這個禮拜的台北捷兔在土城的觀自在，這是大家都很熟悉的地方，捷兔團體幾十年來在這裡跑步恐不下廿次。印象最深刻的是2007年九月廿九日這一天，捷兔也在這裡跑步，車行途中，朋友來電告訴我說榮安邱走了，不覺眼淚掉下來！
日期：2025-04-28
捷兔的大砲手阿邦這個禮拜的石硿子跑步，一大早就遇到很久沒有來的阿邦，他是幾十年來，最早來，幾乎最晚回去的大砲手阿邦。
日期：2025-04-02
儲蓄險、投資型保單是國人喜愛購買的險種，但不少人因此進入理財誤區，認為透過儲蓄險存錢，效率比定存快，還能擁有保險保障；購買投資型保單，保險之餘還能理財。真是如此嗎？定方財務顧問總經理洪哲茗、副總邱茂恒認為，保險重點在於轉嫁風險，應與投資目的分開，購買保險確保收入中斷時生活無虞，並使用有效率投資方式累積財富，退休後達到財務獨立、保險愈買愈少的生活。
日期：2025-01-20
今年元旦跨年，應嘉義縣翁章梁縣長之邀，來到最高海拔的阿里山上的祝山，參加日出印象音樂會。這個音樂會今年是第23屆，我是第一次參加，而這個音樂會也是我們全家在嘉義旅遊的Ending！
日期：2025-01-02
今天在低溫中，台北馬拉松開跑，今天有28000人左右參賽，我從集合點到踩到晶片正式出發，已經是10分鐘以後了。出發後在仁愛路到中正紀念堂週邊，跑者仍然十分擁擠，可以想見這次參加者的盛況。
日期：2024-12-15
為求煮出客人指名想吃的一道菜，做菜的人願意起個大早上菜市場，採買需要的相關食材。對這些主廚而言，逛菜市場是興趣也是習慣，是為了讓上門的客人能吃到嘴饞心繫的老味道，是心甘情願和你博感情、是無私寵客的手段。
日期：2024-12-11
在保留眷村遺址的現場演出舞台劇，鄉親們加入練舞、排戲、合唱，讓過去的村子活起來；台灣也像個大村子，有人情味、也有衝突，我們能做的，就是靠說故事讓感情與回憶交流、互動、再生。
日期：2024-11-20
編按：從政 44 年，83歲立法院前院長王金平，因其在政治界的調解能力而被稱為「喬王」，原本已退休淡出政壇的他，最近突然推出「溝通協調」線上課程，分享他在談判和協調方面的秘訣，重新引起熱議。許多網友看到此課程第一直覺還以為是玩笑或詐騙，沒想到竟真是王金平本人開設的課程，紛紛表示實至名歸「他在這方面確實非常厲害」。依據平台數據，課程開放預購一週內，已將近3000人報名。王金平擔任立法院長 17 年中，主持過 799 次協商，成功率高達 77%。被前總統李登輝稱為「最能解決問題的人」，更在太陽花學運居中協調，讓事件和平落幕，被大家稱為「政壇公道伯」。本文摘自鏡文學出版《子彈與玫瑰：十年訪談，三十場對話，十萬個為什麼》，原文刊自《鏡週刊》第129期（2019年3月20日）
日期：2024-11-06
日本參訪行程的最後兩天，我們來到大分縣的別府市，這是日本的溫泉之都，看起來很有北投的味道。在颱風吹襲台灣之後，日本也掃到颱風尾，我們原本要去阿蘇火山的行程取消，就在別府享受了兩天溫泉。
日期：2024-11-04
日本北海道札幌市等地去年10月下旬發生「雪蟲」大爆發，讓居民不堪其擾。專家指出，今年也很可能再度大爆發；醫師呼籲，雪蟲若飛進眼睛千萬不要揉眼睛，要用清水沖洗。
日期：2024-10-14
.jpg_280x210.jpg)