「糖」比毒品更容易上癮，因其無所不在，而且常被以各種方式美化，但切記，「糖」換成別的名字還是「糖」，它溶入飲料中，就是含糖飲料。
日期：2019-12-27
讓我們像馬克‧吐溫曾告誡世人的那樣生活吧──時光荏苒，生命短暫，別將時間浪費在爭吵、道歉、傷心和責備上。用時間去愛吧，哪怕只有一瞬間，也不要辜負。
日期：2019-12-25
李先生是一位剛退休的大學教授，由於之前教的是化學系，平常就很注意自己的飲食。不僅自己很少外食，在家裡吃的也是無毒的生機食品；最近幾年以來，因為食安問題事件頻傳，加上衛生福利部的公布資料，大腸直腸癌的發生率已經連續多年都是排行榜第一名，李先生索性改吃素，決定再也不碰肉食！
日期：2019-12-23
南投一位年約55歲林姓婦女，本身有三高問題，但未按時服藥，尤其血糖控制很差，半年前開始感覺左側鼻塞，且時不時聞到腐臭味，近日開始，甚至有灰黑色的濃鼻涕流出，擔心是癌症，趕緊就醫。
日期：2019-12-16
天氣要回暖囉！前中央氣象局氣象預報中心主任吳德榮表示，周日（15日）高溫將達30度以上，且這樣的好天氣，會一連維持4天。
日期：2019-12-13
遺憾的是，生活上，把我們自己打趴在地上的，常常不是別人，而是我們自己的不合宜語言，還有，我們也接收，甚至認同別人對我們自己的批評與指責。
日期：2019-12-12
印度於今年八月五日廢除喀什米爾特殊自治地位的決定，加劇與巴基斯坦和中國的緊張地緣關係。此項命令發佈後引起中國的反對，中國外交部稱此舉為「非法且無效」並且「企圖破壞中國的領土主權」。從北京的角度來說，印度在地緣政治中扮演相當重要的角色，不僅可以槓桿印太戰略中美國與日本的互動，更可能在南海、西藏、台灣等地破壞中國的國家利益。
日期：2019-12-11
很多時候，我們也會和了塵一樣想要逃，想逃離一份工作、一份感情、一個家庭，甚至，想逃離一個國家。可不管我們逃到哪裡，總會有人不喜歡我們，總會有人和我們的意見產生分歧，總會有人批評或指責我們，環境總會有不如意的地方。面對不如意，我們當然可以選擇逃避。可是，了塵從世俗逃到了寺院，卻還是想逃。到底逃到哪裡，才是我們理想的伊甸園？真的有那麼一個處處如意的伊甸園嗎？我想，如果把自己看成「受害者」，逃到哪裡，結果都一樣......
日期：2019-12-11
黑心油風暴讓人「食」在不安，而近年風行自美國的「原始人飲食法」（Paleo Diet），也開始受到矚目！原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣身材的秘訣，也是NBA球星「雷射槍」艾倫 (Ray Allen)減重訓練出精壯體格的飲食妙方。除了甩肉效果絕佳外，美國最新研究更顯示，原始人飲食法更能降低大腸癌機率一半。
日期：2019-12-10
台灣新南向政策之下，開放給泰國免簽入台，促進了國內觀光業，也降低了我國對陸客的依賴。不僅是泰國，新南向政策的受惠國在免簽優待實行之後，來台觀光人數更是到了新高，在2018年總共統計有259萬觀光客，漲幅自2016到了45%，也佔了台灣總觀光人數的四分之一。至2018年9月，新南向觀光客在台消費金額達到27.08億美元，為台灣觀光業第二大消費族群。
日期：2019-12-09
