很多人覺得吃堅果容易變胖，聰明及適量的攝取堅果，不僅能幫助減肥，還可以養顏美容、延緩老化喔！以下，樓忠良中醫師將為您介紹吃堅果的減肥方法，透過吃堅果的健康減肥，不僅擁有好身材，還年輕了好幾歲。
日期：2025-06-01
母親節那天，市場風雨交加，但人們照樣出門張羅菜色，準備慰勞媽媽一整年的辛勞。這些熟悉的場景，讓我想起電影《母愛食堂》，那些藏在菜餚裡、跨越時空的家族記憶與溫暖。
日期：2025-05-14
你能想像，平常忙翻的職場媽媽，只要告訴AI今日想煮的菜色，AI就能立刻幫忙把所有食材，在一個小時內配送到家嗎？這是凌群電腦與家樂福共同打造的人工智慧服務，AI應用正以難以想像的速度，開始在百工百業落地。根據人力銀行發布的「AI人才需求調查」，已有近8成企業嘗試在公司導入AI技術，更有逾4成企業認為，為來AI人才需求激增，估計年增率將達11%。未來，包含產品服務開發、智慧醫療、長照、自動化製造、客服，都可能會是第一波導入AI應用的產業，也是目前相關企業，最關注的領域。
日期：2025-05-12
編按：在YouTube創作已經成為變有錢的最快方式之一。格雷漢．史蒂芬（Graham Stephan）在YouTube上分享個人財務、投資和房地產的意見。2020年，他三個頻道的影片使他靠廣告分潤就賺得超過180萬美元（約合新台幣5779萬8000元）。在結合各種獲利方式下，他的年收入已超過400萬美元（超過新台幣1億2844萬元）。靠YouTube有錢還能靠販賣自己的商品、開線上課程，你不會只賺取收入的一小部分，相反地，全部的盈利都屬於你。只有少數觀眾的YouTuber就是利用此策略賺取六位數（超過新台幣321萬元）的收入，因為他們在提供免費影片的同時，也提供有價值又不貴的優質內容。YouTube近年來還添加了能將內容變現的工具，以下介紹其中幾個工具：超級留言、超級貼圖以及頻道會員資格。
日期：2025-04-28
編按：作者尚恩．康奈爾是全球收視率突破百萬的YouTube策略師，更被《富比士》評選「20大必看」YouTube頻道的主持人，還坐擁超過200萬訂閱者；而班傑．戴維斯在YouTube上的影片被觀看次數已超過10億次，訂閱者超過400萬。尚恩．康奈爾靠自學、從臥房開始拍片，在YouTube頻道〈Think Media〉靠5分鐘指導影片，教學關於相機和影片製作。班傑．戴維斯則是從幕後開始，雖然拍片零經驗，靠著對「煮飯」的熱情開頻道，用一支煎牛排的影片，開啟他現金價值超過七位數美金（超過新台幣3000萬元）的事業。2位作者透過自身故事分享，這一切並非只關於賺錢。你永遠不知道在YouTube上建立自己的影響力後會為你帶來怎樣的機會、關係或經驗。除了搞清楚你的數字外，你也應該釐清自己想要創造哪種生活方式。
日期：2025-04-21
大家好，我是小田桐麻氣。我曾經和多數女子有類似的想法，應該盡力成為一個優秀的賢妻良母，工作和家務也都盡量做到最好。然而，拿到手的薪水卻一直無法超過20萬日圓（約合新台幣4萬2520元）。發薪日前的錢包裡常常只剩幾百日圓，有時甚至沒有存款，還欠了200萬日圓（約合新台幣42萬5200元）的債務（冏）。
日期：2025-04-01
開航即靠著胡同、蜷尾家等聯名一炮而紅，星宇機上餐有不能輸的壓力。當米其林餐點不再稀奇，星宇又要怎麼靠細節拿到致勝的門票？
日期：2025-01-15
2025年美國國際消費類電子展（International Consumer Electronics Show，簡稱CES）周二（1/7）在美國拉斯維加斯揭幕，該展的新產品及技術將定義人類未來生活，並牽動相關供應鏈。輝達（Nvidia）執行長黃仁勳也將在台灣時間1/7上午10點半將發表主題演說，外傳他將藉此機會推出輝達最新的GPU，特別是GeForce RTX 5090，這個系列將是首款採用該公司全新強大Blackwell架構的產品，預料超微也將展出RDNA 4 GPU。
日期：2025-01-05
(今周刊1459)哪怕沒有AI光環加持，有一群亮點企業，仍然無畏中國製造傾銷的殺戮競爭，接連寫下毛利率超過40％、且10年新高的成績。敢拚、敢升級，就有路！一家又一家默默在角落賺錢的贏家企業，你不能不認識。
日期：2024-12-04
傳承阿嬤石磨湯圓技法，再把冰鎮桂花釀連同刨冰沖入碗裡，就是最口齒留香的清爽甜點，江記花蜜（桂花釀）創辦人江醒聞掌握美食亮點，立足桂花巷點燃商機，近期更積極學習AI工具，引進數位行銷轉型升級，擴增LINE、網路及超商取貨通路，觸及遠距的舊雨新知，路走得更寬。
日期：2024-11-22
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