減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
線材龍頭廠貿聯-KY (3665)今日(6/27)召開股東會，董事長梁華哲表示，IT、消費性產品客戶庫存去化順利，加上工業用需求穩定，下半年營運可望優於上半年。
日期：2023-06-27
幾年前我還在新竹科學園區當工程師時，面對長時間加班和高強度工作，內心一直出現一個聲音：「我的人生只有這樣嗎？我還撐得到65歲退休嗎？再3年我就不行了吧⋯⋯」如果可以選擇，沒有人不想提早退休，離開朝九晚五的上班生活，但很現實的是「沒錢，不敢離職」。先說結論，問題出在有沒有「投資理財」。聽到這四個字，你心裡是不是想著：「投資理財？好像很難⋯⋯提早退休當然很好，但是距離退休好像又還早，投資理財以後再說吧！」如果你有這種想法，恐怕只會愈過愈辛苦。
日期：2023-06-21
醫療科技再進步，一九五○年代起即應用在醫學上的超音波，仍扮演無可取代的角色。腹部超音波究竟在看什麼？ 受檢者該如何配合？ 報告異常時又該怎麼辦？
日期：2023-06-19
「永遠不要懷疑最努力的你，因為就是那些讓你來到今天」這句勵志的話，是今年考上國立陽明交通大學醫學系、來自彰化市精誠中學三年級學生林均嶧說的。他5歲時成為廣告童星拍了不少廣告，像是舒潔衛生紙、IKEA及花旗銀行等等，但因為父親罹患鼻咽癌第4期，他不得不中斷星路。因為從小看父親飽受病魔折磨，林均嶧就和父親約定長大要當醫生，並希望將他醫治好；雖然父親在4年前去世，但林均嶧堅持苦讀，今年考上國立陽明交通大學醫學系，朝從醫夢想邁進一大步。
日期：2023-06-19
編按：「食慾爆發到難以忍耐、痛苦到難以置信，甚至暴吃一頓之後再哭著跳繩，我都經歷過。相信我，這不是你的意志力不夠堅強。」 幫助數千人瘦身成功的高人氣減重教練，克服暴食，從61.8公斤瘦到45公斤，不控制食慾、不限制飲食、不大量運動的減重心法。
日期：2023-06-17
該怎麼吃才能有效降低膽固醇呢？如果你是愛吃動物內臟，尤其是豬腦的人要注意了，無毒教母譚敦慈分享，身邊有一位親戚平時愛吃內臟，對於自己有高膽固醇卻不以為意，沒想到後來發生心肌梗塞，雖然救回一命卻留下腦損傷後遺症。譚敦慈強調，平常飲食習慣除了要避開高膽固醇食物外，常吃4種食物也可以有效降低膽固醇。
日期：2023-06-17
「#Metoo」浪潮席捲台灣，政壇、藝文界都有受害者站出來發聲，前立委陳柏惟遭到女志工指控，幾次被陳柏惟「蹭臉頰」令她感到不適，還以「性暗示」言語騷擾，還說「要求當他的代理孕母」等。對此，陳柏惟發布5點聲明致歉，不當的言語為對方帶來困擾與不適，感到相當抱歉，也希望能獲得諒解，「沒有資格成為一個民意代表候選人」，不過女志工再度發文打臉。她在留言處PO出陳柏惟的私訊內容，「如果我還能做什麼來向你表達歉意，請讓我知道，謝謝」，女志工表示，這篇文會是最後的澄清，「希望大家的偶像、信任的所有人，人設永遠不會翻車」。
日期：2023-06-16
想降低膽固醇，除了培養良好生活習慣外，飲食也很重要。無毒教母譚敦慈就表示，自己有位親戚，非常喜歡吃豬腦，儘管後來被檢查出有高膽固醇，也不以為意，後來發生心肌梗塞，所幸經搶救撿回一命，但也留下腦損傷後遺症。她強調，豬腦是膽固醇含量最高的食物，食用要小心；除此，她也分享降膽固醇飲食菜單，包括一周吃2次魚、一天吃4顆無調味核桃、每天一杯豆漿及早餐吃雙梨優格。
日期：2023-06-15
在中國遇到的財經部會官員，平均程度都不錯，也很願意研究、引進歐美的制度，但是受到封閉文化影響，看待事情的認真反倒顯得很天真。
日期：2023-06-14
