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一天3個病人都「大息肉」,醫師幫切除:不敢再吃這3種食物!健檢2關鍵「無大腸癌家族史也要小心」
健康

一天3個病人都「大息肉」,醫師幫切除:不敢再吃這3種食物!健檢2關鍵「無大腸癌家族史也要小心」

現代人飲食、作息不正常,導致年輕人也可能罹患大腸癌。對此,胃腸肝膽科醫師張靖就透露,日前他一天就收治3名腸道內長了息肉(腺瘤)的患者,並提醒平時務必少吃加工肉品、紅肉,更感嘆自己不敢再吃「3種肉」了。

日期:2026-04-02

2026台灣祭4/3清明連假登場!盧廣仲、周湯豪…逾百組卡司還有誰?演出時間、直播平台、文創市集一次看
美食旅遊

2026台灣祭4/3清明連假登場!盧廣仲、周湯豪…逾百組卡司還有誰?演出時間、直播平台、文創市集一次看

2026台灣祭將於4月3日至5日清明連假,於墾丁大灣遊憩區熱鬧登場,3日卡司包含盧廣仲、滅火器、周湯豪、怕胖團、南西肯恩等超過百組藝人接力演出,現場還有眾多文創市集、美食攤位以及限定周邊商品等你來逛,活動全程免費入場,千萬不要錯過。《今周刊》一文整理2026台灣祭卡司完整名單、節目時間表、活動場域圖、現場周邊商品、交通方式、交管措施等活動資訊;無法親臨現場的民眾,也可透過線上直播同步參與,不錯過任何精彩時刻。

日期:2026-04-02

00981A近1年績效115%、0050是71%...股價漲到20元,現在追高會套牢?老手4招抓買點:賺到「報酬天花板」
ETF

00981A近1年績效115%、0050是71%...股價漲到20元,現在追高會套牢?老手4招抓買點:賺到「報酬天花板」

編按:00981A近一年績效衝上115%,不只大幅跑贏0050的71%,股價也一路站上20元,讓不少投資人又開始陷入兩難:現在追,會不會剛好買在高點?不追,又怕錯過下一段漲勢。棒棒的理財失控週記就從績效、持股邏輯、股價位置與實戰買點切入,拆解00981A到底是已經太貴,還是還有空間可布局;如果你也在想「現在到底能不能買」,先把這4招看完再決定。

日期:2026-04-01

台股1個月速崩跌破季線,被黑K重擊的散戶「盤中慌」可以用這三招來解決
聰明理財

台股1個月速崩跌破季線,被黑K重擊的散戶「盤中慌」可以用這三招來解決

最後一個交易日帶量下殺摜破所有均線,台股3月以大黑K作收,外資單月從這裡撤出9683億元。你也是被大黑K重擊的散戶嗎?有一群從散戶升級的投資人,在3月31日之前就已經接到提醒:降持股水位、拉高風險意識,每個人依自己的部位做調節。這些人不會說自己厲害,但他們沒有「盤中慌」,因為已經建立了系統性的操作習慣,台股跌破季線正是擇優進場的時刻。

日期:2026-04-01

拿500萬存0056,月領快6萬真能辦到?施昇輝:高息ETF這樣存「退休後放心花錢」
ETF

拿500萬存0056,月領快6萬真能辦到?施昇輝:高息ETF這樣存「退休後放心花錢」

編按:近日因地緣政治變化,台股起伏震盪,也讓不少存股族心情如洗三溫暖。昨(3/31)台股跌破季線,原本打定主意「不回到17300點,不會進場」的樂活大叔施昇輝,也進場買進2張0050、15張0056,並決定以「0056只要一年配0.8元,和太太就能過最基本的退休生活」為目標。不過才隔一天,今(4/1)日台股又回神大漲千點,「感覺昨天買進,像是中了樂透!」但施昇輝也說,雖然不能保證大盤來到季線就會開始反彈,而他也抱持萬一不是最低點,「大不了套牢」的心態。畢竟,股價每天會有起伏,只要你沒打算「賺價差」,而是想「領股息」,就根本不必理會,也不必停損。領到的股息應該足以支應日常開銷,這是一個比定存更可以讓你放心花錢、安心退休的方式。(原文刊載於2024/5/6,更新時間為2026/4/1)

日期:2026-04-01

OpenClaw「養龍蝦」是什麼?部署教學步驟一表看!功能、優缺點、10個應用方式…和ChatGPT哪不同
科技

OpenClaw「養龍蝦」是什麼?部署教學步驟一表看!功能、優缺點、10個應用方式…和ChatGPT哪不同

OpenClaw是什麼?養龍蝦是什麼?OpenClaw「養龍蝦」這是近來AI社群,以及科技圈討論度最高的開源專案之一,它不僅僅是一個聊天機器人,而被定義為AI Agent(AI代理人)。簡單來說,OpenClaw是一個讓AI擁有「手」和「長期記憶」的開源框架。如果把ChatGPT、Gemini等LLM(多模態大型語言模型),比喻成一個「博學但沒手腳的老師」,那麼OpenClaw就是一個「幫你跑腿的數位管家」。

日期:2026-03-31

台新新光金法說》今年股利0.9元起跳?總座林維俊:不希望出現「暴衝暴跌」,建議一定要比去年好!
金融

台新新光金法說》今年股利0.9元起跳?總座林維俊:不希望出現「暴衝暴跌」,建議一定要比去年好!

台新新光金(2887)週二(3/31)召開法說會,公布獲利續創新高的好成績。面對法人提問股利發放的金額,台新新光金控總經理林維俊明確指出,受惠於去年獲利表現優於前年,「我對董事會提出來的建議股利,一定會比去年好。」至於發放形式則強調將「以現金為主」。台新新光金去年配發股息0.9元。

日期:2026-03-31

00927配息0.94元連2季拉高,除息日、發息日!11次僅1次未填息,年化配息率16%,23.4元能買?
ETF

00927配息0.94元連2季拉高,除息日、發息日!11次僅1次未填息,年化配息率16%,23.4元能買?

群益半導體收益(00927)最新配息出爐!00927公告第12次配息資訊,本次預估每股配發金額為0.94元,連兩季配息金額再創新高。以3月31日收盤價23.4元來推算,預估單次配息率近4.02%,年化配息率約16.07%。本次除息日訂於4月20日,想參與00927本次領息的投資人,最晚需在4月17日買進,收益分配發放日則訂於5月15日。

日期:2026-03-31

多想一點、多做一些
政治社會

多想一點、多做一些

前些日子天還冷,某個冷氣團報到的晚間,我走進便利商店,二度就業的高年級店員和我熱情寒暄。

日期:2026-03-31

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-29