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日期：2021-09-26
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日期：2021-09-24
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日期：2021-09-23
有陣子喜歡烹飪，從一週至少一次到每週2次，在家做了簡單料理；儘管只有一菜、一肉、一湯、一食，也絕不含糊。有趣的是，最初幾天，烹飪時間比吃飯時間還多出數倍，煮了半天，卻吃不到十幾分鐘；很多時候，全部煮好時拍個照、讓手機先吃，彷彿手機吃飽了，我好像也吃飽了。
日期：2021-09-23
我在一個演講場合，聽見台灣主持人採訪國外講者，講者一面說，主持人頻頻點頭說I know，I know，I know。在台下真是為他急出一頭冷汗。
日期：2021-09-23
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日期：2021-09-22
慢性病無聲無息，所以往往被輕忽，卻是最要命的殺手。超過30歲的國人，有12％因它活不過70歲；生活無法自理的不健康餘命，也來到新高的8.5年。儘管如此，卻有82％台灣人自認健康！建立病識感，是對抗這個索命殺手的第一步。
日期：2021-09-22
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日期：2021-09-17
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日期：2021-09-16
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日期：2021-09-15
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