次,是除了中國旅客外的第2大客源市場。台灣訪港人次今年1~6月達743,320人次,跟去年相比成長25.5%。香港魅力何在?這裡擁有亞洲第2座迪士尼樂園、全世界最美的維多利亞港夜景、亞洲最長雙纜索「昂坪360」,以及各式頂級奢華酒店,其中最知名的是許多人的夢想清單之一,近百年歷史的「半島酒店」。到香港一定得品嚐聞名全球的粵菜!半島酒店內的「嘉麟樓」,以及位於旺角香港康得思酒店6樓的「明閣」,都是米其林一星粵菜餐廳。(發布時間:8/3;更新時間:8/8)

日期:2025-08-08

為何別再買00919?他抱300張怨嘆「老婆不給賣」...一文揭配息王崩壞真相,不如0056息利雙賺
ETF

為何別再買00919?他抱300張怨嘆「老婆不給賣」...一文揭配息王崩壞真相,不如0056息利雙賺

今天我收到0056的配息通知了,5.3W,我會全部拿出來家用,而且我知道除了我手上拿到的0056這次配的5.3W,它已經完全填息且已經又生出4290元的資本利得。但是00919,持有的人都知道,經理公司除息兩次假高息了,看似配很多,卻整年貼息,00919投資人基本就是在吃本金過活...

日期:2025-08-08

為什麼有人運氣好到爆棚? 專家解密「熱手效應」掌握好運儀式感!
職場

為什麼有人運氣好到爆棚? 專家解密「熱手效應」掌握好運儀式感!

2016年,NBA史上最強射手史蒂芬·柯瑞(Stephen Curry)在對陣鵜鶘隊比賽中,一顆又一顆三分球不斷命中,最終投進13顆三分球,讓全場沸騰、歡聲雷動;偉大劇作家莎士比亞在兩個月時間裡,寫出最著名的三部戲劇…手感發燙的連勝節奏,有可能在不同產業、時空被複製嗎?

日期:2025-08-08

半導體關稅100%「乍看完了」...川普留後門台積電(2330)再創高!謝金河:企業選錯方向會付出大代價
國際總經

半導體關稅100%「乍看完了」...川普留後門台積電(2330)再創高!謝金河:企業選錯方向會付出大代價

川普開啓的下一個大局!8/7是川普關稅大限最後的劃押日,大多數的國家關稅都抵定,只剩下墨西哥暫時25%,延長90天,還有印度堅持向俄羅斯買油,被加25%,到50%,川普只是恐嚇,看莫迪挺不挺得住。

日期:2025-08-07

川普半導體關稅終於出爐 台積電堪稱利空出盡 但其他台廠也可高枕無憂?
國際總經

川普半導體關稅終於出爐 台積電堪稱利空出盡 但其他台廠也可高枕無憂?

川普半導體關稅終於出爐,已經在美國設廠的台積電(2330)、環球晶(6488)及鴻海(2317)等台廠股價周四(7日)應聲大漲,其中台積電衝上1180元歷史新高、環球晶站上375元漲亭價,鴻海終場也翻揚逾4%至194.5元,締造今年以來最高價。半導體產業專家認為,川普半導體關稅對於台灣供應鏈的影響不一,其中在晶圓代工方面,目前四大晶圓代工業者僅台積電已經在美設廠,聯電(2303)與身為台積電轉投資的世界先進(5347),可能需要再跟美國政府洽談,如何爭取理想的豁免條件。至於支撐台灣半導體生產王國地位的成千上萬家供應鏈廠商,未來布局美國可能變多,但由於半導體產業龐大,上下游關係複雜,川普政府尚未公布半導體關稅的諸多細則,例如課稅範圍及對象,因此台廠仍需要多觀察才能確定未來計畫。

日期:2025-08-07

長榮(2603)、陽明(2609)外資賣超10天…航運股還能抱?背後有這超大隱憂:關稅直接受害者
國際總經

長榮(2603)、陽明(2609)外資賣超10天…航運股還能抱?背後有這超大隱憂:關稅直接受害者

今周刊編按:長榮(2603)、陽明(2609)等航運股,今年獲利恐下滑逾5成,成為國際航運市場景氣反轉的直接受害者?新加坡海峽時報報導指出,因關稅「休戰」帶動,美中關係暫趨緩和,跨太平洋貿易迅速升溫,帶動6月運價大漲。不過,海事顧問機構Drewry集團供應鏈顧問主管達瑪斯(Philip Damas)示警,第2季出現拉貨潮雖帶動部分航商財報亮眼,卻也隱藏了更大後遺症,「提前拉貨潮」紅利正在逐步消退,運價面臨更大幅修正。近期長榮、陽明股價在相對低檔橫盤整理,面對未來景氣的不確定性,外資已經連9天賣超長榮2.3萬張,更是連10賣陽明高達3.5萬張,後續股價恐怕還有不小的壓力。

日期:2025-08-07

不只20%關稅重傷,商總許舒博:台幣暴升更是傳產直接關稅!示警狀況若失控,恐陷萬人失業慘況
國際總經

不只20%關稅重傷,商總許舒博:台幣暴升更是傳產直接關稅!示警狀況若失控,恐陷萬人失業慘況

對等關稅於台灣時間週四(8/7)中午12時上路,上路前一刻,美國總統川普不忘在社群媒體上誇耀:「數十億美元開始流入美國。」台灣出口美國的商品,此後被課徵20%的關稅,比鄰近國家日本、南韓的15%對等關稅高出5個百分點。商總理事長許舒博憂心,企業願意相信政府「暫時性關稅」說法,只期望能趕緊調降至與日韓齊平。只是,現行稅率恐造成企業遭客戶轉單或停單,粗估導致3%至9%的業績損失,狀況若持續,恐導致萬人失業。此外,川普也預告,一周內半導體的232調查會出爐。他更透露,將對全球半導體課徵100%稅率,只要企業「已在美設廠或承諾設廠的企業,即可豁免」。換句話說,已在美國設廠的台積電已獲免死金牌。台積電股價旋即飆漲。 只是,也有立委憂心,是否加速半導體產業外移、技術流失。對此,國發會主委劉鏡清點出3個實例,強調「台積電仍是台灣為主」。許舒博則憂慮,倘若半導體已談定,就怕台灣在對等關稅籌碼不足。

日期:2025-08-07

鴻海直奔郭董200元退休價、環球晶漲停!蘋果擺脫最大受害者角色,蘋概股真是利多要起飛?答案來了
台股

鴻海直奔郭董200元退休價、環球晶漲停!蘋果擺脫最大受害者角色,蘋概股真是利多要起飛?答案來了

川普宣布最快下周針對晶片、半導體產業徵收100%左右的關稅,展現製造業回美決心,在蘋果宣佈再擴大美國投資1000億美元後,激勵美股及台積電股價。對此國泰投信總經理張雍川表示,川普強調現行與預計在美設廠的企業,即便工廠尚未完工只要承諾在美生產都可以免除關稅,預估對台灣蘋果概念股的來說,算是利多消息。

日期:2025-08-07

曾是上市公司高管,卻在病房嘔吐像狗一樣賴活!47歲總裁罹淋巴癌末期:尊嚴被病痛碾碎,醒悟物質都是流沙
情感關係

曾是上市公司高管,卻在病房嘔吐像狗一樣賴活!47歲總裁罹淋巴癌末期:尊嚴被病痛碾碎,醒悟物質都是流沙

編按:本書作者王俊傑,一位曾在事業有成的總裁、曾擔任亞太智慧零售產業聯盟理事長,經歷6個月發燒、疲憊、無力的痛苦,才被診斷罹患罕見的淋巴癌末期。面對確診後身心刻骨銘心的痛苦,他意識到充分準備、積極面對,是活下來的關鍵。曾是上市公司主管,以為財富能換來安全感,在住院時的某個清晨發現:「陪伴和關懷,才是真正無價的東西」,錢買不到內心的平靜,就算可以住最好的病房、用最貴的藥,但家人的幫助與呵護才是精神支柱,並呼籲:「千萬別以為付錢就能了事」。病痛也讓他學會放下身段和逞強,曾因嘔吐、跌倒、無力起身,讓他重新定義「尊嚴」,明白依賴家人與他人的幫助並不可恥。並學會善待別人與自己,放過自己的執念,讓生活更愉悅,也改善他的病情。

日期:2025-08-07