遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。
日期：2020-05-06
凌晨四點，除了依然在工作的路燈，街上只有幾隻慵懶的街貓，這是台北街頭難得寂靜的時刻。「該下來了吧！」我的夥伴催促著我。我拿起帳篷、睡袋以及安全帽，動身下樓。那是二零一六年的夏天，兩個準備探索台灣極限之美的熱血少年。
日期：2020-05-05
南山人壽今 (30) 宣布，法人股東潤成將其法人代表，由杜英宗改派為陳棠，同時通過推舉陳棠繼任董事長，等於在其停職期間，被動地退出董事會並離開南山人壽。
日期：2020-04-30
國安局長邱國正今（30）日赴立院接受質詢，被問到北韓領導人金正恩現況，他表示，金正恩是生病了，面對立委不斷追問，邱國正皆未否認。國安高層也透露，金正恩行動不便，且大陸政軍界也出現動作。
日期：2020-04-30
今（4/28）天適逢疫情指揮中心成立第100天，已3天零確診的好消息，更加凝聚台灣民心。但伴隨著5月20日蔡英文就職連任的時間逼近，內閣是否改組也引發關注，民意似乎已率先給出了答案。
日期：2020-04-28
週五 (24 日) 美國總統川普簽署近 5 千億美元的刺激法案，油市多日反彈勢頭，讓華爾街信心持續回穩，恐慌指數 VIX 大跌，蘋果、微軟等科技股點火穩盤，推動美國四大指數收高。
日期：2020-04-25
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道：「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲，為了這個目標，我始終用心維護自己的身體健康。」好巧，我也是。
日期：2020-04-24
