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睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%
健康

睡滿8小時也不夠!研究證實「1行為」比拉長睡眠時間更重要,遠離癌症、心血管疾病,死亡率降低48%

常有人說,每天睡滿8小時能讓身體更健康,但新的大規模研究發現,規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險,包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人,死亡風險會比作息不規律的人還要更低!

日期:2025-01-13

台股最強5檔高息ETF,2025買誰?00915兩年賺一倍,為何達人首選00918...一表拆彈:只看報酬的風險
ETF

台股最強5檔高息ETF,2025買誰?00915兩年賺一倍,為何達人首選00918...一表拆彈:只看報酬的風險

編按:2024年高股息ETF表現不如前一年亮眼,甚至還有月配息標的股息越配越少的狀況,但看到定期定額排行,前10名仍有超過半數是高股息,可見台灣投資人對於領股息的偏好。如果你也是熱愛高股息的投資人,展望新的一年,該布局哪些標的好呢?以下為財經作家雨果對00918、00915、00713、00878、00919等5檔,目前台股最強的高股息ETF做的分析與比較。

日期:2025-01-13

施昇輝買00929配兆豐金,想驗證什麼? 他揭月月配盲點、ETF新不如舊
台股

施昇輝買00929配兆豐金,想驗證什麼? 他揭月月配盲點、ETF新不如舊

00929(復華台灣科技優息)2024年12月公告配息0.05元,相較11月配息「腰斬」,敲響高股息ETF能否維持高配息警鐘?樂活大叔施昇輝認為,投資高股息ETF殖利率合理期望值是6%至7%,各家投信標榜的超過10%只是短暫幻想,在台股基期已高狀態下,未來持續降息只會是「必然趨勢」。他個人近期以00929、搭配兆豐金方式做投資驗證,00929成份股聚焦電子產業、搭配兆豐金相對穩健的官股銀行,在投資ETF上他建議「新不如舊」買上市老牌產品、「定期定額」大跌時勇於加碼。

日期:2025-01-13

2025投資機會看這裡!高端半導體、數據中心、機器人都是亮點,AI新創公司成為各國爭取上市的新寵兒
國際總經

2025投資機會看這裡!高端半導體、數據中心、機器人都是亮點,AI新創公司成為各國爭取上市的新寵兒

如果2024年是人工智慧(AI)爆發元年,那麼2025年就是開始起跑展開孵化AI新創公司(startups)競賽的一年,無論是高端半導體、AI伺服器、AI數據中心、大語言模型(LLM)、各種產業應用、人形機器人…,這些圍繞AI應用生態系的新創公司如雨後春筍般出現,對於各國證券交易所,都將是潛在首次公開募股(IPO)對象,對於投資人而言,將迎來充滿投資機會的一年!

日期:2025-01-13

全球瞭望》通膨疑慮加劇 全球股債殺聲隆隆 市場在暗示川普要改變政策?
國際總經

全球瞭望》通膨疑慮加劇 全球股債殺聲隆隆 市場在暗示川普要改變政策?

隨著美國總統當選人川普將在本月20日走馬上任,投資人的心態已從先前的欣喜若狂轉為審慎以對,擔心美國經濟續強與川普新政會再次引發物價壓力,近來通膨恐懼已推升美國公債殖利率一路走高,並且重挫全球股債市。專家解讀,市場欲藉此向川普喊話,切勿再推動投資人不樂見的剌激通膨政策。

日期:2025-01-12

CES反應冷、台股失守季線,投資人還能「抱股過年」?台積電、廣達…專家列9檔「趨吉避凶」
台股

CES反應冷、台股失守季線,投資人還能「抱股過年」?台積電、廣達…專家列9檔「趨吉避凶」

市場對美國消電展(CES)反應冷淡,適逢農曆春節長假在即、美債殖利率高,台股上周震盪走低,多次上攻23,500點至24,000點間壓力區慘遇壓拉回,甚至失守季線,23,500點以上壓力沉重。

日期:2025-01-12

最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」
健康

最冷瞬間還沒到,入夜恐現「極端低溫」!泡湯6招防心梗、腦中風、猝死:千萬別迷信「冷熱泉交替」

強烈大陸冷氣團襲台,全台有感降溫,今(1/12)晨本島平地最低溫為新北市石碇攝氏7.5度,金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過,台大大氣科學博士林得恩示警,最冷時間還沒到,「今晚至明晨,冷乾加上風寒效應,將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威,不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼,許多人選擇泡湯來暖身禦寒,不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險,在喜愛泡澡、泡湯的日本,每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命,死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議,民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右,時間則不宜超過30分鐘。另外,處於高溫環境也會加速水分流失,應適時補充水分,才能安全享受泡湯樂趣。

日期:2025-01-12

為何40歲後更適合存股?他390萬投入股市「12年資產2100萬」 存股總編揭3原因:這才是黃金期
理財

為何40歲後更適合存股?他390萬投入股市「12年資產2100萬」 存股總編揭3原因:這才是黃金期

中年之後才開始存股,存股總編輯謝富旭用390萬投入股市,歷經12年股市資產已達2100萬。他表示42歲存股都不嫌晚,主要原因有3:這時候才拿得出來大筆本金、心智更為成熟,以及用錢最少的時候,其實「45-50歲才是存股黃金時期」。

日期:2025-01-11

存股助理第586期︱美東港口不罷工,長榮上半年EPS仍將挑戰20元
產業趨勢觀察

存股助理第586期︱美東港口不罷工,長榮上半年EPS仍將挑戰20元

美國東岸碼頭勞方與資方達成協議,1月15日不會罷工了,航運股應聲大跌。這兩天,總編把長榮持股從28張加碼到36張,長榮佔我台股部位比重已來到38.9%,僅次於帝寶(48張)的49.4%,成為我第二大持股。我打算以至少5年的時間,進行這趟海賊王追夢旅程。

日期:2025-01-10

台積電一年大漲80%,輝達十年賺270倍,「曾經擁有」卻抱不住!林成蔭:這3點沒做好
理財

台積電一年大漲80%,輝達十年賺270倍,「曾經擁有」卻抱不住!林成蔭:這3點沒做好

「好想買到大飆股,如果被我找到,一定All in,一次翻身!」「真的,我要是抓到大黑馬,一定抱到天荒地老……。」股民最大的夢想就是持有的股票暴漲一夕致富,這個過程不只顛簸,也可能會迷失………。

日期:2025-01-10