「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。
日期:2025-01-01
生成式AI席捲而來,台灣傳統產業是否能藉機升級轉型?「中小企業網路大學校」特別與「數位轉型學院」合作,推出「AI應用543」系列,專訪落實AI應用的中小企業主,分享最實用的AI實戰經驗。
日期:2024-12-27
AI 加速企業數位轉型,然而,製造業多數仍以地端機房儲存資料及維運系統為主,雲地整合及資安防護成為最大的挑戰。CloudMile 萬里雲攜手 Google Cloud、偉康科技提供雲地整合資安解決方案。
日期:2024-11-26
肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子,而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣,是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑:為什麼已經吃得很少,還是瘦不下來?或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示,如果針對不同血型去調整飲食、運動,能幫助減脂更順利,例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類,可選擇植物性蛋白;至於O型血則對肉食的消化能力較好,可採高蛋白飲食,也要多攝取好油。
日期:2024-11-17
「下一個世代是推動台灣前進的重要力量,投資年輕人的未來,就是投資台灣的未來。」相當重視年輕人、積極給予政策支持的總統賴清德,上任半年來首度在11月16日(六)下午兩點,和來自全國數百位高中生面對面交流,聽取提案之外也不設限地接受現場提問。兩三年後,高中生將成為持有投票權的公民,他們對於「美好國家」有什麼期待和想像?會如何向總統提出他們看到的社會問題,以及做出完整提案? 由《今周刊》主辦的「TEEN TAIWAN 青春世代白皮書 總統與青年論壇」,邀請高中生當面向賴總統分享他們心中嚮往的台灣,以及關於夢想、關於成長與學習路上想說的話,這難得與總統近距離交流的一刻,是高中生走出課堂,將年輕人對公共事務的關心轉化成具體行動的第一步。活動線上直播中,歡迎民眾一同關心跨世代對談會激盪出什麼意想不到的火花。
日期:2024-11-15
想在投資世界裡成功,需要的不僅僅是運氣,還有對市場的深入了解和操盤技巧的掌握!華爾街傳奇作手李佛摩,為廣大投資人提供了一條通往穩定獲利的捷徑。動態操盤專家-齊克用,深度剖析這位華爾街傳奇操盤手的操作精髓,讓散戶在投資路上找到突破口。
日期:2024-11-13
凱基證券長期關心環境議題,持續號召員工主動投入環境友善志工活動,淨灘成果連續三年創下金融業第一,今年更響應今周文化「還海行動2.0」計畫,號召員工前往新北市萬里參與企業聯合大型淨灘,並透過創新思維將公益與投資結合,於全台多家分公司展開守護海洋系列展覽活動,倡導聯合國永續發展目標-永續海洋與保育(SDGs14),一同保護海洋生態系統。
日期:2024-11-05
我們常常忽略市場微小的聲音,特別是在生意愈大、日常營運愈忙的時候。它向你發出訊息,是讓你知道市場在改變;這個改變通常不會很劇烈,但會一天一天堅決地向前持續累積。
日期:2024-10-30
「品質」、「股票評價」和「成長」是價值投資的三大核心,接下來我們將把這個架構再延伸至重要的一步:我們要把這3個面向放在一起,並探討它們之間的互動。而且我們也要回答一個問題:「在為投資組合選擇個股時,品質、股票評價、成長,你應該犧牲任何一個面向嗎?如果是,應該犧牲哪個?」
日期:2024-10-29
編按:受國際股市拉回、科技股崩跌影響,台股周五(8/2)開低走低狂瀉千點,下跌1004.01點或4.43%,單日跌點創史上收盤最慘紀錄,跌幅也是史上第8大,指數收在21638.09點,不僅失守2萬2整數大關,再次跌破季線,權王台積電(2330)下跌57元或5.94%,滑落903元價位。36歲就財務自由、韓國資產60億的股市投資專家姜桓國提醒,熊市時散戶「長抱不賣」的投資策略,「抱上抱下」最後恐換來一場空。
日期:2024-08-02