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縣市長執政2周年專訪》首創婦幼局、替捷運工程提速、改善公車難題 桃園張善政靠科學治理,獲國際肯定
政治社會

縣市長執政2周年專訪》首創婦幼局、替捷運工程提速、改善公車難題 桃園張善政靠科學治理,獲國際肯定

2026縣市首長選舉已提前備戰,《今周刊》以系列數位報導,針對有機會持續執政的縣市長,暢談目前的施政成績單及未來願景。

日期:2025-07-11

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵
健康

她節食10年不運動「光喝水就胖」,30歲全身病痛、身體機能像70歲!醫師揭2個逆轉老化關鍵

編按:本書作者鄭熙元是首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師,指出輕壯年族群常手機不離身、久坐不動,生活習慣影響老化速度。一位30多歲肌少型肥胖女性,體型非常瘦、體脂高,是典型「泡芙人」,她說自己的體質是光喝水就會發胖,打從20歲起就不停減肥,嚴格控制飲食,只攝取極少熱量。拼命工作升職加薪,幾乎沒有運動,最後賠上健康,導致現在肌肉骨骼系統加速老化,身體機能如70多歲老人。這個案例只是眾多青壯年世代的縮影,他們以為老化、慢性疾病、身體退化還很遙遠,長久忽略健康的結果,就是身體機能被嚴重破壞。鄭熙元建議,了解並減少接觸生活中加速老化的因素,再透過運動、均衡飲食,才能打破惡性循環,改善健康。

日期:2025-07-09

中華電(2412)連10年穩定配息4~5元,為何現在進場恐越存越心酸「領息3年還在填坑」?艾蜜莉:存股賺錢2條件
台股

中華電(2412)連10年穩定配息4~5元,為何現在進場恐越存越心酸「領息3年還在填坑」?艾蜜莉:存股賺錢2條件

編按:股東人數近30萬人的電信龍頭中華電(2412)除息秀週四(7/3)登場,每股配發現金股利新台幣5元,參考價為129.5元,7/3收盤價131元,穩健往填息之路邁進。

日期:2025-07-04

1顆4000元的哈蜜瓜照樣賣爆!「開店賺錢指南」把感覺變現金:從年收10億企業到排隊名店都在用
傳產

1顆4000元的哈蜜瓜照樣賣爆!「開店賺錢指南」把感覺變現金:從年收10億企業到排隊名店都在用

編按:你也想創業、自己開店當老闆的夢想嗎?根據統計資料,創業第一年就倒閉的機率高達90%,5年存活率只有1%!創業如此艱難,但只要掌握正確的方法、做好萬全準備就能突圍而出。本書作者菅原由一是一名王牌稅務專家,他在日本各地舉辦超過千場演講與研討會,包括Google、美津濃、APA飯店、大都會人壽、日本政策金融公庫、船井綜合研究所...等企業都是他的合作公司,參與研討會的經營者累計超過1萬人;他的顧問客戶中獲利的企業比例更高達8成5。從年收10億的企業到街邊小店,他以自己豐富的實戰經驗及觀察1萬家企業都在用的賺錢撇步,整理出6大策略、40項銷售絕技,告訴你開店&創業成功的所有訣竅及眉眉角角,幫你避開地雷,用明確目標和實戰工具,穩紮穩打邁向成功。

日期:2025-07-02

必比登排隊名店金豬食堂、胡同都採用!做動物營養品起家的祥圃,如何花逾10年養出高檔品牌豬?
傳產

必比登排隊名店金豬食堂、胡同都採用!做動物營養品起家的祥圃,如何花逾10年養出高檔品牌豬?

台灣動物營養品龍頭祥圃實業,成功以豬肉品牌「究好豬」打進眾多餐廳。這背後,是執行長吳季衡超過十年的漫長征途。

日期:2025-07-02

台幣升破29了「兌美金匯率27-28是有可能的」!學者3個原因推斷:升值終點在這裡
政治社會

台幣升破29了「兌美金匯率27-28是有可能的」!學者3個原因推斷:升值終點在這裡

新台幣狂升,週四(6/26)盤中一度來到29.122,週五(6/27)一早繼續走升,直接看到29元價位,10點半後見到28字頭,最高來到28.904,這是3年多來28字頭首度再現。不過央行進場調節,週五匯價在收盤時上演大逆轉,收在29.18兌1美元。美國銀行(Bank of America)近期報告預估,台幣第四季可能會升至28.8元,而淡江大學經濟學系教授蔡明芳接受《今周刊》訪問時表示,台幣在2021年初就曾到27元,現在台美又在貿易談判,「27、28元是有可能的。」至於台幣會升到何時?蔡明芳指出,關稅談判若順利,預期台幣升值心理就會消除 ,屆時很多廠商到美國設廠,需要兌換美元,對美貿易順差慢慢減少,台幣繼續升值的柴火會少很多 。他也斷言,觀察亞洲各主要國家如中國、日本、韓國與美國談判的過程,台美貿易談判應該相對順利,可能很快有好消息,原因是台美的產業本來互補性就比較高,且無論大中小台灣企業的主要市場,都還是在美國,「不可能丟掉美國這個市場,所以兩害相權取其輕之下,談判應會較為順利。」

日期:2025-06-28

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」
理財

手畫K線圖過時?投資老手流傳許久秘技曝光!親手畫過就能掌握有跡可循的「3大面向」

先前的文章用不同的角度介紹過幾次「畫手工K線圖」在好處,諸如:「找到強勢股」、「發現起漲點」、「預判轉折點」、「培養敏銳度」、「養成格局觀」……等,藉以提升交易決策的精準度,尤其以K線分析作為買賣決策工具的投資人,畫手工圖更是一項絕佳的練功秘技。

日期:2025-06-26

006208降費率也難救?學高股息納入平準金,會改季配息?績效早被0050反殺「這關鍵很致命」
ETF

006208降費率也難救?學高股息納入平準金,會改季配息?績效早被0050反殺「這關鍵很致命」

因為有媒體朋友昨晚私訊跟女子討論,女子簡要說明一下自己的觀點,跟大多數網友的結論一樣:「晚了,太遲了,而且增加收益平準金也沒有意義。」

日期:2025-06-26

台幣見29.502該便宜買美金?大佛李其展:這關破了重啟新升值動力「美金匯率繼續弱?得看3條件」
金融

台幣見29.502該便宜買美金?大佛李其展:這關破了重啟新升值動力「美金匯率繼續弱?得看3條件」

台幣兌美元周五(6/13)再度暴力升值,上午看到29.502、升值1.5角,創近3年盤中新高紀錄,為何台幣匯價前陣子走勢相對緩和後,現在又再起飆風呢?我可以便宜買美金嗎?大佛李其展說,台幣29.502價位再創2022年6月以來新高,原本29.8~30.3區間破了後將啟動新一波升值動力,短線主要是美元走貶帶來的推升力道,接下來就看出口商會否持續拋匯以及外資動向,最重要還是央行有沒有要出手調節。

日期:2025-06-13

天氣/蝴蝶颱風最新路徑曝光:豪雨區會落在這!還會直撲台灣?36度高溫悶熱到何時「一表看」
生活消費

天氣/蝴蝶颱風最新路徑曝光:豪雨區會落在這!還會直撲台灣?36度高溫悶熱到何時「一表看」

今年一號颱風「蝴蝶」最快明天周三(6/11)生成,是否會對台灣造成影響?觀氣象看天氣粉專發布最新路徑圖說明雨區範圍,提到蝴蝶颱風將帶動西南風在星期五~日進一步增強,南部留意局部大雨。而氣象專家林得恩指出,周三、周四(6/11、6/12)生成今年首颱「蝴蝶」機率大增,雖然不會直接侵襲台灣,但周四至周日(6/12至6/15)受外圍環流影響,全台有雨,尤其中南部及花東地區有局部大雨或豪雨。中央氣象署也預測,周四後低壓區會逐漸往北移動,雖然有熱帶性低氣壓、颱風生成的趨勢,但生成時間、發展強度、未來走向仍有較大的變數,周末(6/13~6/15)隨著低壓區逐漸北移,容易有較多水氣,位處於迎風面的中南部及花東地區天氣也會較為不穩定。天氣風險公司吳聖宇則是提醒,若於本周四至周六有計畫前往香港、澳門或海南島、廣東西部沿海城市的民眾,需多加留意颱風動向及影響。

日期:2025-06-10