運動有益身心健康，大家都知道，但若身體、四肢有急性外傷、扭傷或挫傷等，此時拉筋、做運動，恐造成身體二度傷害，建議搭配中西醫治療，待痊癒再進行運動。
日期：2020-12-09
數位生活的普及化，使得消費者在購物時期望獲得更便利、快速的服務，因此想要留住既有顧客，並且主動吸引新客群，進行數位導入、智慧轉型已成為店家勢在必行的趨勢。而專為零售餐飲業量身設計智慧零售系統，幫助店家提升營運與管理績效，正是益欣資訊的一大專長。
日期：2020-11-26
冠狀動脈因年齡與遺傳而導致血管壁增厚，且三高會加重冠狀動脈心臟病，更是成年人猝死主因，唯有控制三高、改善肥胖、戒菸、戒酒，才是治本之道。
日期：2020-10-21
2030年的世界將是何等樣貌？屆時人類又將如何應對各式問題？新冠疫後新常態加速數位經濟、關注永續環境、總部經濟抬頭，工研院積極超前部署，擘畫「2030技術策略與藍圖」，研擬未來10年科技研發方向，帶領臺灣產業開創嶄新藍海。
日期：2020-08-24
外國人在國小學寫作的時候，都會接觸到一個最高原則"Show, don't tell."，意思是要寫一個好故事除了要「描述」通順，還要「描繪」出畫面感，讓它活靈活現、呼之欲出，只要開始"Showing"，就不需要再"telling"，這也是為什麼賣座小說卻不一定能成為賣座電影的因素之一，因為讓讀者「創造畫面」勝過「描述畫面」。
日期：2020-08-21
好不容易一切就緒，躺在床上，望著天花板許久，周公就是不願來訪。有時是無法入睡，有時是睡到一半醒來，上個廁所，就再也回不去了。這時，是要拚到底、硬躺到睡著，還是乾脆起床？
日期：2020-07-01
節電活動起跑啦！台電今(23)日舉行2020年節電活動起跑記者會，延續主打「我節電、我驕傲」活動主軸，並首度於會中公布去(2019)年校園節電冠軍地圖鼓勵響應，其中由台北市士林區歐洲學校以節電33萬度奪冠，與其餘21間學校共同獲獎。台電表示，去年超過330萬戶民眾響應節電、省下達14億度電，發出逾11億元節電獎勵金，今年台電將首次與「反應過激的貓」推出聯名貼圖，並連續5個月推出一連串節電活動，邀請民眾瘋一夏！
日期：2020-06-23
橫貫台北東西軸線的仁愛路上，連綿不斷的林蔭綠意，總讓人想慢下腳步忙裡偷閒，尤其到了前身是空軍總司令部、如今作為「空總臺灣當代文化實驗場」的區段，更會覺得眼前宛如城市綠洲，當不久後圍牆打開時，任何人只要轉個彎，就可以像愛麗絲漫遊奇境，順著這片寧靜與愜意，通往一處前所未見並共融著藝文創新實驗、跨域交流協作、國際文化激盪、多元展演映活動、未來城市想像的嶄新場域，充實感官體驗。
日期：2020-03-30
全台最燙金的信義路摩登大樓，房屋收租是上班族的的兩倍。而位於鬧區的這靜謐空間，空氣裡有一股幽微的香氣，一群人在桌前專心製作屬於自己的香氛蠟燭，享受DI Y的舒壓時光，將都市的煩躁隔絕在外，離塵不離城。
日期：2020-03-25
