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獨立書店療癒時光
生活消費

獨立書店療癒時光

身處數位時代,獨立書店是補充精神食糧的實體避風港。《書店裡的影像詩》導演侯季然,帶我們看見不妥協的書店主人故事;遁入策展式、主題式書店,點一杯茶或咖啡,享受me time閱讀時光。

日期:2026-08-12

衣服洗完還是臭臭的怎麼辦?加香香豆竟會越洗越臭?專家曝「除臭3神物」:機能衣、棉T這樣洗不發臭
生活消費

衣服洗完還是臭臭的怎麼辦?加香香豆竟會越洗越臭?專家曝「除臭3神物」:機能衣、棉T這樣洗不發臭

編按:近來連日大雨、高溫潮濕下,洗好的衣服總有一股散不掉的悶臭味?換下來的運動衣,一出汗就立刻激發出陳年汗臭?許多人為了掩蓋異味,習慣在洗衣時抓一把熱門的「香香豆」,期待衣服能香噴噴。但你知道嗎?香香豆其實只是「錦上添花」,如果用錯方法,盲目增香反而會讓香精與皮脂細菌混合,變成「又香又臭」的嗅覺災難。究竟香香豆會不會導致皮膚過敏?機能衣跟棉質衣物又要怎麼洗才不會發臭?本文特別邀請專家為大家拆解發臭的根本原因,並加碼分享夏天必備的「除臭 3 神物」,讓你不用香香豆,衣物也能恢復清爽潔淨!

日期:2026-07-02

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化
健康

預防失智從18歲做起!遠離14項危險因子風險砍半,防失智教母:理財、做家事都能存腦本,7招活化大腦防退化

編按:本文作者毛慧芬是臺大職能治療學系教授,主要研究失智症的預防與照護,高齡健康促進及長照復能照護。長年投入國內長期照護及高齡政策,強調日常活動就是最佳預防失智策略。她引用研究提出,預防失智應從18歲就開始,透過控制14項風險因子,可減少約50%失智風險。除了運動與社交,「動腦活動」如閱讀、桌遊與彈奏樂器等等,更能保護大腦、延緩失智症。此外,理財、做家事與人際互動本身就是重要的日常動腦行為。提出活化大腦7原則,強調在生活中「不變中求變、拒絕腦袋放空」,讓大腦維持刺激與彈性,才能延緩認知退化。

日期:2026-06-18

115國中會考落點、分數、五科答案解析!進建中、北一女、附中要幾分?校長教填前5志願「3要素」
教育

115國中會考落點、分數、五科答案解析!進建中、北一女、附中要幾分?校長教填前5志願「3要素」

今周刊編按:115國中會考周五(6/5)上午8點開放查詢成績,考生查榜後,已積極計算分數落點。專家分析,預估建中落點34.6分、北一女預估33.8分,社區公立高中分數可能會微調下修,13-30分均有機會。明星私中部分,包含薇閣、延平、東山等預估25分以上比較保險,其他高職或偏遠公立高中,考生若想讀,不需顧慮成績都可填填看。115會考成績可在「國中教育會考-官方網站」查詢,會考成績積分換算、基北區明星私立高中分數估算、會考選填志願技巧,家長與考生可以先行掌握。

日期:2026-05-17

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測
科技

NotebookLM教學圖解包「最新10個超強用法」!怎麼用?3步驟入門、免費方案、應用場景實測

Google NotebookLM這款AI筆記工具在網路上掀起熱議,而且目前完全免費!Google NotebookLM是什麼?不同於傳統聊天機器人,NotebookLM主打「根據你給的資料回答」,甚至能將枯燥的文件瞬間變成生動的廣播節目。重點是:目前完全免費。還在為讀不完的PDF報告、冗長會議記錄或艱澀論文頭痛嗎?如果你還沒試過這款生產力神器,以下是為你整理的懶人包,帶你3分鐘掌握它的強大之處。

日期:2026-05-08

抽菸會致癌?保險業能賺錢?「統計學」如何幫助我們理解世界運作!
個人成長

抽菸會致癌?保險業能賺錢?「統計學」如何幫助我們理解世界運作!

編按:近期網友分享在工地上班每天被迫吸二手菸,甚至因此決定離職。我們都知道吸菸可能會致癌,但這樣的結果,是如何被推論出來的?統計學在其中扮演著關鍵角色。

日期:2026-04-01

中東衝突升溫衝擊全球供應鏈,鄧白氏:台灣能源與製造成本風險升高,能源依賴成最大隱憂
國際總經

中東衝突升溫衝擊全球供應鏈,鄧白氏:台灣能源與製造成本風險升高,能源依賴成最大隱憂

根據,鄧白氏發布最新研究指出,2026年初中東局勢升溫,已對台灣經濟帶來潛在衝擊,主要集中在能源供應、物流運輸及貿易活動三大面向。

日期:2026-03-25

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」
傳產

把缺工變商機 ! 食品廠化身餐廳「中央廚房」

近年,餐飲業面臨缺工難題,卻也意外創造另類商機。看這三家食品廠──桂冠、勤億、今口香,如何成為餐飲供應鏈的堅實靠山。

日期:2026-03-11

東京、熊本、杜拜、曼谷...全球看房走透透 她在泰國買樓,租金匯差ETF三頭賺!
台股

東京、熊本、杜拜、曼谷...全球看房走透透 她在泰國買樓,租金匯差ETF三頭賺!

房價,讓許多年輕人感嘆存頭期款的速度追不上漲幅,距離「成家」買房夢無比遙遠。理財作家Dr.Selena楊倩琳長期關注小資族理財與現金流布局。她分享,自己37歲買下第一間房,並非單靠死薪水,而是結合產業選擇、紀律儲蓄與ETF資產配置,逐步滾出頭期款,該放多少資金在房產? 她建議回到「自住急迫性」與「資金效率」兩個核心判斷。近年她的房產布局觸及海外資產,前往東京、熊本、杜拜、曼谷等地看房,節目中分享她在泰國的房產投資,除了賺租金收益,同時把租金再投入泰股ETF與複委託美股,帶動錢滾錢的投資效益。

日期:2026-03-05

台灣、泰國、歐洲設計 令人心動的好感家具
生活消費

台灣、泰國、歐洲設計 令人心動的好感家具

趁著年前汰舊換新,利用家中的軟裝布置迎接新氣象!歐洲、泰國品牌的設計家具風格展現現代時尚,台灣新創燈飾則融入本土歷史文化語彙、照出感性氛圍。挑選風格合意的家具、燈飾,替自己和家人打造舒服的起居空間。

日期:2026-02-04