編按：2021年7月，向來以陽光形象示人、廣受歡迎的知識型YouTuber阿滴（都省瑞），發布了一支名為〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉的影片，自曝罹患憂鬱症，震驚各界，這支影片也創下150多萬次的高點閱數。除了媒體的高度關注，阿滴的頻道也湧入大量網友留言，感謝阿滴勇敢為憂鬱症發聲、更讓擁有同樣處境的鬱友們獲得康復的希望。這段經歷讓阿滴更加了解自己，重新定義了人生的目標與意義，希望他所走過的人生篇章能夠成為別人的力量，鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。於是決定透過文字將罹患憂鬱症的完整歷程記錄下來，集結成《按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》一書。
日期：2022-06-15
每天在桃園大眾捷運股份有限公司寬廣的園區中，不時會看到有員工在健走或慢跑，這是自疫情越趨嚴重以來，桃捷鼓勵公司同仁們維持動能的運動方式之一，為了避免群聚的風險，也希望同仁能藉由適當的活動，保持身心平衡與健康。
日期：2022-06-14
錢雖不是萬能，但日常生活中，處處都需要用到它。不少家長對於如何開口和孩子談錢感到困惑，擔心太早接觸金錢，會使孩子變得市儈，對此，財經網站MoneyBar創辦人馬哈認為，與其害怕小朋友亂花錢，不如讓他從小透過零用錢學會如何管理預算以及養成存錢習慣。
日期：2022-06-13
掀起一股熱潮的「FIRE運動」，全名為Financial Independence, Retire Early，意指財務獨立、提早退休；37歲達成財富自由、42歲退休的吳家揚，憑藉對財富的強烈動機，靠5張表設計自己的人生，如今能毫無牽掛、全心全意投入自己的夢想。他究竟如何做到？
日期：2022-06-10
高收入，不代表就是有錢人；低收入，也不會讓你一直是窮人。儲蓄與複利是邁向財務自由的頭等艙車票！專業金融分析師卡爾森在本書中將透過各種研究與實例，說明如何讓小錢滾成大財富、儲蓄為何比投資重要、退休前需要存多少錢。
日期：2022-06-08
壞債不能留，好債則要盡量拖著 上週日，我原本在古亭站的星巴克與團隊成員開會，老媽一通電話，說家中有重要客人來訪，我便立刻趕回老家。畢竟這位重要客人是老媽的國中同學，也是從小就很照顧我們家的一位長輩阿姨。 貞姨的兒子在竹科上班，剛從德國出差回台。他說有時候回老家看到媽媽粗茶淡飯，甚至午餐一顆大饅頭就搞定了，實在看不下去。
日期：2022-06-02
就像新冠肺炎一樣，焦慮是會傳染的。在心理學中，情緒從一個人傳到另一個人身上，稱為社會傳染（social contagion）。光是跟一個焦慮的人說話，就有可能觸發我們自己的焦慮。他們所說的充滿恐懼的話語，就像直接對著我們的大腦打噴嚏一樣，在情緒上影響了前額葉皮質，使它失去控制，導致我們開始擔心一切，從我們的家人是否會得病，到我們的工作是否會受影響。
日期：2022-05-28
國際糧價狂飆，讓台灣牧場一頭泌乳牛每天飼料成本增加近百元，酪農叫苦連天。六月起，每公斤基礎乳價調漲兩元，終止了逾十年未調漲的局面，鮮奶將全面起漲了嗎？
日期：2022-05-25
台灣物理治療學會的修法訴求，已取得衛福部大方向支持修法，但復健醫學會仍強烈反對；考量治療可近性，適度放寬物理治療師執業限制，對於民眾健康應屬有益無害。
日期：2022-05-25
北韓軍方核心人物、人民軍元帥玄哲海（Hyon Chol Hae）5月19日病逝，享壽87歲，玄哲海是北韓領導人金正恩的「革命戰友」，負責將金正恩培養成接班人。平壤高規格為他舉行國葬，金正恩20日瞻仰遺容時強忍淚水，場面哀戚。
日期：2022-05-22
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