每次有人問： 「妳好嗎？ 」我都會回答：「很糟糕。」不僅容易疲倦，也經常感冒，而且血壓偏高，還有手指第一節關節越來越彎的慢性病。畢竟已經活到六旬的歲數了，身體完全沒有毛病反而很奇怪。
日期：2018-05-07
再過2週就是母親節，是否已在構思要送什麼禮物？母親節還在送蛋糕？還在煩惱不知要送什麼？小花平台建議你，今年給媽媽準備個不一樣的禮物吧！不妨從人身安全保障為出發點，為媽媽規劃完整、周全的保險保障，「對一向精打細算的媽媽來說最實用且更具意義！」本周小花平台從年齡上做區隔，分為年輕、中年及高齡媽媽，不同年齡層媽媽的保險要怎麼買？有什麼好建議？以下小花平台保險顧問將舉出實際個案為你剖析，不同年齡層的媽媽在現實生活中可能碰到的風險為何？挑選保險又有哪些「眉眉角角」？教你買對保險、選對保單，當意外發生時，讓保險發揮最大效用。
日期：2018-05-07
十六年前，我在個人著作《腦內革命》當中指出「囤積過量的腹部脂肪會令人早死」，招致很多人批評、嘲笑，要我拿出證據。時至今日，東京大學門脇孝教授等人的研究，都令「新陳代謝症候群」成為眾所皆知的名詞，而人體內過度囤積的脂肪，特別是內臟脂肪有害健康，也成為婦孺皆知的常識。
日期：2018-05-04
今後的醫療，將進入「預防重於治療」的時代，所以醫生的角色也要從「治療醫」變成「健康醫」。意思就是說，今後會是一個「不等到生病才著手治療，而是從一開始就不讓疾病有機可乘」的預防醫學時代。
日期：2018-05-04
現代人多半處於視力危機中，日常生活裡，因為頻繁使用電腦和智慧型手機等電子產品，很多人從小就必須和眼鏡或隱形眼鏡為伍，或為眼睛疲勞和乾眼症所苦，老花也有越來越年輕化的趨勢。
日期：2018-05-04
計算現代文明人的勞動量和運動量，會發現每天吃三餐累積攝取的熱量實在太多了。這一點，可以從「代謝症候群」的快速蔓延得到證明。由「高」血糖、「高」 脂血症、「高」體重等多重的過「高」造成的「代謝症候群」，已經明白告訴我們— 平日真的吃太多了。
日期：2018-05-04
現在人最喜歡沒事來一杯咖啡，精神不好也喝咖啡，聊天哈拉也喝咖啡，但你知道嗎？咖啡一天最好不要超過兩杯，喝過多會造成骨質的疏鬆，其實保存咖啡也是門學問，快來看看毒物專家譚敦慈教大家怎麼樣健康保存咖啡吧！
日期：2018-05-02
民眾大多聽過「6分鐘護一生」的健康口號，目的就是提醒女性定期做子宮頸抹片檢查，以早期發現子宮頸癌前病變或癌症。除了抹片檢查，子宮頸癌疫苗、安全性行為也是重要防護措施。
日期：2018-04-27
