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不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活
健康

不減肥、不養生,這樣就能吃出健康瘦!譚敦慈3建議照顧好自己:一個人也要好好過生活

一上台,譚敦慈就像廣告裡的電動兔子在舞台上走個不停,她語速極快、身材纖細,不用麥克風卻能讓聲音傳得老遠,瞬間就炒熱200多人的場子。「最毒不是婦人心,最毒是『不動症候群』!」她幽默一語,惹得全場哄堂大笑,接著說:「研究指出,坐著不動1小時,就會少活22分鐘;國健署統計,國人每天會坐著6小時,等於少活2個多小時,所以大家趕快站起來跟我一起動!」

日期:2022-10-27

資優生卻愛帶頭造反、笑說沒從政可能變黑社會老大…林佳龍挑戰最艱困選區:苦的滋味吃過才知道
2022縣市長選舉

資優生卻愛帶頭造反、笑說沒從政可能變黑社會老大…林佳龍挑戰最艱困選區:苦的滋味吃過才知道

2022年地方選舉的主旋律,不哲是對所有縣市首長參選人學術倫理的大考驗,不少人會推崇民進黨籍新北市長參選人林佳龍的論文,堪稱是必讀的佳作,但也有人認為「他絕對適合當政治學者,但不適合從政。」學者從政真的比較憨慢?確實,林佳龍的身段沒有市場出身的侯友宜柔軟,與選民互動稍嫌憨直。不過,回溯林佳龍人生的每一場硬仗,卻也繳出漂亮的成績單,不僅終結台中市長胡志強連續12年執政生涯,連曾經紅極一時的宋楚瑜心腹黃義交,也因他淡出政壇。

日期:2022-10-27

去富士康總部才見識什麼叫做工廠!前遠航總座李承仲的台商觀察:那天我們領教了鴻海式的嚴格管理
傳產

去富士康總部才見識什麼叫做工廠!前遠航總座李承仲的台商觀察:那天我們領教了鴻海式的嚴格管理

2003-2004 年,經歷過 SARS 風暴後,人類的生活逐漸回到正軌,而我也繼續在第一線衝鋒陷陣。轄下所負責長榮華南地區的業務,範圍廣大。單單所在的廣東省,面積超過17萬平方公里,是台灣的4倍大,而人口更高達1億2千多萬,相較之下,台灣人口約莫就是這個數字的零頭。

日期:2022-10-27

她被戲劇拯救,想讓更多人釋放壓力…果陀餐廳劇場正夯!《我們分手吧》《時光明信片》邊看邊玩邊療癒
生活消費

她被戲劇拯救,想讓更多人釋放壓力…果陀餐廳劇場正夯!《我們分手吧》《時光明信片》邊看邊玩邊療癒

「我們來到地球會經歷不同的生命過程,在這段人生旅程中會發生一些沉重的事件和經歷,被我們放在心裡,那個部分是需要有人幫助我們釋放出來,否則就會生病。」果陀劇場執行長林靈玉是被戲劇拯救的那個人,因此她希望來自故事的能量能夠幫助更多人釋放內心的壓力和情緒。投入果陀劇場30多年,今年她有一個創舉,在貳樓及一號糧倉推出更接近觀眾的餐廳劇場,讓大家邊吃、邊看戲、邊玩、邊被感動。在貳樓演出的《我們分手吧》已經成為年輕族群的話題。10月在一號糧倉推出的《時光明信片》,感動無數人。兩齣成功的餐廳劇場,在疫情後替果陀找到一條新路。

日期:2022-10-27

地方創生首選「這裡」  青年入駐讓這些地方更好玩!
產業動態

地方創生首選「這裡」 青年入駐讓這些地方更好玩!

「在『這裡』你想做什麼都可以、發展什麼都是機會」、「人口多、市場大,加上資源又多,在『這裡』創業青年直接贏在起跑點」到底是哪裡,讓28歲青年吳宇倫和33歲田原,這兩個來自不同背景的年輕人,都選擇在同樣地方創業、深耕夢想,這裡就是-「新北市」。

日期:2022-10-27

魏哲家一句「要員工多休假」好驚嚇,讓台積電深夜急發4聲明滅火!特別強調絕無任何無薪假計畫
台股

魏哲家一句「要員工多休假」好驚嚇,讓台積電深夜急發4聲明滅火!特別強調絕無任何無薪假計畫

台積電(2330)總裁魏哲家日前罕見親錄影片鼓勵員工休息多陪家人,引發軒然大波,遭外界解讀為營運動能趨緩,股價與市值紛紛創下2年新低,也讓經濟部長王美花向台積電求證營運情況。台積電週三(10/26)深夜10點半罕見發出聲明滅火,強調並未強迫員工休假或有任何無薪假計畫,重申「2023年仍會是成長的一年」。台積電發聲明4點如下:1、台積公司向來期許同仁追求工作與生活的平衡,公司總裁日前在內部談話中對台積同仁表達誠摯感謝,同時也盼望同仁不只與公司並肩打拚,在辛勤工作之餘,生活逐漸正常化的狀況下亦能多把握與家人相處時間,能透過「正常休假」充電後繼續努力工作。台積公司並未強迫員工休假或有任何無薪假計畫。2、全球數位化的趨勢不會改變,台積公司將繼續秉持領先技術、卓越製造及客戶信任,與客戶一起成長。台積公司仍維持10月13日法說會中所發布之內容,對於2022年第四季包括營收與獲利表現的預測範圍並未改變,並重申2023年仍會是成長的一年。3、半導體產業鏈極為複雜,多年來已經形成全球極有效率的分工,台灣半導體製造業的「群聚」效應,從歷史經驗來看,台灣供應鏈比全球任何地方的韌性都高,使得台積公司可以以最佳的成本以及最高的效率為我們所有客戶提供最好的半導體製造服務。4、台積公司將持續投資於台灣,同時,為繼續對全球客戶提供最有韌性的服務,我們也會在考量成本、效率以及各種內外在環境因素的前提下,繼續我們的海外擴廠計畫,策略性強化海外的投資以及生產據點,以確保我們在產業的領先地位。

日期:2022-10-27

他50歲被裁員在捷運打工,月掙沒2萬5,還送孩子給名師補習啟示:別把養老金全花在子女補習費
理財

他50歲被裁員在捷運打工,月掙沒2萬5,還送孩子給名師補習啟示:別把養老金全花在子女補習費

「教育會翻轉階級」的觀念深植人心,許多父母認為,只要小孩好好讀書,找到穩定工作,就能衣食無虞,因此,家長立意良善,覺得送小孩去補習是最好的投資,但這樣不僅增加小孩的課業壓力、壓縮睡眠時間,更多出一大筆支出。韓國投資之神John Lee是華爾街的基金經理人,獲利超過1兆韓元(約新台幣230億元),他指出,讓小孩去補習,是報酬率最低的投資,其實,翻轉貧窮的第一步,不是「好好讀書」,而是從改變「思維」開始!

日期:2022-10-27

NEC攜手Avaloq打造世界級財富管理平台
理財

NEC攜手Avaloq打造世界級財富管理平台

為迎接財富管理快速起飛的黃金年代,NEC與子公司Avaloq將透過世界級財富管理平台,以及強大的業務自動化流程和業務資料整合,為客戶提供更全面的個人化諮詢,以滿足客戶日新月異的投資理財需求。

日期:2022-10-27

金鐘獎生吃豬腳系金ㄟ!阿翰開場片被讚爆,連吳慷仁都緊張咬手指 不會想吐?他親揭搏命內幕
生活消費

金鐘獎生吃豬腳系金ㄟ!阿翰開場片被讚爆,連吳慷仁都緊張咬手指 不會想吐?他親揭搏命內幕

第57屆金鐘獎首次將節目和戲劇類獎項,拆分成2天頒獎,不僅讓更多辛苦的工作人員能夠有獲獎肯定的機會,許多人也大讚這次金鐘獎質感飆升,有「小金馬」的感覺。整場頒獎典禮中,除了獨挑主持大樑的藝人曾寶儀,完美主持功力備受肯定,她和YouTuber阿翰合作的開場片更被讚爆,尤其當中「啃生豬腳」的片段讓大家瞠目結舌,阿翰也事後透露,生豬腳不只吃一次,而且原本有點退卻的他,因為曾寶儀一句話讓他決定衝了!

日期:2022-10-26

央行要來「賣鈔票」!888888百元鈔最吸金,網拍曾喊一張36萬…券幣迷全部暴動
生活消費

央行要來「賣鈔票」!888888百元鈔最吸金,網拍曾喊一張36萬…券幣迷全部暴動

新台幣特殊號碼鈔券拍賣又來了,央行委託台灣銀行,將於10月27日至11月1日,拍賣特殊號碼鈔券共125組、合計4,658張,具吉祥諧音的號碼,尤其是像888888、999999等六連號原就受大家喜愛,加上年底快到,吸引不少蒐藏家準備出手競標。

日期:2022-10-26