今天的週日爬山行程，阿斌在群組寫了一行：二格到鱷魚島！來到石碇，我們比較熟悉千島湖，對於鱷魚島比較陌生。一般遊客通常都開車從碧山派出所的產業道路到竹坑巷，這回我們用腳力閱覽鱷魚島全景。
日期：2025-04-28
「雖然在華人世界裡面，女生是被賦予比較多家庭責任的人，要兼顧家庭跟事業的話，我覺得時間管理是一個非常受用的方式」「也就是說，不管一個人的才華在哪裡，每個人都有24小時，只要好好把握、管理自己的24小時，就一定可以完成夢想」。有「自營商天后」之稱的范姜奇秀，在操盤時有個最厲害的功夫：不容易把賺的錢吐回去，在20多年的操盤生涯中，僅2年出現小虧。在專業領域極度講究理性、數據與分析，但在她的血液裡，也流淌著對藝術的熱情。范姜奇秀入行3、5年後，一次陪著兒子上畫廊習作的契機下開始學畫，她竟然拿下第32屆全國油畫展銀牌獎與台灣國展優選等獎項。一手操盤、一手拿畫筆，兼具理性與感性的平衡人生看似順遂、安穩，但總是有個問題縈繞在她的腦海中...，最終，她決定捨棄金融圈千萬年薪，投入藝文創投。
日期：2025-03-11
美國總統拜登於美東時間15日晚間8時（台灣時間16日上午9時）發表卸任演說，開頭即把以色列與哈瑪斯達成停火協議歸功於自己，並交由新政府大力實施，隨後開始讚揚美國，稱「自由女神像不會靜止不動，她正在前進」，並誓言將權力和平移交給候任總統川普，但警告寡頭政治正在美國形成。
日期：2025-01-16
高血壓被封「沉默殺手」，是導致腦、心血管疾病最重要的原因，國內超過500萬人罹患高血壓。營養師李婉萍提供穩定血壓的5種食物，像是堅果、優格、深綠色蔬菜、含花青素的莓果及含有Omega-3脂肪酸的魚，「不吃藥也能逆轉高血壓」。
日期：2025-01-03
今（21）日是冬至，也是家家戶戶吃湯圓的日子！不過，一顆湯圓的熱量並不低，尤其若是吃包餡湯圓，該如何避免血糖飆升？在減肥的人也能吃湯圓嗎？對此，包括醫師、營養師都出面說明囉！
日期：2024-12-21
深谷?的咖啡園應黃茂雄會長之邀到向研會演講後，台隆行的黃俊國先生約我去陽明山何瑞興先生的咖啡園品嚐咖啡。本來直接到何先生家喝咖啡也可以，我想星期假日，不妨換個方式，爬山去喝咖啡。
日期：2024-11-19
「吃飯？吃麵？哪種比較容易胖」胸腔暨重症醫學科醫師黃軒表示，對亞洲人而言，主食幾乎多會選飯或是麵，可是為什麼吃飯會比吃麵較不容易肥胖？
日期：2024-11-05
颱風天來碗有蛋有青菜的泡麵，相信是不少6、7年級生的共同回憶，隨強颱康芮進逼，泡麵的網路討論熱度也跟著攀升，囤菜囤糧之餘，順便多準備幾組泡麵也是必需品，除了常見的台酒系列與一度贊，更多網友力薦統一滿漢大餐、味味A排骨雞麵、肉燥米粉、素飄香麻辣燙等4款，簡單又耐吃。
日期：2024-10-31
中正預校傳出高一生集體食物中毒！13日至今共有42名學生出現上吐下瀉，經就醫後症狀都獲得緩解並回校觀察。衛生局介入調查，發現學校外包膳食廠商超不衛生，廚房竟發現死老鼠、蟑螂，衛生局要求業者停止供膳7天並執行清消，待缺失改善後才能復工。
日期：2024-10-15
受到山陀兒颱風影響，農業災損嚴重，其中以屏東縣損失1億9599萬元最多；不過隨著各縣市恢復上班上課後，蔬菜需求量大增供不應求，台北市10/4每公斤青菜均價上漲到55.6元，而新北市傳出有家庭主婦到市場想買顆高麗菜，竟然一顆要價430元，嚇到買不下去。對此，台北農產運銷公司副總經理路全利表示，未來中南部蔬菜產地恢復農作、無災情傳出，供貨與價格將趨穩。
日期：2024-10-05
