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幸福熟齡論壇/他看過9萬人腸鏡,發現這種腸道「最漂亮」!防失智靠「三動」,就算失智也要優雅老
幸福熟齡

幸福熟齡論壇/他看過9萬人腸鏡,發現這種腸道「最漂亮」!防失智靠「三動」,就算失智也要優雅老

《今周刊》於10/25舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,邀請陽明交通大學公共衛生研究所副教授莊宜芳、昕新智慧診所院長朱光恩、合勤健康事業總經理李柏憲,以「迎向熟齡健康生活」為題,鼓勵長者著重自身健康並預先規劃未來,才能愜意、有尊嚴的享受退休生活。其中,運動被視為老後健康最重要的一環。專精失智症研究的陽明交大副教授莊宜芳表示,想預防失智、延緩老化,最好在進入中年後就保持「三動」:運動、動腦、社會互動。昕新智慧診所院長朱光恩也從多年臨床經驗發現,擁有運動習慣的人腸道健康比較好,運動更能促進腸胃蠕動、提升體內環保,鼓勵大家養成規律運動習慣。

日期:2022-10-25

獨家專訪〉 《晶片戰爭》作者米勒觀點     這是場零和賽局 拜登犧牲美企利益也會硬幹
國際總經

獨家專訪〉 《晶片戰爭》作者米勒觀點 這是場零和賽局 拜登犧牲美企利益也會硬幹

新一波禁令全面封殺中國半導體產業,美國在盤算什麼?《晶片戰爭:爭奪全球最關鍵技術 》作者米勒一一解析。

日期:2022-10-19

堅持「長輩最後的體貼」決定在安養院走最後一程!93歲醫師的人生智慧:沒留什麼財產才是為孩子好
情感關係

堅持「長輩最後的體貼」決定在安養院走最後一程!93歲醫師的人生智慧:沒留什麼財產才是為孩子好

55歲的奧田弘美與93歲的恒子醫師,一起針對「人生下半場」的各種「不安」,分享彼此的真心話。2020年1月,我們開始寫這本書時,恒子醫師在自家前面跌到,導致股骨頸骨折,於是辭掉了持續到九十歲的精神科醫師工作。手術後,恒子醫師恢復得非常良好,可以自己拄著拐杖走路,所以離開醫院回到家裡。寫這本書的時候,她一直在家中靜養。照服員一週3次到家中照顧,住在隔壁的長男夫婦也會幫忙,恒子醫師每天在家看電視、看書,生活過得很平靜。為了討論這本書的內容,她偶爾會寫電子郵件或打電話給我。不過,在8月中左右,恒子醫師突然全身無力,完全站不起來,再度被送往醫院。雖然沒有骨折,但是全身的肌力驟降,已經無法再拄著拐杖走路。長男夫婦馬上表示,想要接手照顧,打算把恒子醫師接回家。但是,恒子醫師希望到老人安養中心,很快就打電話給以前工作的醫院安排轉院事宜。目前,恒子醫師就在安養中心接受復健和療養。事情的原委,我讓大家看看恒子醫師寫給我的郵件。我已經91歲,只剩現在還能自主決定到安養中心,所以我自己打電話安排轉院事宜。聽到母親執意在安養中心終老,兒子和媳婦在情感上應該很難接受吧!但是,我不想兒子、媳婦和孫子看到我衰弱的樣子,也不想給他們添麻煩。這是我最後的願望和自尊,也算是無意義的逞強吧。1945年,二次大戰結束的前2個月,16歲少女為了成為醫生,隻身一人從尾道市前往大阪,走過動盪不安的時代,把兩個兒子養育成人,直到90歲為止,一直認真做好精神科醫師的工作。她深受6個孫子喜愛,卻決定在安養院度過最後一程。堅持「長輩最後的體貼」和「人生最後的分寸」,這就是恒子醫師的一貫作風。我與恒子醫師衷心盼望,這本書能夠對各位漫長人生的心靈之旅,獻上微薄的幫助。

日期:2022-10-19

別指望通膨快速消退!墨比爾斯預測美利率恐飆至9%...打算把錢放台灣5國,這資產要避開
理財

別指望通膨快速消退!墨比爾斯預測美利率恐飆至9%...打算把錢放台灣5國,這資產要避開

有「新興市場教父」之稱的墨比爾斯(Mark Mobius)昨天(18日)提出驚人的利率預測數字。墨比爾斯接受彭博電視訪問時表示:「如果通膨率如目前所見為8%,那麼為了抑制通膨,必須將利率提高到高於通膨率,也就是9%。」雖說如果消費者物價指數走軟,利率決策者或許就不會如此激進的升息,但墨比爾斯研判,通膨並不會很快消退。

日期:2022-10-18

金鐘57》離開書桌的作家,用「腳」描繪出台灣輪廓 劉克襄:關注台灣生活及價值,是我努力追求的心願
焦點新聞

金鐘57》離開書桌的作家,用「腳」描繪出台灣輪廓 劉克襄:關注台灣生活及價值,是我努力追求的心願

編按:第57屆電視金鐘獎於10月21、22日登場,2017年奪得金鐘獎「生活風格節目主持人獎」的《浩克慢遊》,今(2022)年再度入圍角逐金鐘榮耀。由作家王浩一與劉克襄,離開書桌實際走訪台灣各個角落,雲遊四海、體悟人生,分享台灣的大小事。對身為作家同時也是中央社董事長的劉克襄而言,雖然擅長「自然書寫」,但他更喜歡以「人」的身分邁開雙腿,行路林間海邊,與郊野對話,溫柔並且虔敬。(原文刊載於2019/7/27,更新時間為2022/10/13)

日期:2022-10-13

美通膨幾乎沒減弱跡象...Fed會議紀要「有點鷹」粉碎市場期盼,不過官員這句話才是關鍵!
國際總經

美通膨幾乎沒減弱跡象...Fed會議紀要「有點鷹」粉碎市場期盼,不過官員這句話才是關鍵!

美國聯準會(Fed)周三(13 日)公布的 9 月 20 到 21 日的會議紀要顯示,為讓通膨回落到 2% 的目標,將在短期在把利率提高至限制性水準並維持一段時間,不過有幾位官員認為,調整升息幅度降低對經濟前景不利的風險非常重要。

日期:2022-10-13

紐約搶匪、酗酒總經理  教會他的商場人性課外課 傳奇台商賣珠寶  這樣征戰歐亞美三洲
職場

紐約搶匪、酗酒總經理 教會他的商場人性課外課 傳奇台商賣珠寶 這樣征戰歐亞美三洲

一九七○年代闖蕩「猶太之都」紐約的黃文局,縱橫捭闔,成就征霸數個時區的商業版圖。他分享四十多年的奮鬥點滴,希望讓有心創業的年輕人,減少失敗、提升勝率。

日期:2022-10-12

影響未來10年產業競爭力的●●科技排名!美國、新加坡都在積極投入,台灣還在努力追趕
國際總經

影響未來10年產業競爭力的●●科技排名!美國、新加坡都在積極投入,台灣還在努力追趕

新加坡金融管理局(MAS)在2022年10月5日發布了一則新聞,主要是宣布推出新政策ESG Impact Hub。新加坡政府希望透過這個「HUB」,來促進整體ESG生態系統的增長,最關鍵的目的是「促進環境、社會、治理(ESG)金融科技初創企業(FinTech start-ups)和解決方案供應商、金融機構以及實體經濟利益相關者之間的協作。」

日期:2022-10-11

台積電漲半根停板、大盤翻揚逾300點! 想要大賺小賠 這三個心法要顧牢牢
台股

台積電漲半根停板、大盤翻揚逾300點! 想要大賺小賠 這三個心法要顧牢牢

台股連續兩天拉高,台積電今(5)日盤中最高拉半根停板,集中市場更大漲300多點,從本周一創下今年最低點的13273.48點持續反彈,累計兩個交易日已上揚逾500點。前二周談如何做到大賺小賠的系列文章,分別討論了(1)提高勝率,以及(2)提高益損比。本周將談談最後的(3)貫徹執行力。

日期:2022-10-05

台指期如期破底,真跌破?假跌破?,比大盤強的個股有哪些呢?
大盤解析及個股教學

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日期:2022-10-03