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斜槓「教運動」正夯!行銷顧問兼著教羽球月入10萬…做行銷月領3萬,改教拳擊有氧「加薪1萬」
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斜槓「教運動」正夯!行銷顧問兼著教羽球月入10萬…做行銷月領3萬,改教拳擊有氧「加薪1萬」

為期3周的2024巴黎奧運進入尾聲,儘管台灣和巴黎有6小時的時差,但不論是羽球黃金雙打麟洋配,戴資穎負傷出戰的最後一舞,或是桌球小將林昀儒的精采表現,都創下更勝東京奧運的收視。奧運熱,帶動國內運動風氣,也讓愈來愈多人斜槓當起教練。有位網路銷售顧問,同時兼任英文家教、羽球教練,平均月入可達10萬元。另外,去年大學畢業的小資女,在一般企業擔任行銷只能領3萬多元,於是她改行當起有氧拳擊教練,一口氣替自己每月加薪1萬元。

日期:2024-08-09

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦
健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

「繁花」上半年在中國大紅大紫 為何在陸劇排行榜才第四名?「這三點」可能是重要因素
生活消費

「繁花」上半年在中國大紅大紫 為何在陸劇排行榜才第四名?「這三點」可能是重要因素

陸劇上半年收視次數成績單揭曉,1月就開始在兩岸掀起許多話題,由知名香港導演王家衛根據小說家金宇澄原著的《繁花》,儘管討論度破表,在上半年的陸劇排行榜竟然只有第四名,令不少人費解。若綜合各方觀察,《繁花》在去年12月27日就上檔,前後是30集,不像排行榜前五名的其他陸劇是36集或40集,加上中國電視劇競爭激烈,都是《繁花》未能拿下上半年陸劇排行榜冠軍的原因。

日期:2024-07-05

38年新低!日圓換匯見「0.2053」超甜價,專家直喊:不用再等了...3點分析:短期看不到止貶回升
國際總經

38年新低!日圓換匯見「0.2053」超甜價,專家直喊:不用再等了...3點分析:短期看不到止貶回升

日圓兌美元貶破161日圓水準,下探38年來新低,讓哈日族樂開懷,賺到0.2053的超甜換匯價格。台新銀行首席外匯策略師陳有忠點出日圓受困於3大結構因素,讓匯價貶勢洶洶,但眼前已經到了哈日族可以手刀搶進的價格,建議有需求趕緊換匯、不用再等。

日期:2024-06-28

二手鐘錶奧祕
生活消費

二手鐘錶奧祕

在鐘錶市場中,二手買賣本不是新鮮事,隨著勞力士在2022年底推出「中古錶認證計畫」(Rolex Certified Pre-Owned)進入二手市場,讓這個原先僅屬於藏家、拍賣行間的火熱話題,進一步被搬上檯面。讓我們跟著拍賣專家、資深藏家及修錶師,以多元視角窺見神祕的鐘錶「二手」宇宙。

日期:2024-06-26

台灣有條件複製「泰勒斯經濟學」?他幫BLACKPINK、五月天辦演唱會,直言有3大難題要克服
傳產

台灣有條件複製「泰勒斯經濟學」?他幫BLACKPINK、五月天辦演唱會,直言有3大難題要克服

美國流行小天后泰勒斯展開全球巡演,所到之處不只粉絲瘋狂,更替當地城市帶來龐大商業效益。她成了各國爭搶的觀光戰略資源,「泰勒斯經濟學」已是演唱會商機的代名詞。目光轉回台灣,這1年來,BLACKPINK、COLDPLAY、紅髮愛德等國際巨星接力來台,舉辦5萬人以上超大規模演唱會,同樣替台灣帶來可觀商機。未來,台灣能否吸引更多國際巨星來台,曾協助BLACKPINK、COLDPLAY等巨星在台灣舉辦演唱會的必應創造董事長周佑洋點出,台灣場地限制大、娛樂產業規模不足、城市在國際吸引力不夠大,都是未來必須克服的難題。

日期:2024-06-18

從小每天存66元,65歲有可能超過1億元? 專家建議:陪孩子用ETF養一隻「金雞母」
理財

從小每天存66元,65歲有可能超過1億元? 專家建議:陪孩子用ETF養一隻「金雞母」

現代人理財觀念進步,部份家長擔心孩子亂花壓歲錢、採「徵收代管」方式處理,直接幫孩子妥善安排固然有效率,卻也失去理財觀念的機會教育。親子理財教練豬力安強調:「人生不用贏在起跑點,贏在退休終點就好!」他透過親子活動,幫助各家庭建立理財素養,他自己的孩子也透過每年壓歲錢、進行金雞計畫實驗,運用少少的每天66元,讓孩子了解投資理財的威力效果。

日期:2024-05-27

曾月賺50萬、戴勞力士滿天星、金項鍊像油條粗...砂石場老闆變北車遊民:人生不是沒給過機會,但我就是錯過了
理財

曾月賺50萬、戴勞力士滿天星、金項鍊像油條粗...砂石場老闆變北車遊民:人生不是沒給過機會,但我就是錯過了

貧窮不只是街友的問題,也可能是我們每個人未來必須面對的問題,透過最真實的人生,反思社會福利制度的缺漏之處。

日期:2024-05-22

創立二十年就立足全球前四大高級製錶!一探錶中之王的風格煉金術 RICHARD MILLE
品味收藏

創立二十年就立足全球前四大高級製錶!一探錶中之王的風格煉金術 RICHARD MILLE

RICHARD MILLE創立短短20幾年就成為不容忽視的瑞士高級製錶品牌,試分析2023年關於瑞士高級製錶的統計報告,RICHARD MILLE以極獨立、稀有且坐擁尖端工藝脫穎而出,讓人不禁好奇,能達到如此成就的原因究竟為何。就讓我們試著用這篇文章揭開其中秘辛。

日期:2024-04-29

存股助理第452期︱麗豐KY現增暨可轉債評析:天下大亂,情勢大好
個股深入分析

存股助理第452期︱麗豐KY現增暨可轉債評析:天下大亂,情勢大好

麗豐KY(4137)於上週五晚間公布全年獲利,並宣布將進行現金增資與可轉債兩項募資行動。雙管齊下的募資,初估將總共募集到約16億元。帳上現金部位高達55.91億元的麗豐KY,為何還需要找錢,這一期我們好好來分析。

日期:2024-03-04