心血管疾病奪命來得快又猛！一旦低密度脂蛋白膽固醇LDL(壞膽固醇)升高，也有可能使總膽固醇濃度升高，就可能增加心血管疾病風險的機率，甚至提高中風的風險。到底飲食要注意什麼，才有可能降低壞膽固醇？有研究指出，秋葵、馬鈴薯當中含有水溶性膳食纖維，有助於降低壞膽固醇，是真的嗎？營養師指出，有4大營養素適當攝取，能夠幫助遠離壞膽固醇。
日期：2019-07-16
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導的必要物質，幫助控制肌肉的收縮。雖然鈉如此重要，但攝取過量，也可能帶來致命傷害。
日期：2019-07-16
炎炎夏日，除了必要外出工作或辦事，大多數人都選擇躲在有冷氣空調的室內，不管是家裡、辦公室或是百貨公司、大賣場，享受涼快的環境，但往往舒適的溫度，卻讓人覺得更累，更容易有疲倦的感覺，往往沒做什麼事就累到不行，猛打哈欠、頭腦昏沈。
日期：2019-07-16
2018年春天草莓季，大苑子在粉絲專頁開設專屬社團，民眾只要購買當季新品「莓好時光」並與店內草莓盆栽合照上傳，即贈送一盆新鮮草莓盆栽，成功營造話題性與趣味性，在單季一舉獲取了近六萬潛在客戶名單。
日期：2019-07-16
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-07-16
中信銀董事長室專委張明田被控透過弟媳巫春香當人頭，購入台南市北門附近一塊土地，養地3年後，巫春香再將土地高價賣給張明田實質掌控的永約公司，賺取4億2000萬元價差，而永約支付的價金，竟來自內湖購地案不法所得；台北地檢署昨天搜索約談張明田及胞弟張明人到案，由於2人供述不一，檢察官郭進昌今晨以串證之虞聲押張氏兄弟，巫春香100萬交保。
日期：2019-07-16
過去幾年在兩岸爭議中，很多企業界人士常常都說：政治歸政治，經濟歸經濟，只要專心賺錢就好，不要理會政治！其實政治是拼經濟的上層建築，不管你多麼會拼經濟，最後都會碰到政治。像是馬雲，吳小暉，肖建華，王建林......他們都是鉅富，但政治力來了，一下子就改變他們一生的命運。
日期：2019-07-15
工作、家庭兩頭燒，跟小編一樣忙碌的上班族們，每天要記得照顧一下自己的心肝喔！曾罹患肝癌的北醫大公共衛生學系教授韓柏檉以親身經歷，設計了「清血排毒蔬果汁」，他自己每天喝，一來促進腸胃蠕動，增加排便次數，藉此排毒；二來也把腸胃道顧好，增強免疫力。連喝五年下來，免疫力變好了，連臉上的黑斑不見了，氣色變得更好。
日期：2019-07-15
韓郭直球對決，如今已確定韓國瑜將代表國民黨參加2020年總統大選，如何整合郭台銘、朱立倫的支持與黨內聲音，則是目前韓國瑜的最大難題。
日期：2019-07-15
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