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青壯年最新與熱門精選文章

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長期腰痠背痛 竟是僵直性脊椎炎
健康

長期腰痠背痛 竟是僵直性脊椎炎

歌手周杰倫最近因僵直性脊椎炎發作,背痛到連最愛的籃球都無法上場打。醫師表示,僵直性脊椎炎很容易被誤診為腰痠背痛,必須抽血檢查,才能及早發現、治療。

日期:2012-06-21

久拖非好事
政治社會

久拖非好事

台灣逃不開互咬與內耗,結果就是百事皆拖。但孩子的事不能拖,對下一代有益的事情就該努力做。

日期:2012-05-03

每天爬梯15分鐘  延壽三年
健康

每天爬梯15分鐘 延壽三年

下班想走樓梯運動,卻覺得浪費時間?聽說多走樓梯容易傷膝蓋?專家告訴你,爬樓梯不但比較快,只要掌握正確的走樓梯方式,每天爬十五分鐘的樓梯,不但降血壓、體脂肪,還能延壽三年!

日期:2012-05-03

久坐辦公室又常外食  讓你血管早衰
健康

久坐辦公室又常外食 讓你血管早衰

據調查,台灣有超過一半的青壯年血管年齡出現早衰現象,男性更高達近八成,代表罹患心血管疾病機率相對增加,不論是肥胖族或是久坐辦公室的民眾,都是高危險群。

日期:2012-02-09

混沌年代  「踏實感」重回書市主流
職場

混沌年代 「踏實感」重回書市主流

書市反映出當前的社會氛圍,在政經情勢不明朗下,展望今年書市,為讀者解答如何度過變局的出版品將受到青睞,同時因為外在環境不可期,不妨回歸心靈層面,滿足尋找幸福的願望。

日期:2012-02-02

戴勝益等三專家傳授成功創業九大祕訣
職場

戴勝益等三專家傳授成功創業九大祕訣

經濟動盪,台灣八百萬名呆薪族危機意識高漲,有一半以上想在五年內靠創業翻身,其中勞力又勞心的中高階主管,更有七成以上想要自己當頭家,創業真是職涯的最終解藥嗎?如何才能提高創業成功率?

日期:2011-10-27

每天15分  「動」出健康人生
健康

每天15分 「動」出健康人生

坐太久小心死得早!這不是危言聳聽,去年7月美國癌症協會發表一篇針對12萬人、長達14年的研究發現,坐得愈久,壽命愈短;專家提出警告,少動的生活形態對健康的損害,相當於抽菸與肥胖。

日期:2011-10-27

啟動薪資 理財雙引擎—黃金20年 財富倍增的關鍵
理財

啟動薪資 理財雙引擎—黃金20年 財富倍增的關鍵

一部90分鐘的影集,假如你是編劇,會在什麼地方鋪梗、為精彩劇情埋下伏筆?不論是懸疑刺激的推理片,或是賺人熱淚的親情片,開演後25到45分鐘的故事內容,絕對是牽動一部片結局的關鍵。

日期:2011-09-02

現在還有必要打流感疫苗嗎?
健康

現在還有必要打流感疫苗嗎?

美國疾病管制局預估這一波的流行期會到5月,況且病毒一年四季都有,專家建議心存觀望的人,尤其高危險群,還是要盡快去打疫苗,提高保護力到今年年底。

日期:2011-03-03

500萬老人潮來襲!
退休

500萬老人潮來襲!

現在台灣有二四八萬名老人,但是十五年後,老人將倍增為四七五萬人,占總人口的二○.三%,相當於每五個人,就有一位老人!對整個社會與經濟將產生重大影響。快速增加的老人潮,像海嘯一般襲來,但是不論政府或個人,都未做好準備。在九九重陽前夕,《今周刊》特別製作這個專題,提醒政府以及個人應該及早因應,以安度這場迫切的危機。

日期:2010-09-23