雖然在那段缺乏安全感的日子裡，我總是覺得自己太胖，卻又有太多不足之處，但在別人的眼中，我其實是如此地身心協調，如此活躍於這個世界。這是多麼棒的禮物啊：可以活動、可以感受、可以活著。
日期：2020-01-15
你還認為血栓是老年人才會有的問題嗎？其實血栓這幾年越來越常發生在年輕人身上，尤其是長期不運動、熬夜和喜歡吃高油高脂食物的人，更是血栓的高危險群！除此之外，久坐不動也相當容易引發腿部血栓，如果血栓脫落後隨血液流動，跑到肺動脈，就可能出現急性肺栓塞，嚴重者甚至會死亡。
日期：2020-01-15
57歲的張媽媽是名全職家庭主婦，為了家人的飲食健康，堅持每日3餐在家烹煮，避免外食。2年前在北投健康管理醫院進行健康檢查時，發現右上肺葉處有一處約0.8公分的毛玻璃結節，陸續追蹤其成長到1.1公分且結構清晰，後續確診為肺腺癌初期。
日期：2020-01-15
許多民眾都知道，常吃油炸食物及含糖飲料，除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險，但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出，經常攝取不健康飲食的民眾，黃斑部病變的機率比起採取地中海飲食習慣的人高出3倍。
日期：2020-01-13
忙碌的工作及壓力下，相信很多人都有腸胃不適等經驗，其實腸胃道疾病與長期不當的飲食習慣有關，除了三餐無法規律進食造成的胃痛、進食太快造成的消化不良，飲食中纖維攝取不足造成的便秘，更是門診營養諮詢中常見令人困擾的腸道疾病。
日期：2020-01-10
我是後來才知道卵巢癌不容易早期發現，一開始是下腹有點脹有點痛，痛點並不在同一個位置，有時絞痛，有時刺痛，但都持續不久，痛完大部分會合併上廁所，這件事令我充滿了疑問，我開始思考著會是什麼樣的問題，這情形斷斷續續約莫一個月左右，後來因為晨起時的一次小便不順暢，覺得有異狀，思考要去泌尿科還是婦科，最後經過諮詢決定去婦科就診確認問題。
日期：2020-01-08
曾有一說為更年期婦女因為少了女性賀爾蒙的保護，會導致心血管疾病、骨質疏鬆症的風險上升，現在1項新的研究顯示，與停經前的女性比起來，女性停經後膽固醇會比較高，連帶心臟病、中風和其他心血管疾病的風險更高，研究刊登在《更年期期刊》（Menopause）。
日期：2020-01-08
根據國家衛生研究院的研究證實，脂肪肝、糖尿病史、三酸甘油酯超標，是台灣非病毒性肝炎、肝癌的三大危險因子，而最好的治療方式就是有氧運動、健康減重。
日期：2020-01-08
