李瑞昆退休前是一名建築師，經常往返國內外工作，從年輕開始就喜歡到處自助旅行；62歲退休後，仍維持每年出國自助2次的習慣。令人驚訝的是，現年78歲的他，安排自助旅行依然不必假手他人、一切都靠自己搞定，體力也好到還能「帶團」。最讓他引以為傲的，就是不給子女添麻煩，不管幾歲都能獨立出遊！
日期：2020-03-20
不論是走進超市、還是大賣場，都湧現滿滿的購物人潮，不少民眾都在搶購衛生紙、罐頭、泡麵等物資，不難預料是因為昨（18）天一次新增23名確診案例，尤其截至今天為止，確診病例數已累積到108例。儘管總統蔡英文、疫情指揮官陳時中一再呼籲，民生物資充裕、無須搶購物資，但不斷排隊結帳的人潮卻未因此獲得緩解。疫情控制已算是相對穩定的台灣，為何民眾還是陷入了「恐慌性購物潮」？
日期：2020-03-20
阿華姨退休後忙著帶孫子、做志工，看似生活充實，實則非常焦慮，經常擔心子女和先生，就連買菜、做家事也總是擔憂自己做不好或趕不上時間，晚上則常常失眠，導致白天更疲勞。原來，阿華姨這樣的表現就是典型的「焦慮症」。
日期：2020-03-19
COVID-19（武漢肺炎）在台灣確診病例今（18）日大增23例達100例，創下國內單日新增確診案例新高，但與大多數國家相比，台灣依然是防疫模範生，近幾天甚至成為紐西蘭總理阿爾登（Jacinda Ardern）多次公開提及的重要參考對象。有加拿大人近期從韓國來台，依規定自我隔離兩周，發現台灣防疫超仔細，不僅警察每天來電「問候」，連離開居住地一定距離手機馬上收到簡訊警告，讓他大讚台灣警察「有夠認真，不會隨便讓人跑掉」。美國總統川普上周五（13日）宣布全美進入緊急狀態後，在周末前後多家美國媒體報導台灣防疫作為足供美國借鏡，並舉出運用2003年SARS經驗、設立國家衛生指揮中心、高度資訊透明及超前部署等作法，是美國可以參考的台灣經驗。
日期：2020-03-18
我所學的正念派別向來強調對憂鬱症的預防。雖然當初我並沒有特別要選哪個派別，但機會來了我就去，學了以後我才知道為什麼我前夫的爸爸、前夫的阿公都有憂鬱症，為何我女兒未步入他們的後塵，來個憂鬱症大爆發。
日期：2020-03-18
在疫情延燒的非常時期，「嚴謹」是最安全的保障。若能在朋友聚會前，比照代駕，先來個代客調查，既不會引發安全疑慮，又能永保友誼，何樂不為。
日期：2020-03-18
用第三人的角度，通常也無法想像當事人為什麼會把自己搞成這樣…... 大家應該常常看到「情緒勒索」這個詞彙，也都了解它的意思。但當碰到的是更進階的「金錢綁架」，又應該如何面對呢？
日期：2020-03-18
這裡是台灣最大電商平台——momo富邦媒體的北區自動化物流中心。從爆發新冠肺炎（武漢肺炎）疫情至今，倉儲裡的分貨機、快速揀貨系統就幾乎24小時沒停過，倉儲外的物流車隊也沒有休息，眼前這輛物流車才剛塞滿貨開出去，另一輛空車已經又駛入準備下一趟運送。
日期：2020-03-18
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日期：2020-03-18
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