最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
范鳳龍終身未娶，思思念念都是病患，不但寢室設開刀房樓下，隨叫隨到，24小時待命，更把僅有的零用金都給了病人，還曾發生囑咐要開刀的貧窮病人沒準時出現，他就怒氣沖沖跑到會計室責問是不是向病人收了保證金，害病人不敢上門開刀。
日期：2020-04-08
COVID-19（武漢肺炎）疫情似有趨緩跡象，激勵昨（6）日美股大漲，道瓊工業平均指數狂飆逾1600點，漲幅達7.73%，標普500和那斯達克指數，也都收漲7%以上；不過，對於股市是否止穩，市場看法仍顯分歧。
日期：2020-04-07
受COVID-19（武漢肺炎）疫情影響，知名美商蘋果、Nike等皆一度關閉中國門市，公司營運表現免不了受影響，根據中國美國商會（American Chamber of Commerce in China）最新調查顯示，在中國有超過1成的美商因遲遲不能恢復運營，每天虧損至少7萬美元（約台幣210萬元）。
日期：2020-03-26
一九九四年九月二十三日，導演法蘭克．達拉邦執導的電影《刺激一九九五》在美上映，七項奧斯卡提名，卻一項也沒得，當年票房雖差，但在網路電影資料庫（IMDb）長期與《教父》形成冠亞軍拉鋸戰，二十五年後，這部鉅作重返大銀幕。
日期：2020-03-25
草木蒼翠、百花齊放的三月天，正是出門郊遊踏青的好時機，台南府城眾多美麗蒼翠的綠色隧道，不僅是紓解壓力、休憩遊玩的好去處，更是提升免疫力、清心養肺的最佳選擇。
日期：2020-03-18
退休教師呂漢松曾在桃園社區大學當老師，帶領學員上山下海、知性旅遊。儘管，當時的社大課程只辦了一年就結束，但學員們在那一年間早已愛上跟著他四處探古尋幽，說什麼都不願意解散，這一跟就是14年！呂漢松擅長挖掘台灣的美麗祕境、開發私房行程，學員們跟著他組成「祕境之旅探險隊」玩遍寶島。許多人從一開始爬山氣喘吁吁，到現在一馬當先，體力比退休之前還要好！
日期：2020-03-17
許多人都有一個自己的美食、美酒夢，施羅德董事長巫慧燕選在宜蘭頭城老屋打造一家法式料理餐廳，並不時開設小型藝術展覽；大宇資董事長凃俊光愛酒，在法國與日本分別買下葡萄酒莊與清酒廠，也在台灣設立卓越酒莊；而歸化台籍的SBL球員戴維斯，更在師大商圈開了一家蔬食餐廳，吸引不少素食愛好者前往朝聖。
日期：2020-03-11
