嘉義市以「人文第一、科技相佐、精緻創新、國際視野」為教育發展綱領,面對科技與數位化的快速演進,積極推動數位學習。2025年繼達成100%「師師有平板」目標後,12月上旬由嘉義市長黃敏惠親自為新成立的智慧教育中心落成揭牌,嘉義市教育政策從「數位教學應用」正式升級為「智慧教育系統建置」,邁向智慧教育新里程。
日期:2026-01-05
向一群山林開路的志工致敬!今天一大早上了阿斌的車,我習慣性地問去哪裏?阿斌說到南港的舊莊。父親逝世前曾經跟我提到,他最早在南港舊莊養牛,當時一坪地50元,他不敢買,錯失很多機會。
日期:2026-01-05
中國什麼都捲,韓國泡菜也被攻陷!這兩天電視新聞都在播南韓泡菜遭到中國泡菜攻陷,也吸引我的注意。一直以來,泡菜都是朝鮮的國寶美食,不管是在北朝鮮或南朝鮮,每餐一定會有泡菜,而且很多餐廳都以泡菜料理配飯。
日期:2026-01-04
多項重大疾病與消化道健康密切相關,卻常在症狀出現後才被發現。葉人豪醫師指出,隨著內視鏡技術與代謝醫療的進展,醫療正從被動治療走向及早評估與介入。
日期:2026-01-02
編按:本書作者、日本抗老名醫山下明子指出,「低熱量」、「減醣」的加工食品看似比較健康,但卻是以阿斯巴甜等人工甜味劑取代糖,這些高甜度會讓味覺遲鈍,還可能造成頭痛、失眠、暴躁。若飲食同時「低脂、低醣」,身體只能分解肌肉蛋白當能量,導致肌肉流失。她強調,應同時攝取蛋白質與脂質,才能留住肌肉、提升代謝。40歲後的女性更要注意脂肪攝取,因為女性荷爾蒙是由脂肪負責搬運,應少吃重覆使用的油,或是乳瑪琳這類植物性油脂,積極攝取椰子油、橄欖油、奶油、亞麻仁油、荏胡麻油,青背魚、堅果、酪梨這些富含優良油脂的食品,就能打造出活力滿滿的易瘦體質。
日期:2026-01-02
2020 年爆發的全球疫情,不僅改變生活方式,更以前所未有規模,衝擊人們習以為常的消費觀點,人們發現供應鏈其實相當脆弱,口罩、防護衣、衛生紙、食物乃至晶片…這些物資可能因此缺貨。《為什麼全世界都在缺貨》這本書作者 彼得.古德曼,透過供應鏈追查與追蹤,揭開穩定生活的幻象。
日期:2026-01-02
新北市教育局舉辦「圓夢20年~愛在新北,擁夢飛翔」溫馨助學圓夢基金感恩活動,邀請過往接受補助的孩子回娘家。其中,目前在衛福部台北醫院骨科服替代役的陳文軒醫師也現身分享,而他的父親陳泳霖正是幾年前知名的「立可白」爸爸。為什麼叫「立可白」爸爸?是因為陳泳霖是一名大樓保全,但因為家裡貧困,得申請中低收補助,兩個小孩沒錢補習,但他利用豪宅住戶回收的參考書,自己用立可白塗掉答案後再給孩子用。陳文軒和姊姊最後分別考上台大醫學系和政大中文系,可以說是相當爭氣。
日期:2026-01-02
2026年有多項新制上路,包括基本工資調漲至2萬9500元、時薪196元;中央生育補助改為每胎一律10萬,育嬰留停與家庭照顧等假別,也開放以日或小時等更小單位請假;租金補貼則將排除頂加等違建。此外還有平日國旅補助啟動、駕照改革等措施。另外,勞工保險老年年金的法定請領年齡從2026年起將調整為65歲,與法定退休年齡一致;國民年金保費也要調漲了,月投保金額將由現行1萬9761元調整為2萬1103元。《今周刊》為您整理2026各項新制。
日期:2026-01-02
編按:本書作者和田秀樹是日本精神科醫師,也是高齡醫學專家,他指出,打扮和舉止年輕能帶動心態年輕,即便只是把白襯衫換成粉紅、藍色或其他款式、偶爾參加聚會、唱卡拉OK,也能180度改變氣質與心情。他建議從40、50歲開始學習時尚與打扮,外表看起來年輕,內心與身體就會跟著青春起來。而且,外表年輕還能幫助荷爾蒙平衡,免疫力有機會回到年輕狀態。和田秀樹替6000位左右的老人家看病後發現,最好的抗老秘訣其實是「愛漂亮」:外表亮麗,心理與生理都隨之年輕。甚至養老院常發生,老奶奶化妝之後,心理與生理都煥然一新,可見打扮和外表亮麗,對抗老真的有明顯效果。
日期:2025-12-31
對許多毛孩來說,旅行不該只是「被帶著走」,而是能真正參與、被好好款待的一段假期。看準這樣的期待,台中李方艾美酒店(Le Méridien Taichung)正式宣布,將於 2026 年 1 月 1 日起成為寵物友善飯店,讓毛孩不再只是陪同入住,而是能以「賓客身分」體驗五星級飯店的每一刻。
日期:2025-12-31