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阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由
理財

阮慕驊50歲爆發恐慌症、衝急診打鎮定劑...10個人生體悟,讓他瘦下12公斤、55歲財務自由

編按:從小就深受在銀行上班的母親影響,耳濡目染財經時事,阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者,成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲,就已財富自由。 50歲那年,長期緊繃的每天財經節目現場主持工作,阮慕驊身體和心靈累積的問題同時爆發,過去難得用到健保卡,現在成了醫院常客,他不但發現自己自律神經失調,甚至一度罹患恐慌症。 一次住進急診室,醫師判斷他是恐慌發作,叫護理師幫他打鎮定劑,他才驚覺,要開始調整自己的人生,不能這樣下去。因為這個病不是生理的,是心理的,他必須改變,重新出發。於是阮慕驊開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果,不到5年,已經瘦了12公斤。 從小要自立更生,到現在仍與85歲的老母同住,阮慕驊的理財與人生,可說是倒吃甘蔗,愈來愈甜。他對人生有十大體悟,藉由本書分享給讀者朋友。

日期:2021-05-10

盤點4年來企業洗牌面貌  謝金河:5個大變化後,贏家輸家立現
台股

盤點4年來企業洗牌面貌 謝金河:5個大變化後,贏家輸家立現

四年一個大變貌:企業大洗牌的年代。臉書跳出2017年我在FB發表的文章,我以市值探討企業的競爭力,現在經過四年,把四年前的數字拿出來比對一下,實在很有意思。

日期:2021-05-08

鄧麗君逝世26年了 盤點6首金曲追憶永遠的亞洲歌姬
生活消費

鄧麗君逝世26年了 盤點6首金曲追憶永遠的亞洲歌姬

今(8)日是「亞洲歌姬」鄧麗君逝世26周年,這幾天已經有不少歌迷到她長眠的金寶山「筠園」獻花,還有更多海外粉絲礙於疫情關係,改為線上獻花,汐止愛樂樂團也會到現場演奏,以「經典天籟 恆久溫柔」音樂會形式向鄧麗君致敬。鄧麗君生前唱過眾多跨時代、跨種族的經典歌曲,歌壇地位十分崇高,連資深音樂人李宗盛都封她為傳奇,為您整理6首代表作,回顧鄧麗君溫暖又細膩的好聲音。

日期:2021-05-08

台積電「送氧」到印度! 昨發動募款5000萬台幣 擬捐助千台製氧機馳援
政治社會

台積電「送氧」到印度! 昨發動募款5000萬台幣 擬捐助千台製氧機馳援

印度新冠肺炎疫情失控奔高峰,台積電昨(5)日傍晚起開始發動募款,目標募集5000萬元,擬定採購1000台製氧機送往印度。

日期:2021-05-06

存股助理第8期︱「442策略」自備壓艙石  不怕股海翻船
心法與觀點

存股助理第8期︱「442策略」自備壓艙石 不怕股海翻船

近期台股波動劇烈,有人動輒賺數倍,卻也有人追高慘住套房。股海浮沉,想成為穩穩年賺8%~10%的「高息操盤手」,可不能只會買中鋼、中華電信、統一、台塑、台哥大、金融股等大型股!

日期:2021-05-03

夫妻月收入30萬3個小孩,生活竟比月收入8萬1個小孩還慘?很多人都搞錯:財務自由的真正關鍵
理財

夫妻月收入30萬3個小孩,生活竟比月收入8萬1個小孩還慘?很多人都搞錯:財務自由的真正關鍵

「財務自由」是現在大家常說的一句話,以前在我父親那一代,最常聽到他說:「如果可以中一張樂透就好。」這句話大概從小聽到大,有上萬次沒什麼問題,有時母親也會發起火來,叫他不要再做什麼白日夢,不過好在父親雖然愛嚷嚷,動作還是很勤快,勤勞一輩子,不菸不酒不賭(股票亂玩不知道算不算賭),終究還是把3個孩子養大了。

日期:2021-04-28

存股買下3間房,70歲理科阿伯:家中有老不再是寶,現在是「家有一老,全家皆倒」,長壽真的幸福嗎?
退休

存股買下3間房,70歲理科阿伯:家中有老不再是寶,現在是「家有一老,全家皆倒」,長壽真的幸福嗎?

編按:本業是冷凍空調工程技師的股素人,曾在1998年進入股市,當時只會「憑感覺」買賣股票,3年不到即因嚴重虧損套牢而黯然退場。2008年,悟出「買股的3個15準則」與「3個先決條件」的原型理念後,重返股市,從此不再虧損、安穩獲利。股素人現在處於半退休狀態,不僅每年領穩定股息,靠著土法煉鋼篩選股票,還在同一社區買下三間房與家人同住。本文為股素人投書對於「安樂死」議題的討論與深省。

日期:2021-04-27

鋼鐵業為何變得活跳跳? 中鋼董座分析3大因素撐起產業基本面
台股

鋼鐵業為何變得活跳跳? 中鋼董座分析3大因素撐起產業基本面

根據《財訊》報導,台股在大盤在4月中旬收盤站上1萬7千點大關,其中以個股成交量觀察,最夯熱門股已經換人坐,護國神山台積電退位,股價打底多年的中鋼成為台股上攻的最大功臣。中鋼董事長翁朝棟日前指出,中鋼的表現大幅躍進,主要由於這一次歐美需求帶動鋼價上漲,高鋼價時代已經來臨,他看好至少會維持到第三季。

日期:2021-04-26

台積電找不到人才是政府的責任?劉德音、魏哲家想要打造國際級企業 必須這樣做
科技

台積電找不到人才是政府的責任?劉德音、魏哲家想要打造國際級企業 必須這樣做

台積電創辦人張忠謀4月21日表示,台灣在晶圓製造方面,擁有大量優秀敬業的人才願意投入製造業、經理人都是台灣人、高鐵及高速公路交通方便等三大優勢;他也認為,美國製造業幾十年前就不紅了,且工程師敬業程度不如台灣,優秀人才多投入研發、金融業、創投或行銷等領域,這些都比製造業吃香。

日期:2021-04-23