在今天看見明天
熱門: 市值型etf 股票股利怎麼算 esg是什麼 天氣 AI

養大最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:養大共有474項結果
貝萊德曾評估台灣市場風險高...謝宛芝如何用700天化解質疑,催動資產管理龍頭在台首發ETF?
金融

貝萊德曾評估台灣市場風險高...謝宛芝如何用700天化解質疑,催動資產管理龍頭在台首發ETF?

今年9月,台灣將成為安碩與貝萊德合併15年來第一個新市場,為貝萊德在台布局畫下轉捩點。除了全力打響第一炮,過去7年在台灣相對低調的貝萊德,還有更多反攻大計。

日期:2025-08-27

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤
健康

瘦不下來、常疲倦、感冒難好...小心「脂肪肝」作祟!名醫教你養肝3守則「逆轉脂肪肝」、3個月甩肉5公斤

編按:明明吃得少,體重卻不掉?總覺得疲倦,睡覺也沒效,常常感冒,很難痊癒,這些可能都跟肝有關係。根據統計,在台灣,每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作,即使我們大吃大喝、熬夜喝酒,它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了,身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師,在門診實行照顧肝臟的飲食指導,協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上,並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則:主食定量,把白飯控制在100g(約一顆便利商店飯糰的大小);每天攝取350克以上的蔬菜,第3個是:每天分三次攝取「把體重(kg)換算成g」的蛋白質。同時,分享照護肝臟技巧,養肝從早餐開始,好好吃早餐、戒掉含糖飲料,建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調,養肝原則是:「三餐吃好,避免吃零食」,嘴饞時,可以選擇堅果、水煮蛋,如果眞的很想吃甜食,建議吃3~5顆剝殼甜栗子。

日期:2025-08-01

老牌0056、00878都降息,00918違規「超配」...高息ETF還能存?一文破解平準金迷思:長抱不如選「它」
ETF

老牌0056、00878都降息,00918違規「超配」...高息ETF還能存?一文破解平準金迷思:長抱不如選「它」

高息型ETF紛紛吹起降息風,不少投資人憂心忡忡、罵聲連連。版主多次說過,投信業者透過平準金拉高配息,導致ETF殖利率居然高於成分股殖利率的扭曲現象,這完全是錯誤的做法。

日期:2025-07-17

親子旅玩一夏
生活消費

親子旅玩一夏

充電、放風的暑假時光,別只懶懶地躲在家裡吹冷氣,計畫一趟親子小旅行,可以了解動物習性長知識,或乘坐假日限定的觀光火車、逛自強號裡的冰店和麵包店,再走進能避暑納涼的步道探索,感受豐富的動、植物生態,在旅行中留下親子間的趣味回憶。

日期:2025-07-16

豐原五口命案/養套殺手法曝光!李團長僅15萬交保...她也遭設局加「團購群組」嘆:幸好還沒被收網
政治社會

豐原五口命案/養套殺手法曝光!李團長僅15萬交保...她也遭設局加「團購群組」嘆:幸好還沒被收網

今周刊編按:台中豐原王姓一家五口疑涉入黃金詐騙,不堪鉅額欠款走上絕路,消息震驚社會。檢方複訊綽號「李團長」的李姓女子,以及王家大女兒的張姓美容師同學張女後,張女被限制住居、李女6日凌晨被諭知15萬元交保,限制出境、出海。由於事發前王家人曾向台中市議員謝志忠陳情求助,謝志忠聽到李團長15萬元交保,直呼太輕,要求司法單位一定要嚴辦這個「害命集團」。台中地檢也發聲明指出,此案受社會輿論高度關注,將「積極查辦、毋枉毋縱」,持續深入調查務求還原事實真相,經審酌公共利益之維護,與合法權益之保護,認有說明必要,依偵查不公開作業辦法,對外說明。王家姊妹的胡姓友人5日還原事發前彼此通訊軟體對話,他指控李團長恐嚇討債,還揚言「找精神病殺人也不會有錯」,讓王家不敢報警、無力回天而釀成悲劇。

日期:2025-07-06

遭黃國昌指控「強索全聯年捐3億」,公平會委員洪財隆發聲明還原始末:心地乾淨超過他想像
政治社會

遭黃國昌指控「強索全聯年捐3億」,公平會委員洪財隆發聲明還原始末:心地乾淨超過他想像

民眾黨主席黃國昌日前指控公平會委員洪財隆在2022年審查全聯併購大潤發案時,竟在會議上要求全聯「每年捐款3億、連捐3年」才願意投下贊成票,此舉攸關廣大消費者權益,引發譁然。

日期:2025-07-06

廣告天王一個案子賺700萬驚覺「經營再好終會歸零」,跑去賣地瓜年收上億!他如何把夜市小吃變排隊名店
理財

廣告天王一個案子賺700萬驚覺「經營再好終會歸零」,跑去賣地瓜年收上億!他如何把夜市小吃變排隊名店

編按:本書作者陳炳宏24歲用3千元在台南創立廣告公司,之後遠赴天津創立廣告公司,曾以策略定位,單案收費人民幣180萬元(約合台幣710萬),震撼業界,成為行業領軍人物。但他意識到:「廣告經營得再好,還是始終會歸零」,就跨足餐飲業。他以「輕資產、低門檻、好複製」的模式門檻,希望快速創造現金流和利潤,從台灣夜市找靈感,把平價地瓜燒翻轉為排隊名店,一年就開了十多家店,營業額就百萬到千萬,最後直逼上億。

日期:2025-07-04

0056配息1.07元沒了,除息發息日出爐!中止4季高水準理由曝光,年化配息率10%現在還能買?
ETF

0056配息1.07元沒了,除息發息日出爐!中止4季高水準理由曝光,年化配息率10%現在還能買?

0056(元大高股息)周一(6/30)公布配息,第3季股利(股息)沒有維持前4次每股配發1.07元高水準,而是降到0.866元!本次除息日落在7/21,最後買進日為7/18,股息發放日為8/8。以周一收盤價34.62元來計算,年化殖利率約10%。元大投信指出,因受3大因素影響,決定調降配息金額,以維持資本穩健、確保長期配息。

日期:2025-06-30

00919上市2年多,規模暴增130倍!超車00878、0056,配息12%還能更香?選股4大進化,關鍵全看它
ETF

00919上市2年多,規模暴增130倍!超車00878、0056,配息12%還能更香?選股4大進化,關鍵全看它

說起台灣最熱門的高股息ETF,廣大存股族的腦海中大概會浮現幾個名字:00878(國泰永續高股息)、0056(元大高股息),或是00919(群益臺灣精選高息)吧!這三檔ETF的股東人數都在120萬人以上,遙遙領先其他競爭對手。而在這成功與榮耀的殿堂上,00919是蠻勵志的一位。它掛牌時規模約30億元(編按:6/12資產規模已達3934億元),股東人數只有1萬出頭(現已超過125萬人),歷經半年多低調發展,2023年第一次配息出爐,打出破10%的年化殖利率,震撼市場。00919在上市短短不到3年時間,衝上人氣前3名,速度超乎想像,展現了挑戰老大00878和老二0056的實力。到底是什麼魔力,讓小資族爭相投入00919?

日期:2025-06-12

20歲消防員月薪6萬背後辛酸「我在火場險死3次」!他領悟1事自學投資,財富5年翻10倍、39歲提早退休
理財

20歲消防員月薪6萬背後辛酸「我在火場險死3次」!他領悟1事自學投資,財富5年翻10倍、39歲提早退休

編按:作者陳繼勛出身農村家庭,因為負擔不起學費,只能放棄進入頂尖大學的機會進入警校,入職消防體系當起「fireman」,一次次與死神擦肩而過。一次在火場死裡逃生的經歷,讓他心中燃起追求財富自由的火苗,他知道唯有如此,才有機會奪回人生的主導權。他快速升官、加薪、勤學投資,經過反覆嘗試、挫敗與修正,終於收穫甜美果實,在2020~2024年,5年創造近10倍的驚人報酬。39歲這年,成功晉升為財務獨立、提早退休的「FIREman」。

日期:2025-05-29