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養生最新與熱門精選文章

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誰殺了中國經濟?颱風襲台共機照樣繞境「秀肌肉要花錢」…謝金河籲2件事:別四處與其他國家較勁
國際總經

誰殺了中國經濟?颱風襲台共機照樣繞境「秀肌肉要花錢」…謝金河籲2件事:別四處與其他國家較勁

颱風天,在家研究1989年日本發生泡沫經濟後的卅年調整,和中國現在面臨的經濟挑戰,仔細做了比較,正好看到三個經濟專家大作:「Who Killed the Chinese Economy」,我也把辜朝明的資產負債表修補,中國現在的位置和日本比較一下,中國的資產泡沫調整大致始於2017年前後,現在正要進入最辛苦的一段泡沬調整,中國的領導人必須做出正確決策,才能安渡危機。

日期:2024-07-26

存股助理第512期︱股市大跌時的「三要」|股池更新
心法與觀點

存股助理第512期︱股市大跌時的「三要」|股池更新

今天(7月22日)台股加權指數收盤重挫612點,收22256點。趁著股市大跌,來場機會教育。我們來談談,股市大跌時,三件應該做的事。

日期:2024-07-22

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦
健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

農為國本搭建高值化舞台 苗栗縣讓務農成為尚青ㄟ選擇
政治社會

農為國本搭建高值化舞台 苗栗縣讓務農成為尚青ㄟ選擇

苗栗縣山多田少的地形條件,加速農畜牧產業走向高值化經營,苗栗縣長鍾東錦著手規劃農務、農輔、休閒農業等多管齊下策略,翻轉農業又老又窮、缺乏未來性的刻板印象。由縣府帶頭推動智慧農業、強強聯手跨業整合,共同行銷一鄉一物產,為青農搭建國際化舞台,讓務農也能成為尚青ㄟ職業選擇,與大地共存共榮。

日期:2024-07-19

回「嘉」一趟 新阿里山鐵道旅
美食旅遊

回「嘉」一趟 新阿里山鐵道旅

為運送檜木而闢建的阿里山林業鐵路,起於標高三十公尺的嘉義市,終點在海拔二四五一公尺的祝山車站,因莫拉克颱風而部分停駛,歷經十五年搶修後,於七月六日全線復駛。重返阿里山,林鐵開出夢幻的福森號Formosensis列車,載送旅人穿山越嶺,進行一趟為日出、雲海、晚霞、迷霧而感動的旅程。

日期:2024-07-17

存股助理第507期︱長榮6月營收暨以巴停火談判評析
存股池追蹤

存股助理第507期︱長榮6月營收暨以巴停火談判評析

在美國與埃及的斡旋下,以色列與巴勒斯坦哈瑪斯組織的停火談判,似乎有所進展,這對航運股股價帶來頗大衝擊。我們這期針對以巴停火談判以及長榮甫公布的6月營收進行分析。

日期:2024-07-10

不紙如此
生活消費

不紙如此

在數位無紙化時代下,眷戀手抄紙的造紙人、紙廠接班人,發揮創意為紙張加入時代精神,讓紙文化站上藝術舞台,或成為數位時代書畫浪潮的推手,這群人展現巧思,讓你我習以為常的紙張,在生活中有了更多元的運用。

日期:2024-07-10

日本歷經30年「保守心態轉開放」!謝金河:「資產負債表修補」交棒給中國,資金外流加重經濟壓力
國際總經

日本歷經30年「保守心態轉開放」!謝金河:「資產負債表修補」交棒給中國,資金外流加重經濟壓力

資產負債表的修補:從日本交棒給中國!財訊雙週刊每年固定邀請辜朝明先生為大家講解世界經濟的變化,已經持續近廿年。從日本的泡沫經濟吹破後,辜朝明先生最精典的論述是日本資產負債表的修補。

日期:2024-07-06

PwC Taiwan成立家事與高齡權益部門  提供跨專業整合服務
政治社會

PwC Taiwan成立家事與高齡權益部門 提供跨專業整合服務

PwC Taiwan成立「家事與高齡權益部門」,提供以安心、安全、安居為導向的跨專業多元整合規劃與服務,服務範疇包括幸福樂齡與尊嚴自主、財產保全、家族和諧、家事衝突緩解、危機處理、家族事業傳承、稅務管理。

日期:2024-06-27

連日本餐廳老闆都要謝金河寫5檔股票給他…日本為何能崛起?中國內捲嚴重,而且還捲去泰國?
全球股市

連日本餐廳老闆都要謝金河寫5檔股票給他…日本為何能崛起?中國內捲嚴重,而且還捲去泰國?

台股、日股雙雙衝上歷史新高,財信傳媒集團董事長謝金河透露,自己到日本遊玩時,發現日本電視台早上開始播股票,對股票熱度有很大改變。而日本股市超熱,連他在吃鐵板燒的時候,朋友向老闆介紹自己很早就看好日本,老闆則要謝金河寫5檔股票給他,到底日本在地緣戰略中為何可以崛起?元大金控副總經理吳杰分析,日本股市約在1990年左右開始崩跌,2012、2013年這段時間開始回漲,關鍵就在於安倍晉三擔任日本首相後,推動的安倍經濟學,包括讓日圓貶值、溫和通膨,以及鼓勵女性就業等企業文化改變。吳杰解釋,因為日本過去「通貨緊縮」,日本企業大量出走,就像台灣在2008、2009馬政府執政時的22k現象,日本當時也有類似狀況,產業外移、企業不投資、失業率高,薪水很低。當局勢開始扭轉,日本人自己可能沒感覺,但日經指數已經從谷底漲到4萬多點。而對比中國產業、經濟內卷狀況嚴重,謝金河舉日前在北京舉辦的電動車論壇,全中國前幾大電動車老闆齊聚,有一位老闆認為電動車不斷殺價競爭,不利於產業創新,不過中國電動車龍頭比亞迪董事長王傳福則認為,「捲」是一種競爭,只有過剩才會競爭,競爭才能產生繁榮。而泰國的股市這三年不斷的創新低,最大原因就是中國傾銷低價產品,導致泰國工廠倒閉潮,每天有百家企業關門,「他除了自己內捲(惡性競爭)以外,捲到別人家裡去了。」中華經濟研究院代理院長王健全進一步說,在美中貿易戰持續之下,中國可能會陷入跟台灣2014、2015年產業空洞化的狀況,未來十年都可能會面臨到整個經濟開始弱勢,而中國現在還有房地產泡沫等呆帳問題,呆帳比例在1/5到1/6之間。地方政府財政赤字約400兆元,也會造成很大問題。

日期:2024-06-24