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沖繩「長壽神話」為何一夕破滅?105歲醫師仍在看診、99歲大腦測驗接近滿分!百歲人瑞都有這「9個生活習慣」
健康

沖繩「長壽神話」為何一夕破滅?105歲醫師仍在看診、99歲大腦測驗接近滿分!百歲人瑞都有這「9個生活習慣」

活到100歲只是偶然嗎?只是因為遺傳好才長壽嗎?現在甚至還有統計資料指出,現今的日本國中生(13歲)之中,每兩人就有一人將活到107歲。過去大眾曾認為,生活習慣對長壽的影響,佔65∼75%。但最新研究指出,生活習慣所佔的比例已經上升到90%以上。換句話說,我們有機會透過調整生活習慣活到100歲。

日期:2026-02-25

有種幸福感,來自光 日本照明大師面出薰專訪
生活消費

有種幸福感,來自光 日本照明大師面出薰專訪

冬季日照時間短,當夜色霎時轉暗,從城市、私宅到街上的大型藝術品,紛紛點亮一盞燈、映出一束光。日本照明大師面出薰活用「光」與「影」,替建築上妝,溫暖的光色不僅指引回家方向,設計師巧用光線設計情境、氛圍,也讓生活添一分韻味,更有情調。

日期:2026-02-25

黑道小弟24歲揹債400萬、日兼3份工仍破產,44歲翻身財務自由!「買台積電、房地產才穩」4招逆襲心法曝光
理財

黑道小弟24歲揹債400萬、日兼3份工仍破產,44歲翻身財務自由!「買台積電、房地產才穩」4招逆襲心法曝光

編按:本書作者李文森年輕時是標準的「破產青年」,24歲債務高達400萬,他一天兼三份工:白天當助教、下午家教或街頭藝人、晚上在飯店值夜班,拚到筋疲力盡,薪水卻一入帳就被卡債和帳單清空。他常問自己:為什麼這麼努力,卻還是存不到錢?直到現實狠狠打醒他:光靠薪水,永遠翻不了身。後來他懵懂踏入股市,聽信親戚與新聞利多,在42元買進宏碁(2353),結果過一個禮拜,股價大下墜,一個月後,直接腰斬到20多塊。這次經驗讓他明白:沒有財商的投資,本質只是賭博。痛定思痛後,他回頭學習金錢與投資思維,靠著正確財商知識與紀律,他一步步翻轉人生,從負債纏身,到44歲實現財務自由。

日期:2026-02-25

如同知音般的旅店
生活消費

如同知音般的旅店

在規畫波蘭行程時,我很清楚自己會把住宿重心放在克拉科夫(Kraków),而不是首都華沙(Warsaw)。這樣的選擇並非為了避開繁囂,而是基於對城市歷史脈絡的判斷。華沙的舊城在二戰期間幾乎被完全摧毀,今日所見多為戰後重建,即使重建成果獲得聯合國教科文組織(UNESCO)認可,歷史連續性仍然是被中斷而不完整的;相較之下,克拉科夫作為波蘭舊都,在戰火中倖存,幾乎完整保存中世紀的城市紋理。對我而言,旅行若要真正沉浸於歷史氛圍,城市本身的真實感遠比政治地位重要。

日期:2026-02-25

20歲劉美賢冬奧摘雙金內幕!「拒轉籍中國」被監視...爸爸參加六四流亡美國:錢無法收買核心價值
情感關係

20歲劉美賢冬奧摘雙金內幕!「拒轉籍中國」被監視...爸爸參加六四流亡美國:錢無法收買核心價值

2026年米蘭-科爾蒂納(Milan-Cortina)冬季奧運20歲的美國女子花式滑冰運動員劉美賢(Alysa Liu)勇奪雙金,一舉登上體壇最亮焦點,劉美賢父親劉俊(Arthur Liu)受訪透露,曾因拒絕中國「非常誘人」待遇邀請轉籍參賽,結果反遭間諜監視,他強調自己有極為珍視的原則與操守,無論對方開出多少金額,都不可能讓女兒改披中國戰袍出賽,坦言「金錢無法收買我的核心價值」。

日期:2026-02-25

日本股市將是台股的光明燈
國際總經

日本股市將是台股的光明燈

自民黨在高市早苗帶領下大勝,日本政局重新定錨,當政治方向確立、國防與供應鏈戰略明朗,資本市場率先給出答案──日股屢創新高。日本的翻轉,或許給了台灣一面鏡子。

日期:2026-02-25

合作團膳打造雙層餐廳  30元即能享用六菜兩湯 熱飯菜飄香  台中精機溫馨料理秀
傳產

合作團膳打造雙層餐廳 30元即能享用六菜兩湯 熱飯菜飄香 台中精機溫馨料理秀

在技術、產能與創新之外,留住人才與塑造文化近年也成為經營關鍵。從晶片設計大廠聯發科、鋼鐵龍頭中鋼,到工具機指標企業台中精機,員工入口飯菜不僅是工作的活力來源,員工餐廳更是培養公司文化,表達重視人才的福利實踐。

日期:2026-02-25

桃園市福德里》呂宜政推食農永續  智慧關懷弱勢 從零到有  他把里長當行政創業來做
政治社會

桃園市福德里》呂宜政推食農永續 智慧關懷弱勢 從零到有 他把里長當行政創業來做

二○二六年底,將迎來九合一地方大選,當鎂光燈聚焦在縣市長、議員的激烈選情時,基層有一批默默耕耘的青年里長,在四年前無畏批評,帶著理想踏入自己成長的鄰里。這些年他們面臨哪些挑戰,又為里民帶來什麼改變?

日期:2026-02-25

新北市三福里》張致遠以市集重新串起里民、商家和文化 整治溪畔  為社區找回三角埔記憶
政治社會

新北市三福里》張致遠以市集重新串起里民、商家和文化 整治溪畔 為社區找回三角埔記憶

二○二六年底,將迎來九合一地方大選,當鎂光燈聚焦在縣市長、議員的激烈選情時,基層有一批默默耕耘的青年里長,在四年前無畏批評,帶著理想踏入自己成長的鄰里。這些年他們面臨哪些挑戰,又為里民帶來什麼改變?當里長們走向「年輕化」、「專業化」,可以讓這些傳統鄰里有哪些新的想像?

日期:2026-02-25

政策解讀 政策利率、日圓匯率、日債殖利率後市     日銀前官員揭積極擴張財政真相
國際總經

政策解讀 政策利率、日圓匯率、日債殖利率後市 日銀前官員揭積極擴張財政真相

(今周刊1523)一月,日本金融市場劇烈震盪,長天期公債殖利率創新高,日圓走貶,市場將矛頭指向高市財政主張。但曾任日銀政策委員會審議委員的白井早由里認為,財政政策尚未真正擴張。

日期:2026-02-25