因新冠肺炎造成的疫情，導致吃貨上不了餐廳、客人上不了門，不少業者紛紛推出單人享用的精緻便當、多人分享的澎湃合菜、加熱即食的料理包，提供外帶、外送，甚至主廚到府外燴料理，各種創意巧思，想方設法要幫你把美食送到家，讓你在家也能吃得心滿意足。
日期：2020-04-22
編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：
日期：2020-04-21
COVID-19（武漢肺炎）侵襲全球，國際間的政治名人，也陸續爆出確診案例。巴西總統的新聞祕書法比歐（Fabio Wajngarten）近日確診後，被爆出日前曾和美國總統川普（Donald Trump）共進晚餐，引發外界擔憂川普是否有感染風險。而加拿大第一夫人蘇菲杜魯多（Sophie Gregoire Trudeau）、澳洲內政部長杜頓（Peter Dutton）、美國邁阿密市長蘇亞雷斯（Francis Suarez）也陸續宣布自己確診，甚至一度傳出連巴西總統賈爾（Jair Bolsonaro）也採檢確診，讓賈爾緊急出面澄清「這是假新聞」。
日期：2020-03-13
如果你要活得長壽快樂，就要找你喜歡的事情去做，然後活到老做到老。這就是傑克所做的，我寫這本書時，他已經七十幾歲了，身體還很硬朗。他正在寫一本新書，為他的畫展做企畫與簡報。
日期：2020-03-12
許多人都有一個自己的美食、美酒夢，施羅德董事長巫慧燕選在宜蘭頭城老屋打造一家法式料理餐廳，並不時開設小型藝術展覽；大宇資董事長凃俊光愛酒，在法國與日本分別買下葡萄酒莊與清酒廠，也在台灣設立卓越酒莊；而歸化台籍的SBL球員戴維斯，更在師大商圈開了一家蔬食餐廳，吸引不少素食愛好者前往朝聖。
日期：2020-03-11
武漢肺炎、流感等疾病來犯，如何強壯地擊退？免疫力是要維持平衡的，不能太強也不能太弱，所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡，而是要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好，就能有效避免細菌、病毒來侵擾。
日期：2020-03-08
腸胃為後天之本，飲食習慣不良，不但會導致腸胃道失衡，也會反映在皮膚上。顧好腸胃，順時養生，擁有好膚質並不難。
日期：2020-03-03
中午午餐後，走到林森，康樂公園散步一下，到了兩座鳥居的大榕樹下，想到台灣第七任總督明石元二郎就葬在這裡，也想到爆發在1918到1920年間的西班牙世紀大流感，這個流感是H1N1的甲型流感，全球有超過5億人感染，死亡人數在5000萬到一億人之間，這個病例因為在西班牙染病的人最多，因此，被命名為西班牙大流感
日期：2020-02-08
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